这个计算器能做什么
饮料里的含糖量往往高得惊人，但营养成分表通常只标注「每 100 毫升」这类小份参考量的碳水化合物。本工具会把这个数值按你实际饮用的整瓶或整罐容量放大，算出整瓶饮料的总糖量。它还会把结果换算成「方糖条」的根数（就是咖啡馆里常见的 3 克小包装糖），让你一眼看清这杯饮料到底有多甜。
使用方法
从瓶身或营养标签上读取三个数值并填入：你实际饮用的容器容量（毫升）、标签对应的参考份量（通常为 100 毫升），以及每份参考量的碳水化合物（克）。点击计算，即可看到总糖量（克）以及相当于几根方糖条。
计算公式
计算原理就是简单的比例换算。先把标签上的数值放大到整瓶容量：
$$\text{糖克数} = \text{每份碳水化合物} \times \frac{\text{容器容量}}{\text{参考份量}}$$
再按每根方糖条 3 克进行换算：
$$\text{方糖条根数} = \frac{\text{糖克数}}{3}$$
对于常见的含糖饮料来说，碳水化合物几乎全部来自糖，因此这里直接把标签上的「碳水化合物」当作「糖」来计算。
实例演示
一瓶 500 毫升的饮料，标注每 100 毫升含 13.5 克碳水化合物。放大计算：$$13.5 \times \left(\frac{500}{100}\right) = 13.5 \times 5 = 67.5 \text{ 克}$$糖。换算成方糖条：$$\frac{67.5}{3} = 22.5 \text{ 根}$$也就是说，这一瓶饮料相当于二十多包糖。
常见问题
为什么用碳水化合物而不是糖？ 大多数普通含糖饮料不含膳食纤维或淀粉，所以碳水化合物含量和糖含量基本相同。如果饮料添加了膳食纤维或糖醇，这种算法会高估实际糖量。
为什么一根方糖条按 3 克算？ 咖啡馆常见的方糖条或小袋糖每根约 3 克，用它来做心理参照非常方便。本计算器中这个数值是固定的。
如果参考份量填成零会怎样？ 除数为零时结果无法定义，因此参考份量必须大于零，计算结果才有效。
