什麼是配速速度換算器？
這個工具能把跑步或騎車的配速（以每公里幾分鐘表示，min/km）換算成速度，包括時速（公里/小時，km/h）與每秒公尺數（m/s）。配速與速度其實是同一份努力的兩種表達方式：配速告訴你「跑完一公里要花多少時間」，速度則告訴你「一小時能跑多遠」。
使用方法
請以「整分鐘＋秒數」的方式輸入每公里配速——例如 5 分 30 秒。換算器會將兩者合併成十進位的配速數值，再回傳對應的時速（km/h）與每秒公尺數（m/s）。如果你的配速剛好是整數分鐘，秒數欄位保留 0 即可。
公式說明
由於一小時等於 60 分鐘，只要用 60 除以你的每公里配速（分鐘），就能算出一小時可跑的公里數：
$$\text{速度（km/h）} = \frac{60}{\text{配速 min} + \dfrac{\text{配速 sec}}{60}}$$
這個關係是可以反推的：配速 ＝ 60 ÷ 速度。若要換算成每秒公尺數，只要把 km/h 的數值除以 3.6 即可。
實際範例
假設你以每公里 5:00 的配速跑步，換算成十進位就是 5.0 min/km。速度 $$= \frac{60}{5.0} = 12 \text{ km/h}$$。換成每秒公尺數則為 \(12 \div 3.6 \approx 3.333\) m/s。若配速加快到 4:00/km，則為 \(60 \div 4 = 15\) km/h。
常見問題
怎樣的配速算不錯？一般休閒跑者大多落在每公里 6:00 到 7:00 之間（約 8.6～10 km/h），而競技型跑者則可能維持在每公里 4:00 以內。
如果我用的是分鐘/英里該怎麼換算？請先把配速換算成分鐘/公里（1 英里 ≈ 1.609 公里），再使用本工具。本換算器是以公里為基準計算的。
為什麼配速數字越小、速度反而越快？配速數字越小，代表你每跑一公里所花的時間越少，因此一小時能跑得更遠——兩者呈反比關係。
