睡眠呼吸中止 AHI 計算器

輸入計算

呼吸中止次數

低通氣次數

總睡眠時數（小時）

結果

呼吸中止低通氣指數（AHI）

10.71

次／小時

嚴重度分級	Mild sleep apnea
事件總數	75

什麼是 AHI？

呼吸中止低通氣指數（Apnea-Hypopnea Index，AHI）是睡眠醫學中用來判斷阻塞型睡眠呼吸中止症嚴重度的標準指標。它計算的是在睡眠檢查（多項睡眠生理檢查 polysomnography，或居家睡眠檢測）期間，平均每小時發生多少次呼吸中斷事件——包括呼吸中止（airflow 完全停止）與低通氣（氣流部分減弱）。

AHI嚴重程度分級：正常、輕度、中度和重度。

如何使用本計算器

請輸入睡眠檢查期間記錄到的呼吸中止與低通氣總次數，以及總睡眠時數（小時）。計算器會將事件總數除以睡眠時數，得出您的 AHI 數值，並對應到臨床上的嚴重度分級。

公式說明

$$\text{AHI} = \frac{\text{呼吸中止次數} + \text{低通氣次數}}{\text{總睡眠時數}}$$標準的嚴重度門檻為：AHI < 5 為正常、5–14.9 為輕度、15–29.9 為中度、30 以上則為重度睡眠呼吸中止症。

AHI是呼吸中止和低通氣的總次數除以睡眠小時數。

實例試算

假設某次檢查在 7 小時睡眠中記錄到 30 次呼吸中止與 45 次低通氣，事件總數為 75 次。$$\text{AHI} = 75 \div 7 \approx 10.7 \text{ 每小時次數}$$落在輕度範圍。

常見問題

AHI 多少算正常？成人每小時 AHI 低於 5 次，一般視為正常。

AHI 和 RDI 一樣嗎？不完全相同。呼吸障礙指數（RDI）還會納入「呼吸努力相關覺醒（RERAs）」，因此數值可能高於 AHI。

我可以靠這個工具自我診斷嗎？不行。本工具僅供教育性的概略估算之用。確診與治療必須由合格的睡眠專科醫師判讀完整的睡眠檢查報告。