Calculateur de l'échelle de sévérité de la fatigue (FSS)

Entrez le calcul

Indiquez votre degré d'accord avec chaque énoncé pour la semaine écoulée. 1 = Pas du tout d'accord, 7 = Tout à fait d'accord.

1. Ma motivation diminue lorsque je suis fatigué(e).

2. L'exercice physique provoque ma fatigue.

3. Je me fatigue facilement.

4. La fatigue nuit à mes capacités physiques.

5. La fatigue me pose fréquemment des problèmes.

6. Ma fatigue m'empêche de maintenir un effort physique dans la durée.

7. La fatigue m'empêche d'assumer certaines tâches et responsabilités.

8. La fatigue figure parmi mes trois symptômes les plus invalidants.

9. La fatigue perturbe ma vie professionnelle, familiale ou sociale.

Résultats

Score à l'échelle de sévérité de la fatigue

4

moyenne des 9 items (1-7)

Total des 9 items	36
Interprétation	Significant fatigue (FSS ≥ 4)

Qu'est-ce que l'échelle de sévérité de la fatigue ?

L'échelle de sévérité de la fatigue (FSS, pour Fatigue Severity Scale) est un questionnaire d'auto-évaluation de 9 items, largement utilisé et mis au point par Krupp et ses collègues pour mesurer l'impact de la fatigue sur la vie quotidienne. Chaque énoncé est noté de 1 (pas du tout d'accord) à 7 (tout à fait d'accord), et le score final correspond à la moyenne des neuf réponses. Elle est couramment employée dans la sclérose en plaques, le lupus, le syndrome de fatigue chronique, les troubles du sommeil ainsi qu'en recherche clinique générale.

Comment utiliser ce calculateur

Lisez chacun des neuf énoncés et choisissez un chiffre de 1 à 7 traduisant votre degré d'accord, en vous référant à la semaine écoulée. Saisissez les neuf notes : le calculateur affiche votre score FSS moyen ainsi que le total brut. Plus le score est élevé, plus la fatigue est sévère.

La formule expliquée

Le FSS est tout simplement la somme des neuf items divisée par 9. Comme chaque item varie de 1 à 7, le score final s'échelonne lui aussi de 1 à 7. Un score moyen égal ou supérieur à 4 est souvent retenu comme seuil évoquant une fatigue importante ou cliniquement significative, étant entendu que l'interprétation doit toujours revenir à un professionnel de santé qualifié.

$$\text{FSS} = \frac{1}{9}\sum_{i=1}^{9} Q_i = \frac{\text{Q1} + \text{Q2} + \text{Q3} + \text{Q4} + \text{Q5} + \text{Q6} + \text{Q7} + \text{Q8} + \text{Q9}}{9}$$

FSS mean scores range from 1 (low fatigue) to 7 (high fatigue), with about 4 as a common cutoff.

The FSS score is the average of nine statements each rated from 1 to 7.

Exemple concret

Imaginons une personne qui répond 6 à chacun des neuf items. Le total est de \(6 \times 9 = 54\), et le FSS vaut \(54 / 9 = 6{,}0\), ce qui correspond à une fatigue sévère. Si les réponses étaient 5, 6, 7, 4, 5, 6, 7, 5, 6, le total serait de 51 et le FSS de \(51 / 9 \approx 5{,}67\).

Questions fréquentes

Quel score indique une fatigue ? Une moyenne supérieure ou égale à 4,0 est fréquemment citée comme seuil évoquant une fatigue importante, mais ces seuils varient selon les études et les pathologies.

Le FSS est-il un diagnostic ? Non. Il s'agit d'un outil de dépistage et de suivi. Il mesure l'impact ressenti de la fatigue mais ne pose aucun diagnostic.

Puis-je suivre l'évolution dans le temps ? Oui. De nombreuses personnes refont le FSS régulièrement pour observer comment la fatigue réagit à un traitement ou à des changements de mode de vie.