الرياضة واللياقة البدنية

  • حاسبة السعرات الحرارية المحروقة على جهاز المشي
    احسب السعرات الحرارية التي تحرقها على جهاز المشي بناءً على وزنك وسرعتك ودرجة الميل ومدة التمرين باستخدام معادلة ACSM لاستهلاك الأكسجين (VO₂).
  • حاسبة أقصى وزن لتكرار واحد (1RM) لتمرين البنش بريس
    احسب أقصى وزن لتكرار واحد (1RM) في تمرين البنش بريس أو أي تمرين بمعادلتي إيبلي وبرزيكي. أدخل الوزن وعدد التكرارات لتحصل على نتيجة فورية.
  • حاسبة وتيرة الجري
    حاسبة وتيرة جري مجانية: احسب وتيرة الجري والزمن والمسافة والسرعة من أي قيمتين. تدعم الأميال والكيلومترات والماراثون بالوحدات الأمريكية أو المترية.
  • حاسبة معدل النقاط المكتسبة (ERA)
    احسب معدل النقاط المكتسبة (ERA) للرامي انطلاقًا من النقاط المكتسبة والأشواط المُلقاة. تدعم البيسبول بـ9 أشواط والسوفت بول بـ7 ودوري الناشئين بـ6.
  • حاسبة عدد الطلقات في الدقيقة
    احسب عدد الطلقات في الدقيقة (RPM) ومعدل إطلاق النار من عدد الطلقات والزمن المستغرق. حاسبة RPM مجانية وفورية لأي سلاح أو منظومة.
  • حاسبة تحويل الأميال إلى خطوات
    حوّل الأميال إلى خطوات في لحظات. أدخل المسافة وطول خطوتك لتقدير عدد الخطوات التي مشيتها أو تحتاج إلى مشيها.
  • حاسبة وزن السمك
    قدّر وزن السمكة من طولها ومحيطها، أو من الطول وحده باستخدام معامل شكل النوع. احصل على النتيجة بالأرطال والأونصات والكيلوغرامات.
  • حاسبة تقييم الكوارتربك في الدوري الأمريكي NFL
    احسب تقييم الكوارتربك في دوري NFL الأمريكي من التمريرات الناجحة والمحاولات والياردات والأهداف والاعتراضات. أداة مجانية بمكوّنات محدودة السقف.
  • حاسبة نسبة تصدي حارس المرمى
    احسب نسبة تصدي حارس المرمى (SV%) من عدد التسديدات والأهداف المستقبَلة. حاسبة مجانية لإحصاء أداء حراس الهوكي وكرة القدم مع الشرح والمعادلة.
  • حاسبة تصنيف إيلو (Elo)
    احسب تصنيف إيلو الجديد بعد مباراة شطرنج أو لعبة. أدخِل التصنيفات والنتيجة ومعامل K لمعرفة النتيجة المتوقعة وتغير التصنيف فورًا.
  • حاسبة ويلكس (Wilks)
    احسب نقاط ويلكس من وزن جسمك وإجمالي ما رفعته (بالكيلوغرام)، باستخدام معادلة معامل ويلكس الأصلية لمقارنة عادلة في رفع الأثقال.
  • حاسبة أوزان الغوص
    احسب كمية الأوزان التي تحتاجها للغوص بناءً على وزن جسمك ونوع المياه (مالحة أو عذبة) وبدلة الغوص. دليل سريع لنقطة انطلاق مثالية.
  • حاسبة مناطق ضربات القلب التدريبية للترايثلون
    احسب مناطق ضربات القلب التدريبية الخمس للجري والدراجة في الترايثلون انطلاقًا من معدل عتبة اللاكتات (LTHR) وفق طريقة جو فريل.
  • حاسبة مناطق القوة لركوب الدراجات
    احسب مناطق التدريب السبع للقوة في ركوب الدراجات انطلاقًا من FTP وفق نموذج كوغان، واحصل على نطاقات الواط للتحمّل والتيمبو والعتبة وVO₂ max.
  • حاسبة سرعة الهيكل
    احسب السرعة النظرية القصوى لهيكل قارب الإزاحة انطلاقًا من طول خط الماء (LWL) بالأقدام. احصل على النتائج بالعقدة والميل/ساعة والكيلومتر/ساعة فورًا.
  • حاسبة وتيرة التدريب
    حوّل زمن سباق حديث إلى وتائر تدريب للجري السهل والتيمبو وعتبة اللاكتات والجري الطويل. حاسبة مجانية تعرض الثواني لكل كيلومتر في كل منطقة.
  • حاسبة أزمنة التقسيمات للجري
    احسب زمن كل مرحلة والوقت الإجمالي للوصول انطلاقًا من سرعتك المستهدفة والمسافة. خطّط لتقسيمات متساوية في السباقات وجلسات التدريب.
  • حاسبة تحويل الخطوات إلى أميال
    حوّل عدد خطواتك إلى أميال اعتماداً على طولك. قدّر مسافة المشي بدقة باستخدام معادلة طول الخطوة المبنية على الطول.
  • حاسبة تحويل الخطوات إلى كيلومتر
    حوّل خطواتك إلى كيلومترات في لحظات. أدخل عدد خطواتك وطولك لتقدير المسافة المقطوعة بالكيلومتر والمتر والميل اعتمادًا على طول خطوتك.
  • حاسبة تحسّن زمن السباق
    احسب كم أصبح زمن سباقك الجديد أسرع مقارنةً بالقديم. اعرف نسبة التحسّن المئوية وعدد الثواني التي وفّرتها على الفور.
  • حاسبة توقع زمن السباق للجري
    توقّع زمن إنهائك لأي سباق جري باستخدام معادلة ريغل. أدخل زمنًا ومسافة معروفين لتقدير أزمنة 5 و10 كم ونصف الماراثون والماراثون الكامل.
  • حاسبة الميل السحري
    استخدم اختبار الميل السحري للمدرّب جيف غالاوي لتوقّع سرعتك وزمن إنهائك في سباقات 5 كم و10 كم ونصف الماراثون والماراثون الكامل.
  • حاسبة سرعة الماراثون
    احسب الوتيرة المطلوبة في الماراثون لكل ميل ولكل كيلومتر انطلاقًا من زمن إنهائك المستهدف. حاسبة سرعة ماراثون مجانية وسريعة للعدّائين.
  • حاسبة وقت المشي لمسافات طويلة
    احسب المدة التي تستغرقها رحلتك على الأقدام بقاعدة نايزميث: الوقت من المسافة وسرعة المشي وإجمالي الصعود. أداة مجانية وفورية لتخطيط الرحلات.

التصنيفات