Akşamdan Kalmamak İçin İçki Miktarı Hesaplama

Hesaplamaya Girin

Vücut ağırlığı (kg)

İçmeye başladıktan ertesi sabaha kadar geçen saat

Alkol oranı (ABV %)

Sonuç

İçki miktarı (akşamdan kalmama tahmini)

750

ml içecek

İçki miktarı	0,75 liters
Metabolize edilen saf alkol	90 g

Bu, yalnızca karaciğerinizin seans boyunca atabileceği toplam alkole dayanan kaba bir tahmindir. İçme hızını, yemeği, cinsiyeti, genetik yapıyı veya kandaki en yüksek alkol seviyesini hesaba katmaz. Yanlış içki tüketimi yine de sarhoşluğa yol açabilir veya ertesi sabah vücudunuzda kalıntı alkol bırakabilir. Tıbbi tavsiye değildir.

Bu hesaplama aracı ne işe yarar?

Akşamdan Kalmamak İçin İçki Miktarı Hesaplama aracı, karaciğerinizin ertesi sabaha kadar tamamen metabolize edebileceği, yani bir içki seansı boyunca akşamdan kalmadan içebileceğiniz maksimum alkollü içecek miktarını tahmin eder. Bu, vücut ağırlığına ve karaciğerin alkolü atma hızına dayanan genel bir fizyolojik tahmindir; herhangi bir ülkenin yasalarına bağlı değildir ve dünyanın her yerinde kullanılabilir.

Nasıl kullanılır?

Vücut ağırlığınızı kilogram cinsinden, içmeye başladığınız andan ertesi sabah uyandığınız ana kadar geçen saat sayısını ve içeceğin alkol oranını (ABV) yüzde olarak girin. Tipik alkol oranları biranın yaklaşık %5, şarabın %12-15 ve sert içkilerin daha yüksek değerleridir. Sonuç, karaciğerinizin bu süre boyunca atabileceği içecek miktarını yaklaşık olarak mililitre cinsinden verir.

Formülün açıklaması

Araç, karaciğerin saatte kilogram vücut ağırlığı başına yaklaşık 0,15 gram saf alkol metabolize ettiğini varsayar. T saat boyunca W ağırlığındaki bir vücut \(0{,}15 \times W \times T\) gram alkolü atabilir. Etanolün yoğunluğu yaklaşık 0,8 g/ml olduğundan, bir içeceğin her mililitresi \((\text{ABV}/100) \times 0{,}8\) gram saf alkol içerir. Metabolize edilebilen gram miktarını mililitre başına gram miktarına böldüğünüzde hacmi bulursunuz; yüzde dönüşümünü sabite katarak şu formül elde edilir: $$\text{Miktar} = \frac{15 \times W \times T}{\text{ABV} \times 0{,}8}$$

Reklam

Karaciğer alkolü neredeyse sabit bir hızla temizler; bu yüzden kilo (W), süre (T) ve alkol oranı güvenli miktarı belirler.

Örnek hesaplama

60 kg ağırlığında bir kişi 10 saat boyunca %15 alkollü şarap içiyorsa: $$\frac{15 \times 60 \times 10}{15 \times 0{,}8} = \frac{9000}{12} = 750 \text{ ml}$$ yani yaklaşık bir şişe şarap. Aynı kişi için %5 alkollü birada ise: $$\frac{15 \times 60 \times 10}{5 \times 0{,}8} = \frac{9000}{4} = 2250 \text{ ml}$$

Çözümlü örnek, vücut ağırlığını, uyku saatini ve alkol oranını birleştirerek en fazla içki hacmini bulur.

Sıkça Sorulan Sorular

Bu hesaplama akşamdan kalmamayı garanti eder mi? Hayır. Yalnızca toplam alkol kütlesinin seans boyunca metabolize edilip edilemeyeceğini kontrol eder. İçme hızını, yenen yemekleri, uyku zamanlamasını, cinsiyeti, genetik yapıyı ve kandaki en yüksek alkol seviyesini hesaba katmaz; dolayısıyla yine de sarhoş olabilirsiniz.

Bira için çıkan miktar neden bu kadar yüksek görünüyor? Düşük alkollü içecekler mililitre başına az alkol içerir; bu yüzden aynı metabolize edilebilir kütleye ulaşmak için çok daha fazla hacim gerekir.

ABV sıfırsa ne olur? Alkolsüz bir içeceğin alkol sınırı yoktur, bu nedenle formül geçerli değildir; tüm değerlerin sıfırdan büyük olması gerekir.