這個計算器能做什麼
「不宿醉飲酒量計算器」會估算你在一次聚會或飲酒場合中,最多能喝多少酒,才能讓肝臟在隔天早上之前把酒精完全代謝乾淨。它是依據體重與肝臟代謝速率所做的通用生理估算,不綁定任何特定國家的法規或標準,因此在世界各地都能使用。
使用方法
輸入你的體重(公斤)、從開始喝酒到隔天起床之間的小時數,以及這款酒的酒精濃度(ABV,以百分比表示)。常見的 ABV 大約是:啤酒約 5%、葡萄酒約 12~15%,烈酒則更高。計算結果會顯示在這段期間內,你的肝臟大約能代謝掉多少毫升(ml)的這款飲品。
公式說明
本工具假設肝臟每小時每公斤體重約能代謝 0.15 公克的純酒精。因此體重 \(W\) 公斤的人,在 \(T\) 小時內可代謝的純酒精量為 \(0.15 \times W \times T\) 公克。由於乙醇密度約為 0.8 g/ml,每毫升酒含有 \((\text{ABV}/100) \times 0.8\) 公克的純酒精。將可代謝的公克數除以每毫升的酒精公克數,即可得到容量;把百分比換算併入常數後,公式為:
$$\text{Amount (mL)} = \frac{15 \times \text{Weight (kg)} \times \text{Hours}}{\text{ABV (\%)} \times 0.8}$$
實際範例
一位 60 公斤的人,在 10 小時內喝 15% ABV 的葡萄酒:
$$15 \times 60 \times 10 \div (15 \times 0.8) = 9000 \div 12 = 750 \text{ ml}$$差不多是一瓶葡萄酒。若換成 5% 的啤酒,同一個人則是
$$15 \times 60 \times 10 \div (5 \times 0.8) = 9000 \div 4 = 2250 \text{ ml}$$
常見問題
這樣就保證不會宿醉嗎?不會。它只檢查整場下來攝取的酒精總量是否能被代謝完,並未考慮喝酒速度、有沒有進食、睡眠時間、性別與基因差異,以及血液中酒精濃度的峰值,所以你仍有可能喝醉。
為什麼啤酒算出來的數字這麼大?因為低酒精濃度的飲品每毫升含的酒精很少,要達到相同的可代謝酒精總量,就需要喝下很大的容量。
如果 ABV 是零怎麼辦?無酒精飲料沒有酒精上限,因此公式不適用;所有輸入數值都必須大於零。