الرياضة واللياقة البدنية

  • حاسبة وزن السمك
    قدّر وزن السمكة من طولها ومحيطها، أو من الطول وحده باستخدام معامل شكل النوع. احصل على النتيجة بالأرطال والأونصات والكيلوغرامات.
  • حاسبة تقييم الكوارتربك في الدوري الأمريكي NFL
    احسب تقييم الكوارتربك في دوري NFL الأمريكي من التمريرات الناجحة والمحاولات والياردات والأهداف والاعتراضات. أداة مجانية بمكوّنات محدودة السقف.
  • حاسبة نسبة تصدي حارس المرمى
    احسب نسبة تصدي حارس المرمى (SV%) من عدد التسديدات والأهداف المستقبَلة. حاسبة مجانية لإحصاء أداء حراس الهوكي وكرة القدم مع الشرح والمعادلة.
  • حاسبة تصنيف إيلو (Elo)
    احسب تصنيف إيلو الجديد بعد مباراة شطرنج أو لعبة. أدخِل التصنيفات والنتيجة ومعامل K لمعرفة النتيجة المتوقعة وتغير التصنيف فورًا.
  • حاسبة ويلكس (Wilks)
    احسب نقاط ويلكس من وزن جسمك وإجمالي ما رفعته (بالكيلوغرام)، باستخدام معادلة معامل ويلكس الأصلية لمقارنة عادلة في رفع الأثقال.
  • حاسبة أوزان الغوص
    احسب كمية الأوزان التي تحتاجها للغوص بناءً على وزن جسمك ونوع المياه (مالحة أو عذبة) وبدلة الغوص. دليل سريع لنقطة انطلاق مثالية.
  • حاسبة مناطق ضربات القلب التدريبية للترايثلون
    احسب مناطق ضربات القلب التدريبية الخمس للجري والدراجة في الترايثلون انطلاقًا من معدل عتبة اللاكتات (LTHR) وفق طريقة جو فريل.
  • حاسبة مناطق القوة لركوب الدراجات
    احسب مناطق التدريب السبع للقوة في ركوب الدراجات انطلاقًا من FTP وفق نموذج كوغان، واحصل على نطاقات الواط للتحمّل والتيمبو والعتبة وVO₂ max.
  • حاسبة سرعة الهيكل
    احسب السرعة النظرية القصوى لهيكل قارب الإزاحة انطلاقًا من طول خط الماء (LWL) بالأقدام. احصل على النتائج بالعقدة والميل/ساعة والكيلومتر/ساعة فورًا.
  • حاسبة وتيرة التدريب
    حوّل زمن سباق حديث إلى وتائر تدريب للجري السهل والتيمبو وعتبة اللاكتات والجري الطويل. حاسبة مجانية تعرض الثواني لكل كيلومتر في كل منطقة.
  • حاسبة أزمنة التقسيمات للجري
    احسب زمن كل مرحلة والوقت الإجمالي للوصول انطلاقًا من سرعتك المستهدفة والمسافة. خطّط لتقسيمات متساوية في السباقات وجلسات التدريب.
  • حاسبة تحويل الخطوات إلى أميال
    حوّل عدد خطواتك إلى أميال اعتماداً على طولك. قدّر مسافة المشي بدقة باستخدام معادلة طول الخطوة المبنية على الطول.
  • حاسبة تحويل الخطوات إلى كيلومتر
    حوّل خطواتك إلى كيلومترات في لحظات. أدخل عدد خطواتك وطولك لتقدير المسافة المقطوعة بالكيلومتر والمتر والميل اعتمادًا على طول خطوتك.
  • حاسبة تحسّن زمن السباق
    احسب كم أصبح زمن سباقك الجديد أسرع مقارنةً بالقديم. اعرف نسبة التحسّن المئوية وعدد الثواني التي وفّرتها على الفور.
  • حاسبة توقع زمن السباق للجري
    توقّع زمن إنهائك لأي سباق جري باستخدام معادلة ريغل. أدخل زمنًا ومسافة معروفين لتقدير أزمنة 5 و10 كم ونصف الماراثون والماراثون الكامل.
  • حاسبة الميل السحري
    استخدم اختبار الميل السحري للمدرّب جيف غالاوي لتوقّع سرعتك وزمن إنهائك في سباقات 5 كم و10 كم ونصف الماراثون والماراثون الكامل.
  • حاسبة سرعة الماراثون
    احسب الوتيرة المطلوبة في الماراثون لكل ميل ولكل كيلومتر انطلاقًا من زمن إنهائك المستهدف. حاسبة سرعة ماراثون مجانية وسريعة للعدّائين.
  • حاسبة وقت المشي لمسافات طويلة
    احسب المدة التي تستغرقها رحلتك على الأقدام بقاعدة نايزميث: الوقت من المسافة وسرعة المشي وإجمالي الصعود. أداة مجانية وفورية لتخطيط الرحلات.
  • حاسبة معدل ضربات القلب الأقصى
    احسب معدل ضربات قلبك الأقصى (HRmax) من عمرك بمعادلة فوكس (220 − العمر) أو تاناكا (208 − 0.7 × العمر)، مع مناطق التدريب القلبية.
  • حاسبة دقائق MET
    احسب دقائق MET انطلاقًا من قيمة MET لأي نشاط بدني ومدته. اعرف إجمالي نشاطك لكل جلسة وأسبوعيًا لتتبّع شدة تمارينك الرياضية بدقة.
  • حاسبة مناطق معدل ضربات القلب
    احسب مناطق التدريب الخمس لمعدل ضربات قلبك انطلاقًا من العمر أو الحد الأقصى. حدّد نطاقات النبض لحرق الدهون والتحمّل والأداء الأقصى.
  • حاسبة استعادة معدل ضربات القلب
    احسب معدل استعادة ضربات قلبك (HRR) — مقدار انخفاض النبضات خلال دقيقة بعد ذروة التمرين. أدخل نبض الذروة والاستعادة لتقييم لياقتك.
  • حاسبة قوة لكمة الإنسان
    احسب قوة لكمة الإنسان بالنيوتن والباوند-قوة والكيلوغرام-قوة باستخدام كتلة القبضة وسرعة الارتطام وزمن التلامس وفق قانون الدفع والزخم.
  • حاسبة سرعة نصف الماراثون
    احسب سرعتك في نصف الماراثون لكل كيلومتر ولكل ميل انطلاقًا من زمن إنهائك. اعرف متوسط السرعة بالكيلومتر/الساعة والميل/الساعة لمسافة 21.0975 كم.

التصنيفات