Công cụ tính điểm lo âu GAD-7

Công cụ tính điểm lo âu GAD-7

Kết nối qua MCP →

Nhập phép tính

Trong 2 tuần qua, bạn bị làm phiền bởi những vấn đề sau với tần suất như thế nào? (0 = Hoàn toàn không, 1 = Vài ngày, 2 = Hơn nửa số ngày, 3 = Gần như mỗi ngày)

Công thức

Quảng cáo

Kết quả

Tổng điểm GAD-7
0
trên 21
Mức độ Lo âu tối thiểu
0–4 Lo âu tối thiểu
5–9 Lo âu nhẹ
10–14 Lo âu trung bình
15–21 Lo âu nặng

GAD-7 là gì?

Thang đo Rối loạn lo âu lan tỏa 7 mục (GAD-7) là một công cụ sàng lọc lo âu được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới. Bộ câu hỏi này tìm hiểu xem trong hai tuần qua, bạn bị làm phiền bởi bảy triệu chứng lo âu thường gặp với tần suất ra sao. Mỗi mục được chấm từ 0 (hoàn toàn không) đến 3 (gần như mỗi ngày), sau đó cộng lại để ra tổng điểm trong khoảng 0–21. Đây là công cụ mang tính giáo dục, không phải kết luận chẩn đoán — chỉ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn mới có thể đánh giá và điều trị các rối loạn lo âu.

Cách sử dụng công cụ

Với mỗi câu trong bảy câu hỏi, hãy chọn tần suất triệu chứng ảnh hưởng đến bạn trong hai tuần vừa qua. Chọn một giá trị từ 0 đến 3 cho từng mục rồi bấm gửi. Công cụ sẽ cộng cả bảy câu trả lời và hiển thị tổng điểm cùng với mức độ lo âu tương ứng.

Giải thích công thức

Điểm số đơn giản là tổng của cả bảy câu trả lời: $$\text{GAD-7} = \text{Q1} + \text{Q2} + \text{Q3} + \text{Q4} + \text{Q5} + \text{Q6} + \text{Q7}$$. Vì mỗi câu trả lời nằm trong khoảng 0–3 nên điểm thấp nhất là 0 và cao nhất là 21. Tổng điểm được diễn giải theo các ngưỡng chuẩn: 0–4 là lo âu tối thiểu, 5–9 là lo âu nhẹ, 10–14 là lo âu trung bình và 15–21 là lo âu nặng. Mức điểm từ 10 trở lên thường được xem là ngưỡng gợi ý cần đánh giá thêm.

Bảy mục mỗi mục chấm từ 0 đến 3, cộng lại thành một ô tổng điểm
Mỗi trong 7 câu hỏi được chấm từ 0 đến 3 và cộng lại để có tổng điểm GAD-7.
Thang ngang từ 0 đến 21 chia thành bốn dải mức độ có màu với ngưỡng tại 4, 9, 14
Tổng điểm GAD-7 (0-21) được phân thành bốn mức độ: tối thiểu, nhẹ, vừa và nặng.

Ví dụ minh họa

Giả sử một người trả lời lần lượt: 2, 3, 2, 1, 0, 2, 2. Cộng lại ta có $$2 + 3 + 2 + 1 + 0 + 2 + 2 = 12.$$ Tổng điểm 12 nằm trong khoảng 10–14, vì vậy kết quả là lo âu trung bình.

Câu hỏi thường gặp

Điểm GAD-7 cao có phải là chẩn đoán không? Không. GAD-7 là công cụ sàng lọc giúp nhận biết khả năng có triệu chứng lo âu và mức độ của nó. Để có chẩn đoán chính thức, bạn cần được thăm khám lâm sàng.

Điểm bao nhiêu thì nên tìm kiếm sự trợ giúp? Mức điểm từ 10 trở lên thường được coi là ngưỡng có ý nghĩa lâm sàng, nhưng hãy trao đổi với chuyên gia y tế về bất kỳ kết quả nào khiến bạn lo lắng.

Tôi có thể làm bài này bao lâu một lần? Các bác sĩ thường cho làm lại GAD-7 theo thời gian để theo dõi sự thay đổi, bởi mỗi lần đánh giá phản ánh tình trạng trong hai tuần trước đó.

Cập nhật lần cuối:

Máy tính liên quan

  • Công Cụ Tính Điểm GMAT

    Ước tính điểm tổng GMAT (200–800) từ điểm thành phần Định lượng và Ngôn ngữ (6–51). Công cụ dự đoán điểm GMAT miễn phí, có kết quả ngay.

  • Công cụ tính thang điểm Aldrete

    Tính thang điểm Aldrete cải tiến để đánh giá hồi tỉnh sau gây mê. Chấm 5 tiêu chí (0–2 mỗi mục), tổng 0–10; đạt ≥9 thường đủ điều kiện rời phòng hồi tỉnh.

  • Công cụ tính thang điểm LRINEC

    Tính điểm LRINEC từ CRP, bạch cầu, hemoglobin, natri, creatinine và glucose để phân tầng nguy cơ viêm cân mạc hoại tử. Công cụ lâm sàng miễn phí.

  • Công cụ tính điểm MEWS

    Tính điểm cảnh báo sớm sửa đổi (MEWS) dựa trên huyết áp, nhịp tim, nhịp thở, nhiệt độ và mức độ ý thức AVPU để phát hiện sớm dấu hiệu suy giảm của người bệnh.

  • Công cụ tính Điểm Nguy cơ HIV Denver

    Tính Điểm Nguy cơ HIV Denver dựa trên tuổi, giới tính, chủng tộc, hành vi tình dục, tiêm chích ma túy và tiền sử xét nghiệm để ước lượng nguy cơ HIV. Công cụ của Mỹ.