Быстро и легко рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) с помощью нашего бесплатного онлайн-калькулятора ИМТ. Получите мгновенные результаты и поймите свой весовой статус для лучшего осознания здоровья.
Рассчитайте свой уровень основного обмена (RMR) для оценки суточной потребности в калориях. Введите возраст, пол, вес и рост для персонализированных результатов. Точная оценка RMR для эффективного планирования питания.
Рассчитайте свой одноповторный максимум (1RM) с точностью. Введите поднятый вес и количество выполненных повторений, чтобы определить максимальную силу для любого упражнения. Улучшите свои тренировки и эффективно отслеживайте прогресс.
