- рд╢рд░реАрд░ рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░
- рдореЗрдЯрд╛рдмреЛрд▓рд┐рдЬрд╝реНрдо рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░
- рдкреЛрд╖рдг рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░
- рджрд┐рд▓ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░
- рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░
- рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░
-
рд╡рд┐рд▓реНрдХреНрд╕ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреЗ рдмреЙрдбреАрд╡реЗрдЯ рдФрд░ рдХреБрд▓ рд╡рдЬрди (рдХрд┐рд▓реЛрдЧреНрд░рд╛рдо) рд╕реЗ рд╡рд┐рд▓реНрдХреНрд╕ рд╕реНрдХреЛрд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВред рдкрд╛рд╡рд░рд▓рд┐рдлреНрдЯрд┐рдВрдЧ рдХреА рдирд┐рд╖реНрдкрдХреНрд╖ рддреБрд▓рдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореВрд▓ рд╡рд┐рд▓реНрдХреНрд╕ рдХреЛрдПрдлрд╝рд┐рд╢рд┐рдПрдВрдЯ рдлрд╝реЙрд░реНрдореВрд▓рд╛редрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
BMI 22 рдкрд░ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рдЬрди рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рд╕реЗ BMI 22 рдкрд░ рдЖрджрд░реНрд╢ (рдорд╛рдирдХ) рд╡рдЬрди рдЬрд╛рдиреЗрдВред рдЬрд╛рдкрд╛рди рдореЗрдВ BMI 22 рдХреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдХрдо рд░реЛрдЧ-рдЬреЛрдЦрд┐рдо рд╡рд╛рд▓рд╛ рдорд╛рдирдХ рд╡рдЬрди рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╡рдЬрд╝рди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐ рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдХреЗ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдбреЗрдлрд┐рд╕рд┐рдЯ рд╕реЗ рдЖрдкрдХрд╛ рд╡рдЬрд╝рди рдХрд┐рддрдиреА рддреЗрдЬрд╝реА рд╕реЗ рдШрдЯреЗрдЧрд╛ред рдЕрдкрдирд╛ TDEE рдФрд░ рдХреИрд▓реЛрд░реА рдЗрдирдЯреЗрдХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╣рд░ рд╣рдлрд╝реНрддреЗ-рдорд╣реАрдиреЗ рдХрд┐рдЧреНрд░рд╛ рд╡ рдкрд╛рдЙрдВрдб рдореЗрдВ рдШрдЯрд╛рд╡ рджреЗрдЦреЗрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдкреЗрдЯ BCS (рдмреЙрдбреА рдХрдВрдбреАрд╢рди рд╕реНрдХреЛрд░) рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреЗ рдХреБрддреНрддреЗ рдпрд╛ рдмрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреА рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХреЛ 5-рдкреЙрдЗрдВрдЯ BCS, рдореЛрдЯрд╛рдкреЗ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдФрд░ рдЕрдиреБрдорд╛рдирд┐рдд рдмреЙрдбреА-рдлреИрдЯ рд░реЗрдВрдЬ рдореЗрдВ рдмрджрд▓реЗрдВред рдЬрд╛рдкрд╛рди рдХреЗ рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдг рдордВрддреНрд░рд╛рд▓рдп рдХреА рдкреЗрдЯ рдЧрд╛рдЗрдб рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рддредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдЖрджрд░реНрд╢ рдФрд░ рдмреНрдпреВрдЯреА рд╡рдЬрд╝рди рдЯреЗрдмрд▓ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рд╕реЗ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╡рдЬрд╝рди (BMI 22) рдФрд░ рдмреНрдпреВрдЯреА рд╡рдЬрд╝рди (BMI 20) рдЬрд╛рдиреЗрдВ, рд╕рд╛рде рд╣реА 140 рд╕реЗ 200 рд╕реЗрдореА рддрдХ рдХреА рдкреВрд░реА рд░реЗрдлрд░реЗрдВрд╕ рдЯреЗрдмрд▓ рдкрд╛рдПрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдЖрджрд░реНрд╢ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рдЬрди рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдФрд░ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╡рдЬрди рдЬрд╛рдиреЗрдВред рд╕реЗрдВрдЯреАрдореАрдЯрд░ рдпрд╛ рдЗрдВрдЪ рдореЗрдВ рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖ рдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЪреБрдирдХрд░ рдЗрд╕ рд╕рдЯреАрдХ IBW рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкрд╛рдПрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рддрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рдлрд▓ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ (cm) рдФрд░ рд╡рдЬрд╝рди (kg) рд╕реЗ Mosteller рдФрд░ Du Bois рдлрд╝реЙрд░реНрдореВрд▓реЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рддрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░рдлрд▓ (BSA) m┬▓ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВред рддреЗрдЬрд╝, рд╕рдЯреАрдХ рдФрд░ рдореБрдлрд╝реНрддредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рддрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ (BSA) рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдФрд░ рд╡рдЬрди рд╕реЗ Du Bois, Shintani рдФрд░ Fujimoto рд╕реВрддреНрд░реЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рддрд╣ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ (BSA) m┬▓ рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВред cm/m/inch рдФрд░ kg/lb рд╕рдорд░реНрдерд┐рддредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдврд╛рдВрдЪреЗ рдХрд╛ рдЖрдХрд╛рд░ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдФрд░ рдХрд▓рд╛рдИ рдХреА рдкрд░рд┐рдзрд┐ рд╕реЗ рдХреНрд▓рд╛рд╕рд┐рдХ рд╣рд╛рдЗрдЯ-рдЯреВ-рд░рд┐рд╕реНрдЯ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рд╡рд┐рдзрд┐ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдврд╛рдВрдЪрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛, рдордзреНрдпрдо рдпрд╛ рдмрдбрд╝рд╛ рд╣реИредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдмреЙрдбреА рдлреИрдЯ рдорд╛рд╕ рдФрд░ рдлреИрдЯ-рдлреНрд░реА рдорд╛рд╕ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдФрд░ рдмреЙрдбреА рдлреИрдЯ рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рд╕реЗ рдлреИрдЯ рдорд╛рд╕ рдФрд░ рдлреИрдЯ-рдлреНрд░реА (рд▓реАрди) рдорд╛рд╕ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд▓реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдВрдб рдореЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рд╕рдЯреАрдХ рдирддреАрдЬреЗ рдкрд╛рдПрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдмреЙрдбреА рдлреИрдЯ рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ (BMI рд╡рд┐рдзрд┐)Deurenberg рд╕рдореАрдХрд░рдг рд╕реЗ BMI, рдЙрдореНрд░ рдФрд░ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЕрдкрдирд╛ рдмреЙрдбреА рдлреИрдЯ рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдЬрд╛рдиреЗрдВред рдлреИрдЯ рдорд╛рд╕ рдФрд░ рд▓реАрди рдорд╛рд╕ рдХреЗ рдирддреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореБрдлрд╝реНрдд, рддреБрд░рдВрдд рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░редрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
BMI рд╡реЗрдЯ рд▓реЙрд╕ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдирд╛ рдореМрдЬреВрджрд╛ BMI, рд▓рдХреНрд╖реНрдп BMI рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╡рдЬрд╝рди рдФрд░ рд╡рд╣рд╛рдБ рддрдХ рдкрд╣реБрдБрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рддрдиреЗ рдХрд┐рд▓реЛ рдШрдЯрд╛рдиреЗ рд╣реИрдВтАФрд╕рдм рдХреБрдЫ рдЪрдВрдж рд╕реЗрдХрдВрдб рдореЗрдВ рдЬрд╛рдиреЗрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
BMI рдкреНрд░рд╛рдЗрдо рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдирд╛ BMI рдкреНрд░рд╛рдЗрдо рдЬрд╛рдиреЗрдВ тАФ рдпрд╛рдиреА рдЖрдкрдХреЗ рдмреАрдПрдордЖрдИ рдХрд╛ 25 рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдКрдкрд░реА рд╕реАрдорд╛ рд╕реЗ рдЕрдиреБрдкрд╛рддред рд╡рдЬрд╝рди рдФрд░ рд▓рдВрдмрд╛рдИ рднрд░реЗрдВ рдФрд░ рддреБрд░рдВрдд рдирддреАрдЬрд╛ рдкрд╛рдПрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд░рд┐рд╡рд░реНрд╕ BMI рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рд░рд┐рд╡рд░реНрд╕ BMI рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рдЖрджрд░реНрд╢ рд╡рдЬрд╝рди рдЬрд╛рдиреЗрдВред рдЕрдкрдиреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдФрд░ рдордирдЪрд╛рд╣рд╛ BMI рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рдХреНрд╖реНрдп рд╡рдЬрд╝рди рдкрд╛рдПрдБред рдЖрдЬ рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рд▓рдХреНрд╖реНрдп рддрдп рдХрд░реЗрдВ!рд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд░рдХреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд╡рдЬрди рдФрд░ mL/kg рдлреИрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╡рдпрд╕реНрдХ рдкреБрд░реБрд╖, рдорд╣рд┐рд▓рд╛, рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рд╡ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреА рдХреБрд▓ рд░рдХреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдорд╛рди рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо mL рдФрд░ рд▓реАрдЯрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрд╛рдПрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╣рд╛рдЗрдЯ рдЗрди рдЗрдВрдЪ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рд╣рд╛рдЗрдЯ рдХреЛ рдлреБрдЯ рдФрд░ рдЗрдВрдЪ рд╕реЗ рдХреБрд▓ рдЗрдВрдЪ рдореЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рдмрджрд▓реЗрдВред рдлреБрдЯ рдФрд░ рдЗрдВрдЪ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдХреБрд▓ рд╣рд╛рдЗрдЯ рдЗрдВрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рд╕реЗрдВрдЯреАрдореАрдЯрд░ рдореЗрдВ рднреА рдкрд╛рдПрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдЬрдиреНрдо рд╡рдЬрди рдкрд░реНрд╕реЗрдВрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдиреЙрд░реНрдорд▓-рдбрд┐рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдмреНрдпреВрд╢рди рд░реЗрдлрд░реЗрдВрд╕ рдорд╛рдиреЛрдВ рд╕реЗ рдирд╡рдЬрд╛рдд рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рд╡рдЬрди рдХрд╛ рдкрд░реНрд╕реЗрдВрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ z-рд╕реНрдХреЛрд░, рдЧрд░реНрднрдХрд╛рд▓реАрди рдЖрдпреБ рд╡ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЬрд╛рдиреЗрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдорд╛рди рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рд╡рдпрд╕реНрдХ рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдорд╛рди рд▓рдЧрд╛рдПрдБ тАФ рдорд┐рдб-рдкреИрд░реЗрдВрдЯрд▓ (рдЯрд╛рд░рдЧреЗрдЯ рд╣рд╛рдЗрдЯ) рдлреЙрд░реНрдореВрд▓реЗ рд╕реЗред рдкрд┐рддрд╛ рдФрд░ рдорд╛рддрд╛ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рд╕реЗрдореА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓реЗрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдмрд┐рдХрд┐рдиреА рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдВрдбрд░рдмрд╕реНрдЯ рдФрд░ рдмрд╕реНрдЯ рдХреЗ рдирд╛рдк (рд╕реЗрдВрдЯреАрдореАрдЯрд░ рдореЗрдВ) рд╕реЗ рдЕрдкрдиреА рдмрд┐рдХрд┐рдиреА рдФрд░ рдмреНрд░рд╛ рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдорд╛рди рд▓рдЧрд╛рдПрдБред рд╣рдорд╛рд░реЗ рдореБрдлрд╝реНрдд рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░ рд╕реЗ рддреБрд░рдВрдд рдмреИрдВрдб рдирдВрдмрд░ рдФрд░ рдХрдк рд▓реЗрдЯрд░ рдкрд╛рдПрдБредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╢рдпреНрдпрд╛рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд░реЛрдЧреА рдХреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдШреБрдЯрдиреЗ рдХреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдФрд░ рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рд╢рдпреНрдпрд╛рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдпрд╛ рдЪрд▓рдиреЗ-рдлрд┐рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдорд░реНрде рд░реЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдКрдБрдЪрд╛рдИ рдХрд╛ рдЕрдиреБрдорд╛рди рд▓рдЧрд╛рдПрдБред Chumlea рд╕рдореАрдХрд░рдг рдкрд░ рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд, рдкреБрд░реБрд╖ рд╡ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдПредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рдЬрд╝рди рд░реЗрдВрдЬ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рд╕реЗ BMI 18.5тАУ24.9 рдмреИрдВрдб рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡рдЬрд╝рди рд░реЗрдВрдЬ рдЬрд╛рдиреЗрдВред рдХрд┐рд▓реЛрдЧреНрд░рд╛рдо рдореЗрдВ рдиреНрдпреВрдирддрдо рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рд╡рдЬрд╝рди рд╕реАрдорд╛ рддреБрд░рдВрдд рдкрд╛рдПрдБредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рдмреЗрдмреА рдкрд░реНрд╕реЗрдВрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░WHO/CDC рдХреЗ Box-Cox z-рд╕реНрдХреЛрд░ рддрд░реАрдХреЗ рдФрд░ LMS рд░реЗрдлрд░реЗрдВрд╕ рд╡реИрд▓реНрдпреВ рд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХрд╛ рдЧреНрд░реЛрде рдкрд░реНрд╕реЗрдВрдЯрд╛рдЗрд▓ (рд╡рдЬрд╝рди, рд▓рдВрдмрд╛рдИ, рд╕рд┐рд░ рдХреА рдкрд░рд┐рдзрд┐) рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╣рд╛рдЗрдЯ рдкрд░рд╕реЗрдВрдЯрд╛рдЗрд▓ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдиреЙрд░реНрдорд▓ рдбрд┐рд╕реНрдЯреНрд░рд┐рдмреНрдпреВрд╢рди рд╕реЗ рдЕрдкрдирд╛ рд╣рд╛рдЗрдЯ рдкрд░рд╕реЗрдВрдЯрд╛рдЗрд▓ рдЬрд╛рдиреЗрдВред рд╣рд╛рдЗрдЯ, рд▓рд┐рдВрдЧ рдпрд╛ рдХрд╕реНрдЯрдо рдореАрди/SD рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рджреЗрдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдХрд┐рддрдиреЗ % рд▓реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╣реИрдВред US рдбрд┐рдлрд╝реЙрд▓реНрдЯ рдорд╛рдиредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)
-
рд╕реЙрдХ рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдХреИрд▓рдХреБрд▓реЗрдЯрд░рдЕрдкрдиреЗ US рдЬреВрддреЗ рдХреЗ рдирд╛рдк рдХреЛ рд╕рд╣реА рдореЛрдЬрд╝реЗ рдХреЗ рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдореЗрдВ рдмрджрд▓реЗрдВред рдкреБрд░реБрд╖ рдпрд╛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХрд╛ рдЬреВрддрд╛ рд╕рд╛рдЗрдЬрд╝ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╕реНрдореЙрд▓/рдореАрдбрд┐рдпрдо/рд▓рд╛рд░реНрдЬ рд╕реЙрдХ рд░реЗрдВрдЬ рдкрд╛рдПрдБредрд╕реВрддреНрд░ (рдлреЙрд░реНрдореВрд▓рд╛)