자전거 페이스 계산기

계산 입력

거리

거리 단위 킬로미터 마일

주행 시간

시

분

초

결과

평균 속도

30

km/h

페이스	2 min 00 s per km
Pace (seconds per km)	120 s

자전거 페이스 계산기란?

자전거 페이스 계산기는 주행 거리와 걸린 시간을 두 가지 유용한 수치로 바꿔 줍니다. 하나는 평균 속도(km/h 또는 mph)이고, 다른 하나는 페이스(킬로미터 또는 마일당 분·초)입니다. 대부분의 라이더는 자전거 속도계로 속도를 확인하지만, 페이스는 라이딩 강도를 비교하거나 코스 소요 시간을 가늠할 때 특히 편리합니다.

사용 방법

먼저 주행한 거리를 입력하고 킬로미터 또는 마일 단위를 선택하세요. 그다음 걸린 시간을 시·분·초로 나눠 입력하면 됩니다. 그러면 평균 속도와 단위당 페이스가 즉시 표시됩니다. 동네 한 바퀴 가볍게 도는 라이딩부터 100km 장거리(센추리 라이드)까지, 거리에 상관없이 활용할 수 있습니다.

계산 공식 풀이

모든 계산은 두 가지 단순한 관계에서 출발합니다. 평균 속도는 거리를 시간(시간 단위)으로 나눈 값입니다. \(\text{속도} = \text{거리} \div \text{시간}\). 페이스는 그 반대 개념으로, 전체 시간을 거리로 나누며 보통 단위당 시간으로 나타냅니다. \(\text{페이스} = \text{시간} \div \text{거리}\). 단위당 초 단위 값을 보기 좋은 형태로 바꾸려면 60으로 나눠 '분'을 구하고, 나머지를 '초'로 두면 됩니다.

$$\begin{gathered} \text{Speed} = \frac{\text{Distance}}{T} \qquad \text{Pace} = \frac{T}{\text{Distance}} \\[1.5em] \text{where}\quad T = \text{Hours} + \frac{\text{Minutes}}{60} + \frac{\text{Seconds}}{3600} \end{gathered}$$

속력은 거리를 시간으로 나눈 값이고, 페이스는 그 역수(거리당 시간)입니다.

계산 예시

40km를 1시간 20분에 주행했다고 가정해 봅시다. 전체 시간은 1.333시간(4,800초)입니다. 평균 속도 \(= 40 \div 1.333 = 30\,\text{km/h}\). 페이스 \(= 4{,}800 \div 40 = \text{km당 } 120\text{초}\), 즉 km당 2분 0초가 됩니다.

자주 묻는 질문

적당한 자전거 페이스는 어느 정도인가요? 취미로 타는 라이더는 평균 15~20km/h, 체력이 좋은 로드 사이클리스트는 평지에서 흔히 25~35km/h를 유지합니다. 적정 페이스는 체력, 지형, 바람에 따라 달라집니다.

고도나 바람도 반영되나요? 아니요. 거리와 시간만으로 순수한 평균 속도와 페이스를 계산합니다. 따라서 오르막이나 맞바람의 영향은 이미 기록된 시간 속에 반영되어 있습니다.

마일 단위도 쓸 수 있나요? 네. "마일"을 선택하면 속도는 mph로, 페이스는 마일당 분 단위로 표시됩니다.