这个计算器是做什么的？
这个工具能把目标体重指数（BMI）换算成与你身高相对应的目标体重。它默认采用两个常见目标：理想体重（BMI 22，通常被认为是最健康的数值）以及美容体重（BMI 20，看起来更苗条，这一概念最早在日本的健康类网站上流行起来）。两个目标值都可以自行修改，因此你可以套用任意想要的BMI。BMI的计算公式是国际通用的，在任何地方都适用。
使用方法
输入你的身高（厘米）。计算器会以千克为单位返回你的理想体重和美容体重，并附上一张对照表，列出从140cm到200cm、每隔5cm的两种目标体重。默认的BMI目标为22（理想）和20（美容），你也可以随时更改。
公式详解
BMI的定义是：体重（千克）除以身高（米）的平方。要根据指定的BMI反推体重，只需把公式倒过来：
$$\text{体重} = \text{BMI} \times \left(\frac{\text{身高（cm）}}{100}\right)^2$$由于输入的身高单位是厘米，需要先除以100换算成米，再求平方。一个常见的错误是直接对厘米数值求平方——请务必先换算成米。
实例演算
以身高170cm为例：换算成米即1.70，\(1.70^2 = 2.89\)。理想体重：
$$22 \times 2.89 = 63.58 \text{ kg}$$（约63.6 kg）。美容体重：
$$20 \times 2.89 = 57.80 \text{ kg}$$（约57.8 kg）。
常见问题
BMI 22真的就是"理想"吗？ BMI 22接近正常范围（18.5至25以下）的中间值，被广泛认为是健康风险最低的数值，但每个人的具体情况各不相同，仅供参考。
美容体重是什么意思？ 它其实就是BMI更低（20）时对应的体重，能让外形显得更苗条。这只是一个审美参考，并非医学建议。
我可以使用其他BMI数值吗？ 可以。两个目标值都能自由编辑，你可以为任意正BMI计算对应体重。
