Sport et forme

  • Calculateur de pourcentage au tir (FG%)
    Calculez instantanément le pourcentage au tir (FG%) au basket. Saisissez les paniers réussis et tentés pour obtenir l'efficacité en pourcentage.
  • Calculateur de calories brûlées à la course selon la distance
    Estimez les calories brûlées en courant à partir de votre poids et de la distance parcourue. Calculateur rapide de dépense énergétique basé sur la distance.
  • Calculateur d'allure pour la course de 2 miles
    Calculez votre allure au mile pour la course de 2 miles de l'ACFT. Entrez votre temps total et obtenez instantanément votre allure en minutes par mile.
  • Calculateur de score ACFT — Course de 2 miles (2MR)
    Calculateur de la course de 2 miles de l'ACFT (US Army). Entrez votre temps au 2MR pour estimer votre score sur 100 et vérifier si vous atteignez le minimum de 60 points.
  • Calculateur de spine de flèche
    Estimez le spine (déflexion) recommandé de vos flèches selon la puissance d'arc, la longueur, le poids de pointe et le type d'arc. Calculateur de tir à l'arc gratuit.
  • Convertisseur de nœuds en mph et km/h
    Convertissez instantanément les nœuds en milles par heure (mph) et kilomètres par heure. Convertisseur de vitesse gratuit pour l'aviation et la marine, facteurs exacts.
  • Calculateur de réussite à l'ACFT (US Army)
    Vérifiez si vous réussissez l'ACFT de l'US Army : saisissez vos 6 scores en points. Il faut 60 points minimum par épreuve et un total de 360 points.
  • Calculateur de vitesse de course
    Calculez votre vitesse de course en mph et km/h à partir de la distance et du temps. Outil gratuit qui affiche aussi votre allure au mile.
  • Calculateur d'IMC de l'US Army (AR 600-9)
    Calculez votre indice de masse corporelle selon la méthode AR 600-9 de l'armée américaine. Saisissez votre poids en livres et votre taille en pouces.
  • Calculateur de calories brûlées à la course
    Estimez les calories brûlées en courant selon la distance et votre poids. Calcul gratuit : kcal = 0,75 × kg × km (≈ 0,53 × lb × miles).
  • Calculateur de pourcentage du 1RM (% de la charge maximale)
    Calculez votre charge de travail au développé couché, squat ou tout autre mouvement en pourcentage de votre maxi (1RM). Outil rapide de % du 1RM.
  • Calculateur de VO2 max à partir de la fréquence cardiaque au repos
    Estimez votre VO2 max à partir de votre fréquence cardiaque au repos et de votre âge grâce à la formule d'Uth-Sørensen. Calculateur gratuit et instantané.
  • Calculateur de solde de base de l'US Army
    Calculateur de solde de l'US Army : additionnez la solde de base (selon le grade et l'ancienneté), la BAH et la BAS pour estimer la paie mensuelle et annuelle.
  • Calculateur de VO2 max à partir du temps de course
    Estimez votre VO2 max à partir d'un test de Cooper de 12 minutes ou du rapport entre fréquence cardiaque max et de repos. Calculateur gratuit de condition physique.
  • Calculateur de métabolisme de base et de besoins caloriques
    Calculez votre métabolisme de base (MB) et vos besoins caloriques quotidiens (DEJ) avec l'équation fiable de Mifflin-St Jeor. Objectifs maintien, perte et prise de poids.
  • Calculateur de zone de fréquence cardiaque cible (Karvonen)
    Calculez votre zone de fréquence cardiaque d'entraînement grâce à la formule de Karvonen, selon votre âge, votre FC au repos et l'intensité visée.
  • Calculateur de points d'avancement de l'US Army
    Calculateur de points d'avancement de l'US Army pour les grades de Sergeant (E-5) et Staff Sergeant (E-6) : armement, ACFT, décorations, formation, plafonné à 800.
  • Calculateur de calories brûlées en CrossFit / HIIT
    Estimez les calories brûlées pendant un WOD CrossFit ou une séance HIIT grâce à la formule MET. Renseignez poids, durée et intensité (MET 8 à 12).
  • Calculateur de métabolisme de base Katch-McArdle
    Estimez votre métabolisme de base avec la formule Katch-McArdle fondée sur la masse maigre. Indiquez poids et % de masse grasse pour vos calories au repos.
  • Calculateur de fréquence cardiaque maximale (220 - âge)
    Estimez votre fréquence cardiaque maximale avec la formule de Fox (220 - âge) et découvrez vos zones cibles d'entraînement de 50 à 85 % en bpm.
  • Convertisseur allure-vitesse
    Convertissez instantanément votre allure de course (min/mile) en vitesse (mph) et inversement. Affiche aussi les équivalents en km/h et min/km pour le tapis et vos courses.
  • Calculateur de 1RM (répétition maximale)
    Estimez votre 1RM au soulevé de terre, au squat ou au développé couché à partir du poids et des répétitions, grâce aux formules Epley et Brzycki. Gratuit et précis.
  • Calculateur du test de Cooper sur 12 minutes
    Estimez votre VO₂ max grâce au test de Cooper sur 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en mètres pour obtenir aussitôt votre indice de forme aérobie.
  • Calculateur d'estimation du VO2 max (test de Cooper)
    Estimez votre VO2 max grâce au test de Cooper de 12 minutes. Saisissez la distance parcourue en 12 min pour obtenir votre indice d'endurance en mL/kg/min.

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