Qu'est-ce que le calculateur d'IMC avant grossesse ?
Cet outil estime votre indice de masse corporelle (IMC) à partir de votre poids avant la grossesse et de votre taille, puis associe cet IMC à la fourchette de prise de poids totale recommandée pendant la grossesse. Ces fourchettes s'appuient sur les repères largement utilisés de l'Institute of Medicine (IOM) américain, établis pour une grossesse simple (un seul bébé). Il s'agit d'indications générales : elles ne remplacent en aucun cas les conseils de votre sage-femme, de votre gynécologue-obstétricien ou de votre médecin. En France, le suivi reste assuré par votre praticien, dont les recommandations peuvent légèrement différer de ces repères.
Comment l'utiliser
Indiquez votre poids avant la grossesse en kilogrammes et votre taille en centimètres. Le calculateur convertit votre taille en mètres, calcule l'IMC, le classe dans l'une des quatre catégories et affiche la prise de poids totale recommandée pour l'ensemble de la grossesse.
La formule expliquée
$$\text{IMC} = \frac{\text{poids (kg)}}{\left(\dfrac{\text{taille (cm)}}{100}\right)^2}$$ Par exemple, pour une taille de 165 cm = 1,65 m, le dénominateur vaut \(1{,}65 \times 1{,}65 = 2{,}7225\). Les catégories sont les suivantes : maigreur pour un IMC inférieur à 18,5 (prise de 12,5 à 18 kg), poids normal pour un IMC de 18,5 à 24,9 (prise de 11,5 à 16 kg), surpoids pour un IMC de 25 à 29,9 (prise de 7 à 11,5 kg) et obésité pour un IMC égal ou supérieur à 30 (prise de 5 à 9 kg).
Exemple concret
Prenons une femme pesant 60 kg pour une taille de 165 cm : $$\text{IMC} = 60 \div 2{,}7225 \approx 22{,}0$$ Cette valeur correspond à un poids normal, la prise de poids totale recommandée se situe donc entre 11,5 et 16 kg sur l'ensemble de la grossesse.
Questions fréquentes
Dois-je utiliser mon poids actuel ou mon poids avant la grossesse ? Utilisez toujours votre poids d'avant la grossesse : les fourchettes sont calibrées à partir de ce point de départ.
Ces fourchettes valent-elles pour des jumeaux ? Non. Les chiffres présentés ici concernent une grossesse simple ; une grossesse gémellaire suppose des fourchettes de prise de poids plus élevées.
Est-il dangereux de sortir de la fourchette ? Prendre trop peu ou trop de poids peut comporter des risques, mais les besoins varient d'une personne à l'autre. Considérez ce résultat comme un point de départ et discutez de votre objectif avec un professionnel de santé.
