Калькулятор BMR
Результатов
Basal Metabolic Rate
1 698
calories at rest
| Formula Used | Harris-Benedict |
|---|---|
| BMR | 1 698 calories/day |
Похожие калькуляторы
-
Калькулятор ИМТ
Быстро и легко рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) с помощью нашего бесплатного онлайн-калькулятора ИМТ. Получите мгновенные результаты и поймите свой весовой статус для лучшего осознания здоровья.
-
Калькулятор RMR
Рассчитайте свой уровень основного обмена (RMR) для оценки суточной потребности в калориях. Введите возраст, пол, вес и рост для персонализированных результатов. Точная оценка RMR для эффективного планирования питания.
-
Калькулятор TDEE
Калькулятор TDEE
-
Обратный калькулятор ИМТ
Обратный калькулятор ИМТ
-
Калькулятор 1RM
Рассчитайте свой одноповторный максимум (1RM) с точностью. Введите поднятый вес и количество выполненных повторений, чтобы определить максимальную силу для любого упражнения. Улучшите свои тренировки и эффективно отслеживайте прогресс.
Утилиты
-
Секундомер
Используйте этот онлайн-секундомер для точного измерения временных интервалов. Легко запускайте, останавливайте и сбрасывайте.
-
Countdown Timer
Free online countdown timer. Set hours, minutes, and seconds to count down easily. Simple, fast, and useful for work, study, or daily tasks.
-
Counter
Simple online counter tool. Increase, decrease, or reset numbers instantly. Set custom step values and limits with ease.