اعلان
سعرات حرارية/اليوم
احسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) بسرعة وسهولة باستخدام حاسبة BMI المجانية عبر الإنترنت. احصل على نتائج فورية وافهم حالة وزنك لزيادة الوعي الصحي.
احسب مساحة سطح الجسم (BSA) بدقة باستخدام الوزن بالكيلوغرام والطول بالسنتيمتر. احصل على قياسات دقيقة لـ BSA للجرعات الطبية وتقييمات الصحة بسهولة.
احسب وزنك المثالي باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم العكسية. أدخل طولك ومؤشر كتلة الجسم المطلوب لتحديد الوزن المستهدف للصحة المثلى. خصص أهداف لياقتك الآن!
احسب الحد الأقصى لتكرار واحد (1RM) بدقة. أدخل الوزن المرفوع وعدد التكرارات المنفذة لتحديد قوتك القصوى لأي تمرين. حسّن تدريبك وتتبع تقدمك بفعالية.
احسب نسبة الكحول في دمك باستخدام حاسبة نسبة الكحول في الدم هذه. أدخل الجنس والوزن وعدد المشروبات ونسبة الكحول والوقت المنقضي للحصول على نتائج دقيقة.
