这个计算器能做什么
理想体重（IBW）计算器只需两项信息——身高和性别——就能为你估算出一个健康的目标体重。它没有依赖单一公式，而是同时运行三套临床上广泛使用的经典算法：Devine、Robinson 和 Miller，让你可以对比结果，看到一个合理的体重区间，而不是一个生硬的数字。计算结果会同时以千克和磅两种单位显示。
你需要填写的信息
- 身高——按照你所选单位填入相应的数值。
- 厘米或英寸——选择身高所用的单位。如果选择英寸，工具会在内部乘以 2.54 自动换算成厘米。
- 性别（男 / 女）——每套公式针对男性和女性使用的基础体重略有不同。
三套公式详解
这三套公式都以 152.4 厘米（5 英尺）时的基础体重为起点，每超过 1 厘米就增加一定的体重，全部直接使用厘米计算：
- Devine：男性 = 50.0 + 0.91 ×（厘米 − 152.4）；女性 = 45.5 + 0.91 ×（厘米 − 152.4）
- Robinson：男性 = 52.0 + 0.75 ×（厘米 − 152.4）；女性 = 49.0 + 0.67 ×（厘米 − 152.4）
- Miller：男性 = 56.2 + 0.55 ×（厘米 − 152.4）；女性 = 53.1 + 0.54 ×（厘米 − 152.4）
算出的千克数再乘以 2.20462，即可换算成对应的磅数。
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计算实例
以一位身高 70 英寸的男性为例。首先 70 × 2.54 = 177.8 厘米，比 152.4 厘米高出 25.4 厘米。
- Devine：50.0 + 0.91 × 25.4 = 73.1 千克（161.2 磅）
- Robinson：52.0 + 0.75 × 25.4 = 71.1 千克（156.6 磅）
- Miller：56.2 + 0.55 × 25.4 = 70.2 千克（154.7 磅）
因此，这位男性的理想体重大致落在 70–73 千克这一区间。
常见问题
为什么会有三套不同的公式？Devine 公式最早是在 20 世纪 70 年代为药物剂量计算而设计的，Robinson 和 Miller 则利用人群数据对它进行了修正。同时展示这三套结果，比单一数值能给出更贴近现实的区间。
理想体重是否考虑了体型或肌肉量？没有。这些公式只用到身高和性别。肌肉量较高的运动员体重可能超过理想体重，但仍然很健康，所以请把结果当作参考指引，而不是必须严格达到的目标。
我应该采用哪个结果？建议把整个区间作为参考。如果你一定要选一个具体数值，Devine 公式在临床中被引用得最为普遍。
