什么是疲劳严重程度量表？
疲劳严重程度量表（Fatigue Severity Scale，简称 FSS）是由 Krupp 等学者开发的一份应用广泛的自评问卷，共 9 个条目，用于衡量疲劳对日常生活功能的影响。每条陈述按 1 分（非常不同意）到 7 分（非常同意）打分，最终得分取九个回答的平均值。它常用于多发性硬化症、红斑狼疮、慢性疲劳综合征、睡眠障碍以及各类临床研究中。
如何使用本计算器
请逐条阅读 9 个陈述，并结合你过去一周的实际感受，选择一个 1 到 7 之间的数字来表示你的同意程度。填入全部九项评分后，计算器会给出你的 FSS 平均分以及原始总分。得分越高，说明疲劳的严重程度越高。
计算公式说明
FSS 的算法很简单：把九个条目的得分相加，再除以 9。由于每一项的取值范围是 1 到 7，因此最终得分同样落在 1 到 7 之间。平均分达到 4 分或以上，通常被作为提示「存在显著疲劳」或「具有临床意义的疲劳」的参考阈值，但任何解读都应由具备资质的专业人员作出。
$$\text{FSS} = \frac{1}{9}\sum_{i=1}^{9} Q_i = \frac{\text{Q1} + \text{Q2} + \text{Q3} + \text{Q4} + \text{Q5} + \text{Q6} + \text{Q7} + \text{Q8} + \text{Q9}}{9}$$
实例演示
假设某人九个条目全部选了 6 分，总分为 \(6 \times 9 = 54\)，FSS 得分为 \(54 / 9 = 6.0\)，提示重度疲劳。如果九项答案分别为 5、6、7、4、5、6、7、5、6，总分为 51，FSS 得分则为 \(51 / 9 \approx 5.67\)。
常见问题
多少分代表存在疲劳？平均分达到 4.0 分或以上，常被引用为提示显著疲劳的临界值，但不同研究和不同疾病所采用的临界值会有所差异。
FSS 能作为诊断依据吗？不能。它是一种筛查与随访工具，用于衡量主观感受到的疲劳影响程度，并不能用于诊断任何疾病。
可以用它追踪疲劳的变化吗？可以。很多人会定期重复填写 FSS，以观察疲劳对治疗或生活方式调整的反应情况。
