自転車ペース計算機とは？
自転車ペース計算機は、走行距離と所要時間から役立つ2つの数値を導き出します。ひとつは平均速度（km/h または mph）、もうひとつはペース（1kmまたは1マイルあたりの分秒）です。速度はサイクルコンピューターで多くのライダーがチェックする数値ですが、ペースは走りの強度を比較したり、ルートの所要時間を見積もったりするのに便利です。
使い方
走った距離を入力し、キロメートルかマイルかを選びます。次に、かかった時間を「時・分・秒」に分けて入力してください。計算機が平均速度と単位あたりのペースをすぐに表示します。ちょっとした近所のひと走りから100kmを超えるロングライドまで、どんな距離にも対応します。
計算式の解説
すべては2つのシンプルな関係で成り立っています。平均速度は、距離を時間（時間単位）で割ったもの。すなわち速度 ＝ 距離 ÷ 時間です。ペースはその逆の考え方で、合計時間を距離で割り、ふつうは単位あたりの時間として表します。つまりペース ＝ 時間 ÷ 距離です。1単位あたりの秒数を見やすい形式にするには、60で割って「分」とし、余りを「秒」とします。
$$\begin{gathered} \text{Speed} = \frac{\text{Distance}}{T} \qquad \text{Pace} = \frac{T}{\text{Distance}} \\[1.5em] \text{where}\quad T = \text{Hours} + \frac{\text{Minutes}}{60} + \frac{\text{Seconds}}{3600} \end{gathered}$$
計算例
たとえば40kmを1時間20分で走ったとします。合計時間は1.333時間（4800秒）です。平均速度＝\(40 \div 1.333 = 30\)km/h。ペース＝\(4800 \div 40 = 120\)（1kmあたり120秒）、つまり1kmあたり2分0秒となります。
よくある質問
よいサイクリングのペースとは？ 趣味で走る人の平均はおよそ15〜20km/h、走り込んでいるロードバイク乗りなら平坦路で25〜35km/hを維持することも珍しくありません。理想のペースは、体力・地形・風の影響によって変わります。
標高差や風は考慮されますか？ いいえ。距離と時間だけから純粋な平均速度とペースを計算します。そのため、坂道や向かい風の影響は、記録された時間にすでに反映されています。
マイルでも使えますか？ はい。「マイル」を選べば、速度はmph、ペースは1マイルあたりの分で表示されます。
