¿Qué es el GAD-7?
La escala GAD-7 (del inglés Generalized Anxiety Disorder 7-item, Trastorno de Ansiedad Generalizada de 7 ítems) es una herramienta de cribado muy utilizada para detectar la ansiedad. Pregunta con qué frecuencia, durante las últimas dos semanas, te han molestado siete síntomas habituales de ansiedad. Cada ítem se valora de 0 (en absoluto) a 3 (casi todos los días), y las respuestas se suman para obtener una puntuación total de entre 0 y 21. Esta calculadora es una herramienta educativa y no constituye un diagnóstico: solo un profesional sanitario cualificado puede evaluar y tratar los trastornos de ansiedad.
Cómo usar esta calculadora
Para cada una de las siete preguntas, indica con qué frecuencia te ha afectado el síntoma en las últimas dos semanas. Elige un valor de 0 a 3 en cada ítem y envía el formulario. La calculadora suma las siete respuestas y muestra tu puntuación total junto con el tramo de gravedad correspondiente.
La fórmula explicada
La puntuación no es más que la suma de las siete respuestas: $$\text{GAD-7} = \text{p1} + \text{p2} + \text{p3} + \text{p4} + \text{p5} + \text{p6} + \text{p7}$$. Como cada respuesta va de 0 a 3, el mínimo es 0 y el máximo es 21. El total se interpreta mediante los puntos de corte estándar: de 0 a 4 indica ansiedad mínima; de 5 a 9, leve; de 10 a 14, moderada; y de 15 a 21, grave. Una puntuación de 10 o más suele utilizarse como umbral que aconseja una valoración más detallada.
Ejemplo resuelto
Imagina que alguien responde: 2, 3, 2, 1, 0, 2, 2. Al sumarlas obtenemos $$2 + 3 + 2 + 1 + 0 + 2 + 2 = 12.$$ Un total de 12 cae en el tramo de 10 a 14, así que el resultado es ansiedad moderada.
Preguntas frecuentes
¿Una puntuación alta en el GAD-7 es un diagnóstico? No. El GAD-7 es un instrumento de cribado que señala la presencia probable y la gravedad de los síntomas de ansiedad. Un diagnóstico formal requiere una evaluación clínica.
¿Qué puntuación debería llevarme a buscar ayuda? Una puntuación de 10 o más suele considerarse un umbral clínicamente relevante, pero consulta con un profesional sanitario ante cualquier resultado que te preocupe.
¿Con qué frecuencia puedo hacer el test? Los profesionales suelen repetir el GAD-7 a lo largo del tiempo para seguir la evolución, ya que cada aplicación refleja las dos semanas previas.
