Prepárate para las evaluaciones físicas militares con herramientas para cada rama: calcula tu puntuación en el ACFT completo o en la carrera de 2 millas del Ejército de EE. UU., estima tu grasa corporal con la Calculadora AR 600-9, y verifica tus marcas en el Navy PRT, la Fuerza Aérea (Air Force PT) o el Cuerpo de Marines (USMC PFT).
Revisa la lista de más populares o consulta la pestaña Tendencias. Todas son gratuitas, sin registro y accesibles desde cualquier dispositivo.
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Calculadora de aportaciones al TSP del Ejército de EE. UU.Calcula tus aportaciones al Thrift Savings Plan (TSP) del Ejército de EE. UU. y el match del BRS: 1 % automático más aportación escalonada hasta el 5 % del sueldo base.
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Calculadora de acumulación de días de permiso del Ejército (EE. UU.)Calcula la acumulación de permisos del Ejército de EE. UU. a 2,5 días por mes, según tu saldo inicial y los días usados, con el tope de 60 días aplicado.
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Calculadora de puntos ACFT que necesitas para aprobarDescubre cuántos puntos del ACFT te faltan para alcanzar tu total objetivo y la media necesaria por evento restante. Planificador rápido del test físico del Ejército de EE. UU.
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Calculadora de fecha ETS del Ejército de EE. UU.Calcula tu fecha ETS en el Ejército de EE. UU. a partir de tu fecha de alistamiento y la duración del contrato. Consulta días restantes, tiempo de servicio y porcentaje completado.
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Calculadora de BAH del Ejército (EE. UU.)Calcula el BAH (subsidio básico de vivienda) del Ejército de EE. UU. Introduce las tarifas mensuales por rango, código postal y dependientes para ver totales anuales y diferencias.
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Calculadora de paga por drill de la Reserva y la Guardia Nacional del EjércitoCalculadora de paga por drill de la Reserva y la Guardia Nacional de EE. UU. Estima tu paga del fin de semana según tu sueldo base mensual y los periodos de drill (4 por fin de semana).
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Calculadora de Aumento Salarial del Ejército (EE. UU.)Calcula tu nuevo sueldo básico mensual y anual del Ejército de EE. UU. tras el aumento militar anual (COLA). Introduce tu paga actual y el porcentaje.
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Calculadora de puntos de la carrera de 2 millas (APFT)Calcula tu puntuación (0-100) en la carrera de 2 millas del test físico APFT/IPFU del Ejército de EE. UU. según edad y sexo. Introduce tu tiempo y obtén los puntos al instante.
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Calculadora de puntuación de abdominales del APFTCalcula tu puntuación de abdominales del APFT del Ejército de EE. UU. (0-100 puntos) según repeticiones y edad. Descubre si apruebas la prueba de 2 minutos.
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Calculadora de ritmo e inclinación en cinta de correrConvierte la velocidad de la cinta (mph) en ritmo por milla y calcula el ritmo equivalente en llano según la ecuación de carrera ACSM y el VO2.
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Calculadora de puntos de flexiones del APFT (Ejército de EE. UU.)Calcula tu puntuación de flexiones del APFT del Ejército de EE. UU. (0–100 puntos) según repeticiones, edad y sexo. Mira los puntos por repetición y el mínimo para aprobar.
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Conversor de ritmo a velocidadConvierte el ritmo de carrera (min/milla) a velocidad (mph) al instante y al revés. Muestra también km/h y min/km para planear cinta y carreras.
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Calculadora de repetición máxima (1RM)Calcula tu repetición máxima (1RM) en peso muerto, sentadilla o press de banca a partir de tus repeticiones y peso con las fórmulas de Epley y Brzycki. Gratis y precisa.
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Calculadora del Test de Cooper de 12 minutosEstima tu VO₂ máx. con el test de Cooper de 12 minutos. Introduce los metros recorridos y obtén al instante tu nivel de capacidad aeróbica.
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Calculadora de Aprobado/Suspenso del ACFT (Ejército de EE. UU.)Comprueba si apruebas el ACFT del Ejército de EE. UU. Introduce las puntuaciones de tus 6 eventos: necesitas 60+ en cada uno y un total de 360+.
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Calculadora de Puntos de Ascenso del Ejército de EE. UU.Calculadora de puntos de ascenso del Ejército de EE. UU. para Sargento (E-5) y Sargento de Primera (E-6): suma armas, ACFT, condecoraciones, educación y formación, con tope de 800.
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Calculadora de Zona de Frecuencia Cardíaca Objetivo (Karvonen)Calcula tu zona de frecuencia cardíaca de entrenamiento con la fórmula de Karvonen según tu edad, frecuencia en reposo e intensidad del ejercicio.
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Calculadora de VO2 máx. a partir del tiempo de carreraCalcula tu VO2 máx. con la distancia del test de Cooper de 12 minutos o con la relación entre tu frecuencia cardíaca máxima y en reposo. Gratis.
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Calculadora de paga básica del Ejército de EE. UU.Calculadora de sueldo del Ejército de EE. UU.: suma la paga base mensual (por rango y años de servicio), el BAH y el BAS para conocer tu sueldo militar mensual y anual.
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Calculadora de puntuación de la carrera de 2 millas (2MR) del ACFTCalculadora de la carrera de 2 millas del ACFT del Ejército de EE. UU. Introduce tu tiempo y obtén una puntuación estimada de 0 a 100 y si superas los 60 puntos.
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Calculadora de Velocidad al CorrerCalcula tu velocidad al correr en mph y km/h a partir de la distancia y el tiempo. Calculadora gratuita que también muestra tu ritmo por milla.
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Conversor de Nudos a MPH y KM/HConvierte nudos a millas por hora y kilómetros por hora al instante. Conversor de velocidad para aviación y náutica con factores de conversión exactos.
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Calculadora de Ritmo en Carrera de 2 MillasCalcula tu ritmo por milla en la carrera de 2 millas del ACFT. Introduce tu tiempo total y obtén al instante tu ritmo en minutos por milla.
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Calculadora de IMC del Ejército de EE. UU. (AR 600-9)Calcula tu índice de masa corporal con el método AR 600-9 del Ejército de EE. UU. Introduce el peso en libras y la altura en pulgadas para obtener tu IMC y categoría al instante.
Preguntas frecuentes
¿Qué calculadoras están disponibles en esta categoría?
Encontrarás herramientas para las principales evaluaciones físicas del ejército de EE. UU.: puntuación ACFT completa y carrera de 2 millas, Navy PRT, Air Force PT, USMC PFT, grasa corporal AR 600-9, altura y peso del Ejército, y la Calculadora de altitud de presión para entrenar en zonas de gran elevación.
¿Cómo uso la Calculadora de puntuación ACFT?
Ingresa tus resultados en cada uno de los seis eventos: peso muerto de trípode, lanzamiento de bala medicinal, flexiones en T, carrera de obstáculos, arrastre y carga, y carrera de 2 millas. La herramienta asigna puntos según las tablas oficiales y muestra tu puntuación total con estado de aprobado o no aprobado.
¿Son gratuitas y necesito registrarme?
Sí, completamente gratuitas y sin registro. La lista principal está ordenada por popularidad; también puedes explorar la pestaña Tendencias para ver las más recientes. Funcionan en cualquier dispositivo: móvil, tablet o computadora.
¿Qué tan precisos son los resultados?
Las puntuaciones se calculan siguiendo las tablas y fórmulas oficiales publicadas por cada rama militar. Los resultados son estimaciones de referencia y no constituyen evaluación médica ni certificación de aptitud física. Consulta siempre a un profesional de salud calificado antes de iniciar o modificar un programa de entrenamiento intensivo.
¿Se guardan mis datos físicos o de rendimiento?
No. Todo el procesamiento se realiza en tu navegador y ningún dato —peso, talla, tiempos de prueba— se almacena en nuestros servidores.
