Công cụ tính điểm STOP-BANG sàng lọc ngưng thở khi ngủ

Nhập phép tính

Do you Ngáy loudly (louder than talking or heard through closed doors)? Yes No

Do you often feel Mệt mỏi, fatigued, or sleepy during the daytime? Yes No

Has anyone Chứng kiến you stop breathing or choking/gasping during sleep? Yes No

Do you have or are being treated for high blood Áp? Yes No

Is your BMI more than 35 kg/m²? Yes No

Is your Tuổi over 50 years old? Yes No

Is your Vòng cổ circumference more than 40 cm (16 in)? Yes No

Giới tính: are you male? Yes No

Công thức

Kết quả

Điểm STOP-BANG

0

trên 8

Mức nguy cơ	Low risk of obstructive sleep apnea
0–2	Nguy cơ thấp
3–4	Nguy cơ trung bình
5–8	Nguy cơ cao

Bộ câu hỏi STOP-BANG là gì?

STOP-BANG là công cụ sàng lọc được sử dụng rộng rãi để phát hiện nguy cơ ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA). Đây là bộ câu hỏi đơn giản gồm tám mục dạng Có/Không, mỗi câu trả lời "Có" được tính 1 điểm. Tổng điểm dao động từ 0 đến 8 và xếp người dùng vào một trong ba mức nguy cơ: thấp, trung bình hoặc cao. Tên gọi STOP-BANG là chữ viết tắt tiếng Anh của tám yếu tố: Snore – Ngáy to, Tired – Mệt mỏi/buồn ngủ ban ngày, Observed – Có người chứng kiến ngưng thở, Pressure – Tăng huyết áp, BMI trên 35, Age – Tuổi trên 50, Neck – Vòng cổ trên 40 cm, và Gender – Giới tính nam.

Tám yếu tố STOP-BANG: ngáy, mệt mỏi, ngưng thở quan sát được, huyết áp, BMI, tuổi, vòng cổ và giới tính.

Cách sử dụng công cụ này

Hãy trả lời từng câu trong tám câu hỏi bằng "Có" hoặc "Không". Công cụ sẽ cộng dồn số câu trả lời "Có" và hiển thị ngay tổng điểm cùng mức nguy cơ tương ứng. Đây chỉ là công cụ nâng cao nhận thức và sàng lọc — nó không thay thế chẩn đoán ngưng thở khi ngủ. Nếu điểm của bạn ở mức trung bình hoặc cao, hãy trao đổi với bác sĩ để được đánh giá giấc ngủ một cách bài bản.

Giải thích công thức tính điểm

Mỗi câu trả lời "Có" cộng đúng 1 điểm. Tổng điểm chính là phép cộng đơn giản của cả tám mục:

$$\text{Score} = \text{S} + \text{T} + \text{O} + \text{P} + \text{B} + \text{A} + \text{N} + \text{G}$$

hay tương đương:

$$\text{Score} = \sum_{i=1}^{8} \text{yes}_i,\quad 0 \le \text{Score} \le 8$$

Cách diễn giải dựa trên các ngưỡng được trích dẫn phổ biến: điểm 0–2 là nguy cơ thấp, 3–4 là nguy cơ trung bình, và 5–8 là nguy cơ cao mắc OSA mức độ trung bình đến nặng.

Các mức điểm STOP-BANG: nguy cơ thấp (0–2), trung bình (3–4) và cao (5–8).

Ví dụ minh họa

Giả sử một người ngáy to (1 điểm), thường mệt mỏi vào ban ngày (1 điểm), từng được người khác thấy ngưng thở khi ngủ (1 điểm), đang điều trị tăng huyết áp (1 điểm), có chỉ số BMI dưới 35 (0 điểm), trên 50 tuổi (1 điểm), vòng cổ dưới 40 cm (0 điểm) và là nam giới (1 điểm). Tổng điểm là \(1+1+1+1+0+1+0+1 = 6\), rơi vào nhóm nguy cơ cao.

Câu hỏi thường gặp

Điểm STOP-BANG cao có phải là chẩn đoán bệnh không? Không. Điểm cao chỉ cho thấy nguy cơ tăng lên và gợi ý cần làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu, thường là đo đa ký giấc ngủ (polysomnography).

Vì sao giới tính nam lại được tính 1 điểm? Theo các nghiên cứu dịch tễ, nam giới có tỷ lệ mắc OSA cao hơn, nên giới tính nam được cộng 1 điểm trong thang điểm đã được kiểm chứng.

Nếu tôi không chắc về BMI hoặc vòng cổ của mình thì sao? \(\text{BMI} = \text{cân nặng (kg)} \div \text{chiều cao (m)}^2\). Đo vòng cổ ngang qua vị trí yết hầu (quả táo Adam). Nếu chưa chắc chắn, hãy chọn "Không" để tránh đánh giá quá mức nguy cơ và kiểm tra lại số đo sau.