पोषण कैलकुलेटर

पिज़्ज़ा पार्टी कैलकुलेटर

अपनी पार्टी के लिए कितने पिज़्ज़ा ऑर्डर करें, अभी जानें। मेहमानों की संख्या, प्रति व्यक्ति स्लाइस और प्रति पिज़्ज़ा स्लाइस डालें और सही संख्या पाएं।

18 जून 2026

टर्की पिघलाने का कैलकुलेटर

वज़न के अनुसार जानें कि फ्रिज या ठंडे पानी से टर्की को पिघलाने में कितना समय लगेगा। अनुमानित समय के साथ थैंक्सगिविंग की सुरक्षित तैयारी करें।

18 जून 2026

चाय बनाने का कैलकुलेटर

जानें कि किसी भी मात्रा के पानी के लिए कितने ग्राम चाय की पत्ती डालें। प्रति 100 मिली अपनी पसंद की स्ट्रेंथ सेट करें और हर बार बढ़िया चाय बनाएं।

18 जून 2026

फिश ऑयल EPA/DHA कैलकुलेटर

जानें कि अपने लक्षित EPA + DHA खुराक तक पहुँचने के लिए रोज़ कितने फिश ऑयल कैप्सूल चाहिए। अपना लक्ष्य और प्रति कैप्सूल ओमेगा-3 मात्रा दर्ज करें।

18 जून 2026

ग्लाइसेमिक लोड कैलकुलेटर

किसी भोजन के ग्लाइसेमिक इंडेक्स और उपलब्ध कार्बोहाइड्रेट से उसकी एक सर्विंग का ग्लाइसेमिक लोड (GL) निकालें और जानें कि वह कम, मध्यम या उच्च है।

18 जून 2026

मील कैलोरी कैलकुलेटर

प्रोटीन, कार्ब्स, फैट और अल्कोहल के ग्राम से किसी भी भोजन की कुल कैलोरी जानें। हर मैक्रोन्यूट्रिएंट की कैलोरी और कुल में उसका प्रतिशत देखें।

18 जून 2026

विटामिन डी डोज़ कैलकुलेटर

अपने सीरम 25(OH)D स्तर और शरीर के वज़न से 75 nmol/L लक्ष्य पाने हेतु विटामिन D3 लोडिंग डोज़ (IU) का अनुमान लगाएँ। केवल शैक्षिक उपयोग के लिए।

18 जून 2026

ग्राम से कैलोरी कैलकुलेटर

कार्ब्स, प्रोटीन और फैट के ग्राम को कुल कैलोरी (kcal) में बदलें। 4-4-9 कैलोरी फैक्टर से किसी भी भोजन की ऊर्जा का अनुमान लगाएँ।

18 जून 2026

दैनिक जल आवश्यकता और जल वाष्पीकरण कैलकुलेटर

शरीर के वजन से एक वयस्क की दैनिक जल आवश्यकता (mL/दिन) और वजन व तापमान से दैनिक जल वाष्पीकरण का अनुमान लगाएँ। वयस्कों के लिए; सार्वभौमिक।

18 जून 2026

वजन-आधारित दवा खुराक कैलकुलेटर

शरीर के वजन के अनुसार दवा की खुराक निकालें। प्रति किग्रा खुराक (mg/kg) और मरीज़ का वजन डालें और कुल दैनिक खुराक व प्रति-खुराक मात्रा पाएँ।

18 जून 2026

शिशु टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) खुराक कैलकुलेटर

बच्चे के वज़न के अनुसार शिशु टाइलेनॉल (एसिटामिनोफेन) की खुराक mg और mL में निकालें — 10–15 mg/kg और 160 mg/5 mL सस्पेंशन पर आधारित। (US दिशानिर्देश)

18 जून 2026

एक्सक्लूसिव पम्पिंग कैलकुलेटर

शिशु के वज़न और रोज़ाना पम्पिंग सेशन की संख्या के आधार पर जानें कि हर सेशन में और पूरे दिन में कितना ब्रेस्ट मिल्क निकालना चाहिए।

18 जून 2026

आइबुप्रोफेन डोज़ कैलकुलेटर

शरीर के वज़न के आधार पर 5–10 mg/kg प्रति खुराक रेंज से आइबुप्रोफेन की डोज़ अनुमानित करें। वज़न डालें और एकल खुराक, रेंज व दैनिक अधिकतम देखें।

18 जून 2026

एमोक्सिसिलिन बच्चों की खुराक कैलकुलेटर

बच्चों के वज़न के अनुसार एमोक्सिसिलिन की खुराक निकालें: कुल दैनिक खुराक, प्रति खुराक mg और सस्पेंशन की मात्रा mL में। शैक्षिक उपकरण — डॉक्टर से ज़रूर पुष्टि करें।

18 जून 2026

शिशु दूध सेवन कैलकुलेटर

वज़न के आधार पर अपने शिशु की रोज़ाना दूध या फॉर्मूला की मात्रा जानें। 100-200 mL/kg/day के मानक नियम से प्रतिदिन और प्रति फीड mL निकालें।

18 जून 2026

बेबी फॉर्मूला कैलकुलेटर

शिशु के वजन के आधार पर जानें कि उसे रोज़ और हर फीड में कितने फॉर्मूला दूध की ज़रूरत है। माता-पिता के लिए आसान गाइड।

18 जून 2026

ग्लाइसेमिक लोड कैलकुलेटर

किसी खाद्य की एक सर्विंग का ग्लाइसेमिक लोड (GL) उसके ग्लाइसेमिक इंडेक्स और कार्बोहाइड्रेट ग्राम से निकालें। जानें यह कम, मध्यम या उच्च GL है।

18 जून 2026

कैफीन इनटेक कैलकुलेटर

हाफ-लाइफ डिके मॉडल से जानें कि आपके शरीर में कितना कैफीन बचा है। अपनी डोज़, बीते घंटे और हाफ-लाइफ डालकर बची हुई मात्रा (mg) देखें।

18 जून 2026

अल्कोहल यूनिट कैलकुलेटर

ड्रिंक की मात्रा (ml) और ABV (%) से UK अल्कोहल यूनिट निकालें। प्रति ड्रिंक और कुल यूनिट जानें और साप्ताहिक सीमा पर नज़र रखें।

18 जून 2026

स्तनपान कैलोरी कैलकुलेटर

जानें कि स्तनपान के दौरान आपको रोज़ कितनी कैलोरी चाहिए। यह Mifflin-St Jeor BMR, आपके एक्टिविटी लेवल और दूध बनाने की अतिरिक्त ज़रूरत पर आधारित है।

18 जून 2026

अतिरिक्त शुगर सेवन कैलकुलेटर

अपनी कैलोरी और AHA के 10% से कम के नियम के आधार पर रोज़ाना अतिरिक्त शुगर की सीमा ग्राम और चम्मच में जानें।

18 जून 2026

नमक में सोडियम कैलकुलेटर

ग्राम नमक को मिलीग्राम सोडियम में बदलें। टेबल सॉल्ट (सोडियम क्लोराइड) में वजन के हिसाब से लगभग 39.3% सोडियम होता है। मुफ्त, तुरंत नतीजा देने वाला कैलकुलेटर।

18 जून 2026