حاسبة TDEE
نتائج
TDEE = ٢٬٦٣٢
سعرات حرارية/اليوم
الآلات الحاسبة ذات الصلة
-
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسرعة وسهولة باستخدام حاسبة BMI المجانية عبر الإنترنت. احصل على نتائج فورية وافهم حالة وزنك لزيادة الوعي الصحي.
-
حاسبة BSA
احسب مساحة سطح الجسم (BSA) بدقة باستخدام الوزن بالكيلوغرام والطول بالسنتيمتر. احصل على قياسات دقيقة لـ BSA للجرعات الطبية وتقييمات الصحة بسهولة.
-
حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية
احسب وزنك المثالي باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية. أدخل طولك ومؤشر كتلة الجسم المطلوب لتحديد الوزن المستهدف للصحة المثلى. خصص أهداف لياقتك الآن!
-
حاسبة 1RM
احسب الحد الأقصى لتكرار واحد (1RM) بدقة. أدخل الوزن المرفوع وعدد التكرارات المنفذة لتحديد قوتك القصوى لأي تمرين. حسّن تدريبك وتتبع تقدمك بفعالية.
-
حاسبة نسبة الكحول في الدم
احسب نسبة الكحول في دمك باستخدام حاسبة نسبة الكحول في الدم هذه. أدخل الجنس والوزن وعدد المشروبات ونسبة الكحول والوقت المنقضي للحصول على نتائج دقيقة.