這個計算器能做什麼
「槓鈴配重計算器」會直接告訴你，槓鈴每一側該套上哪幾片槓片，才能讓總重量剛好等於你的目標。不用在每組之間還要心算加減，只要輸入目標重量與槓鈴本身的重量，就能立刻得到每側的配重方案，磅或公斤都支援。
使用方法
先選擇單位（磅 lb 或公斤 kg），輸入你要練的總重量（例如 225 lb），再填上槓鈴本身的重量（標準奧林匹克槓為 45 lb 或 20 kg）。計算器會先扣掉槓鈴重量，把剩下的重量平均分到左右兩側，再從標準槓片規格中挑出「用最少片數」的組合來湊出單側重量。
公式說明
首先算出每一側要放多少重量：$$P = \dfrac{W_{target} - W_{bar}}{2}$$接著採用「貪婪法」逐步拆解，每次都優先選用裝得下的最大片，直到把這一側湊滿為止。磅制槓片有 45、35、25、10、5 與 2.5；公斤槓片有 25、20、15、10、5、2.5、1.25 與 0.5。若有任何重量無法用現有槓片湊出，會以「無法配出的剩餘重量」標示出來。
實際範例
目標 225 lb、使用 45 lb 槓鈴： $$(225 - 45) \div 2 = 90 \text{ lb（每側）}$$ 以貪婪法配重得到 \(2 \times 45 = 90\) lb，所以每一端的方案就是「2 × 45」，實際總重為 \(45 + 180 = 225\) lb，沒有任何剩餘。
常見問題
為什麼我的目標重量無法剛好湊到？如果單側所需的重量沒辦法用現有槓片相加湊出（例如出現奇數的半磅），計算器會顯示最接近、且實際裝得出來的重量，並列出剩下湊不出的部分。
槓鈴重量該填多少？標準男用奧林匹克槓為 45 lb（20 kg）；女用槓為 35 lb（15 kg）；訓練槓的重量則各有不同，請依你實際使用的槓鈴填寫。
算出來的片數是單側還是兩側合計？方案與每側重量都是針對「單側」而言；兩端請裝上相同的槓片。
