什麼是 GAD-7？
GAD-7（Generalized Anxiety Disorder 7-item，廣泛性焦慮症 7 題量表）是國際上廣泛使用的焦慮篩檢工具。它會詢問您在「過去兩週內」受到七項常見焦慮症狀困擾的頻率。每一題從 0 分（完全沒有）到 3 分（幾乎每天）評分，再將各題分數相加，得到 0 到 21 分的總分。本計算工具僅供衛教與自我了解之用，並非診斷依據——唯有合格的醫療專業人員才能評估與治療焦慮相關疾患。
如何使用本計算工具
請針對下列七道題目，依「過去兩週」受該症狀困擾的頻率，各選擇一個 0 到 3 分的選項，填完後送出。系統會把七題分數加總，顯示您的總分，並對應出相符的嚴重度區間。
計分公式說明
總分就是七題答案的加總：
$$\text{GAD-7} = \text{第1題} + \text{第2題} + \text{第3題} + \text{第4題} + \text{第5題} + \text{第6題} + \text{第7題}$$由於每題介於 0–3 分，最低為 0 分、最高為 21 分。總分依照標準切點判讀：0–4 分為極輕微焦慮、5–9 分為輕度、10–14 分為中度、15–21 分為重度。一般以 10 分（含）以上作為建議進一步評估的門檻。
計算範例
假設某人各題作答為：2、3、2、1、0、2、2。加總後為
$$2 + 3 + 2 + 1 + 0 + 2 + 2 = 12$$分。12 分落在 10–14 分區間，因此結果判讀為中度焦慮。
常見問題
GAD-7 分數高就代表確診嗎？不是。GAD-7 是篩檢工具，用來提示焦慮症狀可能存在的程度，正式診斷仍須由專業人員進行臨床評估。
分數到多少該尋求協助？一般以 10 分（含）以上視為具臨床意義的門檻，但只要任何分數讓您感到擔心，都建議與醫療專業人員討論。
多久可以做一次？由於每次填答反映的是「前兩週」的狀況，臨床上常會在不同時間重複施測，以追蹤症狀變化。
