Введите расчет
Реклама
Реклама
Formula | Lean Body Mass (kg) | Body Fat (kg) | Body Fat Percentage |
---|---|---|---|
Boer | 54.68 | 15.32 | 21.89% |
James | 55.3 | 14.7 | 21% |
Hume | 51.11 | 18.89 | 26.98% |
BMI-based | 55.3 | 14.7 | 21% |
Average | 54.1 | 15.9 | 22.72% |
Рассчитайте форму своего тела точно с помощью этого Калькулятора Формы Тела. Введите размеры груди, талии, верхней части бедер и бедер в дюймах, чтобы определить уникальный силуэт. Узнайте свой тип фигуры для лучшего выбора одежды.
Рассчитайте свой идеальный вес тела на основе роста и пола. Введите свой рост в сантиметрах или дюймах и выберите мужской или женский пол для получения персонализированных результатов с помощью этого точного калькулятора идеального веса тела.
Рассчитайте дату овуляции с помощью этого Калькулятора Овуляции. Введите дату начала последней менструации и среднюю продолжительность цикла, чтобы определить фертильные дни и эффективно планировать зачатие или контрацепцию.
Рассчитайте ежедневное потребление белка с помощью этого Калькулятора Белка. Введите возраст, пол, вес, рост, уровень активности и цель для получения персонализированных рекомендаций по белку. Оптимизируйте свой план питания уже сегодня!
Рассчитайте идеальный рост для вашего целевого ИМТ с помощью нашего Обратного калькулятора ИМТ. Введите вес и желаемый ИМТ, чтобы найти соответствующий рост. Легко поймите диапазоны и категории ИМТ с нашим визуальным руководством. Полезный инструмент для планирования здоровья и фитнеса.
Используйте этот онлайн-секундомер для точного измерения временных интервалов. Легко запускайте, останавливайте и сбрасывайте.
Free online countdown timer. Set hours, minutes, and seconds to count down easily. Simple, fast, and useful for work, study, or daily tasks.
Simple online counter tool. Increase, decrease, or reset numbers instantly. Set custom step values and limits with ease.