웰빙 및 마음챙김

알코올 단위(유닛) 계산기 (영국 기준)

술의 용량(ml)과 도수(ABV)로 영국식 알코올 단위(유닛)를 계산하세요. 맥주·와인·증류주에 NHS 공식을 적용한 무료 계산기입니다.

2026년 6월 18일

술 깨는 시간 계산기

시간당 평균 0.015%의 알코올 분해 속도를 적용해 혈중알코올농도(BAC)가 0.00%로 떨어지기까지 걸리는 시간을 손쉽게 계산해 보세요.

2026년 6월 18일

중독 비용 계산기

담배, 술, 도박 등에 지금까지 쓴 돈과 끊었을 때 1년간 아낄 수 있는 금액을 계산해 보세요. 무료 절약 효과 계산기입니다.

2026년 6월 18일

뽀모도로 기법 계산기

뽀모도로 공부·업무 계획에 필요한 총 시간을 계산하세요. 집중 세션, 짧은 휴식, 4번째 사이클마다 주어지는 긴 휴식까지 모두 반영합니다.

2026년 6월 18일

스탠딩 데스크 높이 계산기

키에 맞는 이상적인 스탠딩 데스크와 모니터 높이를 찾아보세요. 팔꿈치 높이의 책상과 눈높이 모니터 위치를 cm 또는 인치로 알려드립니다.

2026년 6월 18일

머리카락 성장 계산기

현재 머리 길이와 한 달 성장 속도(평균 약 1.25cm/월)를 바탕으로 원하는 목표 길이까지 머리카락을 기르는 데 걸리는 시간을 계산해 보세요.

2026년 6월 18일

소셜미디어 시간 절약 계산기

소셜미디어 사용을 줄이면 매주·매달·매년 얼마나 많은 시간을 되찾을 수 있는지, 그 시간의 금전적 가치까지 한눈에 확인해 보세요.

2026년 6월 18일

수면 부채 계산기

필요한 수면 시간과 실제 수면 시간을 비교해 일정 기간 동안 쌓인 수면 부채를 계산하세요. 무료로 빠르고 간편하게 이용할 수 있습니다.

2026년 6월 18일

90분 수면 주기 계산기

90분 수면 주기로 가장 상쾌하게 일어나는 시간을 찾아보세요. 취침 시간을 입력하면 4·5·6주기에 맞춘 기상 시간을 알려드립니다.

2026년 6월 18일

수면 부채 계산기

일정 기간 동안 쌓인 수면 부채를 계산해 보세요. 권장 수면 시간, 실제 수면 시간, 기간(일수)을 입력하면 누적 수면 부족량을 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일