這個血液酒精濃度計算機能做什麼
這項工具會依照你的性別、體重、飲酒量，以及從開始喝到現在經過多久，幫你粗略估算血液酒精濃度（BAC）。BAC 指的是血液中酒精所佔的百分比——在多數國家，合法駕駛的上限落在 0.05% 至 0.08% 之間（台灣《道路交通管理處罰條例》規定吐氣酒精濃度達每公升 0.15 毫克、或血液酒精濃度達 0.03% 即屬違法，標準更為嚴格）。本計算結果僅供教育參考，絕對不能用來判斷你是否適合開車。
你需要輸入的資料
- 性別——決定採用的體內含水比例（男性 0.68、女性 0.55），因為酒精會隨體內水分分布。
- 體重（公斤）——你的體重；體重越重，酒精被稀釋在越多水分中。
- 飲酒杯數——你已經喝下的標準杯數。
- 酒精濃度（%）——飲品的濃度（例如啤酒約 5%、葡萄酒約 12%）。
- 第一杯後經過小時數——用來扣除身體已經代謝掉的酒精。
計算公式
計算機分兩個步驟進行。首先，假設每一杯飲品為 30 毫升，算出攝取的純酒精克數：
$$\text{攝取酒精量（克）} = \text{杯數} \times \left(\frac{\text{酒精\%}}{100}\right) \times 0.789 \times 30$$
（0.789 是乙醇的密度。）接著除以你體內含水的重量（以克計）並換算成百分比，得到尖峰 BAC，再扣除隨時間代謝掉的部分：
$$\text{目前 BAC} = \text{尖峰 BAC} - (0.015 \times \text{小時數})$$，且結果不會低於 0。其中 0.015 反映的是肝臟每小時平均代謝酒精的速率。
實際範例
一位體重 80 公斤的男性，喝了 3 杯酒精濃度 5% 的飲品，距離第一杯已過 2 小時：
- 攝取酒精量 $$= 3 \times 0.05 \times 0.789 \times 30 = 3.55 \text{ 克}$$
- 體內含水重量 $$= 80 \times 0.68 = 54.4 \text{ 公斤} = 54{,}400 \text{ 克}$$
- 尖峰 BAC $$= \left(\frac{3.55}{54{,}400}\right) \times 100 \approx 0.0065\%$$
- 目前 BAC $$= 0.0065 - (0.015 \times 2) = 0 \text{（已代謝完畢）}$$
由此可見，適量飲酒在短短幾小時內就能代謝得相當快。
解讀您的血液酒精濃度結果
血液酒精濃度 (BAC) 通常以血液中酒精的體積百分比表示。此計算機返回的估計值是一個起點，而非測量值 — 實際的血液酒精濃度取決於個人的新陳代謝、食物攝入、水分補充、藥物和您最近飲酒的時間。請將結果作為粗略指引使用，絕不要將其作為駕駛的綠燈。
- 0.00% — 清醒。 沒有可測量的酒精；沒有可歸因於酒精的損害。
- ~0.02–0.05% — 輕微影響。 放鬆、輕微情緒提升、輕微判斷力喪失，以及追蹤移動物體和分散注意力能力明顯下降。
- 0.05–0.08% — 全球常見的法律駕駛限制。 許多國家將駕駛限制設定為 0.05%（例如歐洲和澳洲的大部分地區），而其他國家則使用 0.08%。協調能力下降、反應時間變慢和判斷力受損是典型的。
- 0.08%+ — 在許多司法管轄區被認為在法律上受損。 0.08% 是美國及其他幾個國家的標準「絕對」酒後駕駛門檻。肌肉控制、反應時間、推理和自我控制明顯受損。
- 0.15% 及以上 — 明顯醉酒。 平衡和運動能力重度受損，可能出現噁心和嘔吐；風險隨著濃度升高而急劇增加。
這些範圍是一般參考。法律限制因國家而異，甚至因駕駛員類別而異（例如，新手駕駛員或商業駕駛員的限制更低），因此請始終查看您所在地的規則。
血液酒精濃度水平和記錄在案的影響
| 血液酒精濃度 (%) | 通常記錄的影響 | 典型的法律狀態（駕駛） |
|---|---|---|
| 0.00 | 沒有與酒精相關的損害 | 在所有地方都是合法的 |
| 0.02 | 某些判斷力喪失、放鬆、身體溫暖略有升高；追蹤移動目標和同時進行多項任務的能力下降 | 在零容限或低容限國家超過限制 |
| 0.05 | 警覺性降低、協調能力和追蹤移動物體的能力下降、更難轉向和應對緊急情況 | 在許多國家達到或超過限制（例如歐洲、澳洲） |
| 0.08 | 肌肉協調、平衡、言語、反應時間、判斷力、自我控制和推理受損；短期記憶受到影響 | 在美國和許多司法管轄區在法律上受損（「絕對」） |
| 0.10 | 反應時間和控制能力明顯惡化；言語含混和思考速度變慢 | 幾乎到處都超過限制 |
| 0.15 | 肌肉控制能力遠低於正常，可能出現嘔吐，平衡能力重度喪失 | 大大超過限制；通常構成加重犯罪 |
| 0.30+ | 重度受損、困惑或昏迷、失去意識的風險；可能危及生命 | 醫療緊急情況 |
數值是從常見的血液酒精濃度影響圖表中得出的一般參考；個人反應差異很大。
常見問題
這個數值準到可以拿來判斷能不能開車嗎？不行。實際的 BAC 還會受到進食、補水、用藥與個人代謝差異影響，請把結果當成大致範圍就好。
為什麼男性和女性的結果不一樣？女性的體內含水比例通常較低（0.55 對 0.68），所以同樣的酒量會產生較高的濃度。
為什麼我的 BAC 有時會是零？如果經過的時間夠長，每小時 0.015 的代謝量會把你估算出的 BAC 全部扣完，結果便以 0 為下限。
