حاسبة STOP-BANG لانقطاع التنفس أثناء النوم

أدخل الحساب

Do you تشخر loudly (louder than talking or heard through closed doors)? Yes No

Do you often feel التعب, fatigued, or sleepy during the daytime? Yes No

Has anyone ملاحظة you stop breathing or choking/gasping during sleep? Yes No

Do you have or are being treated for high blood ضغط الدم? Yes No

Is your مؤشر كتلة الجسم more than 35 kg/m²? Yes No

Is your العمر over 50 years old? Yes No

Is your الرقبة circumference more than 40 cm (16 in)? Yes No

الجنس: are you male? Yes No

صيغة رياضية

نتائج

درجة STOP-BANG

٠

من أصل 8

فئة الخطورة	Low risk of obstructive sleep apnea
0–2	خطورة منخفضة
3–4	خطورة متوسطة
5–8	خطورة مرتفعة

ما هو استبيان STOP-BANG؟

يُعدّ مقياس STOP-BANG أداة فحص شائعة الاستخدام للكشف عن انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSA). وهو استبيان بسيط مكوّن من ثمانية بنود تُجاب بـ«نعم» أو «لا»، حيث تُحتسب نقطة واحدة عن كل إجابة بـ«نعم». تتراوح الدرجة الإجمالية بين 0 و8، وتصنّف الشخص ضمن فئة خطورة منخفضة أو متوسطة أو مرتفعة. والاختصار STOP-BANG يرمز إلى: S الشخير، T التعب، O ملاحظة انقطاع التنفس، P ارتفاع ضغط الدم، B مؤشر كتلة الجسم فوق 35، A العمر فوق 50 عامًا، N محيط الرقبة الذي يزيد عن 40 سم، وG الجنس (ذكر).

عوامل STOP-BANG الثمانية: الشخير، التعب، انقطاع النفس الملاحَظ، ضغط الدم، مؤشر كتلة الجسم، العمر، محيط الرقبة والجنس.

كيف تستخدم هذه الحاسبة

أجب عن كل سؤال من الأسئلة الثمانية بـ«نعم» أو «لا». تقوم الحاسبة بجمع الإجابات بـ«نعم» وتعرض فورًا درجتك الإجمالية وفئة الخطورة التي تنتمي إليها. تذكّر أن هذه أداة للتوعية والفحص الأولي فقط، فهي لا تشخّص انقطاع التنفس أثناء النوم. إذا كانت درجتك متوسطة أو مرتفعة، فاستشر أخصائي رعاية صحية بشأن إجراء تقييم رسمي للنوم.

شرح المعادلة

كل إجابة بـ«نعم» تضيف نقطة واحدة بالضبط، والدرجة هي مجموع البنود الثمانية مباشرةً.

$$\text{Score} = \text{S} + \text{T} + \text{O} + \text{P} + \text{B} + \text{A} + \text{N} + \text{G}$$

$$\text{Score} = \sum_{i=1}^{8} \text{yes}_i,\quad 0 \le \text{Score} \le 8$$

ويتم تفسير النتيجة وفقًا للحدود الفاصلة المعتمدة بشكل واسع: درجة من 0 إلى 2 تشير إلى خطورة منخفضة، ومن 3 إلى 4 تشير إلى خطورة متوسطة، ومن 5 إلى 8 تشير إلى خطورة مرتفعة للإصابة بانقطاع تنفس انسدادي متوسط إلى شديد.

فئات درجات STOP-BANG: خطر منخفض (0–2)، متوسط (3–4)، ومرتفع (5–8).

مثال تطبيقي

لنفترض أن شخصًا يشخر بصوت عالٍ (1)، ويشعر بالتعب خلال النهار (1)، ولوحظ توقف تنفسه أثناء النوم (1)، ويتلقى علاجًا لارتفاع ضغط الدم (1)، ومؤشر كتلة جسمه أقل من 35 (0)، وعمره يتجاوز 50 عامًا (1)، ومحيط رقبته أقل من 40 سم (0)، وهو ذكر (1). يكون المجموع $$1+1+1+1+0+1+0+1 = \mathbf{6}$$ وهي درجة تقع ضمن فئة الخطورة المرتفعة.

الأسئلة الشائعة

هل الدرجة المرتفعة على مقياس STOP-BANG تشخيص مؤكّد؟ لا، فهي تشير فقط إلى ارتفاع الخطورة وتستدعي إجراء فحوصات إضافية، عادةً ما تكون دراسة للنوم (تخطيط النوم متعدد الجوانب).

لماذا يُحتسب الجنس كنقطة؟ من الناحية الوبائية، تكون نسبة انتشار انقطاع التنفس الانسدادي أعلى لدى الرجال، لذا يضيف الجنس الذكري نقطة واحدة في نظام التقييم المعتمد.

ماذا لو لم أكن متأكدًا من مؤشر كتلة جسمي أو حجم رقبتي؟ يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر: \( \text{الوزن (كغ)} \div \text{الطول (م)}^2 \). أما محيط الرقبة فيُقاس حول تفاحة آدم (الحنجرة). إذا لم تكن متأكدًا، فأجب بـ«لا» تفاديًا للمبالغة في تقدير الخطورة، ثم تحقق من القياس لاحقًا.