Spor ve Fitness

  • WHIP Hesaplama Aracı
    Bir atıcının WHIP değerini (inning başına yürüyüş + isabet) anında hesaplayın. Yürüyüş, isabet ve atılan inning sayısını girerek bu temel beyzbol istatistiğini öğrenin.
  • Oyuncu Verimlilik Oranı (PER) Hesaplayıcı
    Bir basketbolcunun verimlilik oranını sayı, ribaund, asist, top çalma, blok, kaçan şut ve top kaybından hesaplayın. Ücretsiz 36 dakika başına PER aracı.
  • Efektif İsabet Yüzdesi (eFG%) Hesaplama
    FGM, 3PM ve FGA değerlerinden efektif isabet yüzdesini (eFG%) hesaplayın. Standart eFG% formülüyle ücretsiz basketbol şut verimliliği aracı.
  • Kreatin Doz Hesaplayıcı
    Vücut ağırlığınıza (kg veya lb) göre kişisel kreatin monohidrat yükleme ve idame dozunuzu 0,3 ve 0,03 g/kg/gün değerleriyle hesaplayın.
  • Yürüyüşte Yakılan Kalori Hesaplama
    Doğa yürüyüşünde yaktığınız kaloriyi MET formülüyle hesaplayın. Kilonuzu, süreyi ve arazi türünü girerek toplam, dakikalık ve saatlik kcal değerlerini görün.
  • Atış Başına Yarda (Y/A) Hesaplama
    Bir oyun kurucunun (QB) pas yardası ve pas denemesinden atış başına yardasını (Y/A) hesaplayın. Ücretsiz, anında Amerikan futbolu QB verimlilik aracı.
  • Dikey Sıçrama Yüksekliği Hesaplama
    Havada kalma sürenizden dikey sıçrama yüksekliğinizi fizikle hesaplayın. Saniye cinsinden havada kalma sürenizi girin; sonucu cm, metre ve inç olarak alın.
  • Dans Kalori Hesaplama Aracı
    Dans stiline, vücut ağırlığınıza ve süreye göre dans ederken yakılan kaloriyi MET değerleriyle hesaplayın. Zumba, salsa ve daha fazlası için ücretsiz araç.
  • Kürek Çekme Makinesi Kalori Hesaplayıcı
    Kilonuza, sürenize ve tempo şiddetinize göre kürek çekerken yaktığınız kaloriyi MET formülüyle hesaplayın. Ücretsiz, anında sonuç veren kürek kalori hesaplayıcı.
  • Eliptik Bisikletle Yakılan Kalori Hesaplama
    Kilonuza, antrenman sürenize ve şiddetinize (MET) göre eliptik bisiklette yaktığınız kaloriyi standart MET enerji harcaması formülüyle hesaplayın.
  • Merdiven Çıkarken Yakılan Kalori Hesaplayıcı
    Kilonuza, sürenize ve tempoya göre merdiven çıkarken yaktığınız kaloriyi MET formülüyle hesaplayın. Ücretsiz ve anında sonuç veren kalori hesaplayıcı.
  • Yoga Yaparken Yakılan Kalori Hesaplama
    Yoga yaparken kaç kalori yaktığınızı MET formülüyle hesaplayın. Kilonuzu, seans süresini ve yoga türünü girin, anında kcal tahminini görün.
  • İp Atlamada Yakılan Kalori Hesaplama
    İp atlarken kaç kalori yaktığınızı vücut ağırlığı, süre ve tempoya göre MET değerleriyle hesaplayın. Ücretsiz ve anında sonuç veren kalori aracı.
  • Koşu VO2 Maks Hesaplayıcı
    Yarış sonucunuzdan Daniels & Gilbert VDOT formülüyle VO2 maks değerinizi tahmin edin. Mesafe ve bitiş süresini girin, mL/kg/dk cinsinden sonucu görün.
  • Yürüyüşte Yakılan Kalori Hesaplama
    MET tabanlı bu hesaplayıcıyla yürüyüşte yaktığınız kaloriyi tahmin edin. Kilonuzu, süreyi ve temponuzu girin; toplam, dakika ve saat başına kcal değerini görün.
  • 1RM (Tek Tekrar Maksimum) Hesaplama
    Kaldırdığın ağırlık ve tekrar sayısından 1RM'ini Epley ve Brzycki formülleriyle hesapla. Ücretsiz, anında sonuç; kg veya lb destekli.
  • Protein İhtiyacı Hesaplama Aracı
    Vücut ağırlığınıza ve aktivite düzeyinize göre günlük protein ihtiyacınızı gram cinsinden hesaplayın. Günde ve öğün başına ne kadar protein almanız gerektiğini öğrenin.
  • Günlük Kalori Hedefi Hesaplayıcı
    Belirlediğiniz tarihe kadar kilo verme veya alma hedefinize ulaşmak için günlük kalori hedefinizi TDEE ve 7.700 kcal/kg tahminine göre hesaplayın.
  • Kürek Split Hesaplayıcı
    Mesafe ve süreden 500m başına kürek temponuzu (split) hesaplayın. Ücretsiz erg/kürek tempo hesaplayıcı: saniye, dk:sn split ve m/s hız.
  • Mesafe ve Tempodan Süre Hesaplama
    Mesafe ve temponuza göre toplam süreyi hesaplayın. Mesafeyi ve birim başına temponuzu (dk/sn) girin, bitiş sürenizi saat, dakika ve saniye olarak görün.
  • Nabız Bölgeleri Hesaplama Aracı
    Yaşınıza veya maksimum nabzınıza göre 5 nabız antrenman bölgesini hesaplayın. Yağ yakımı, aerobik ve anaerobik bpm aralıklarınızı öğrenin.
  • Koşu Temposu ve Yarış Süresi Tahmincisi
    Bildiğiniz bir derecenizden yola çıkarak Riegel formülüyle her mesafe için yarış bitiş sürenizi ve temponuzu tahmin edin. Ücretsiz koşu tempo hesaplayıcı.
  • Yüzme Tempo Hesaplama (100m Başına)
    Yüzdüğünüz mesafe ve süreyle 100m başına yüzme temponuzu hesaplayın. 50m'lik split ve km/sa cinsinden ortalama hızınızı anında öğrenin.
  • Karvonen Nabız Hesaplama
    Karvonen formülü ve kalp atış rezervi ile hedef nabız bölgenizi bulun. Yaşınızı, dinlenme nabzınızı ve yoğunluğu girin, hedef nabzınızı bpm cinsinden öğrenin.

Kategoriler