マイル毎時ペース計算機とは？
この計算機は、移動した距離と所要時間から、ランニングやウォーキングのペース（1マイルあたり・1kmあたりの分数）と、時速マイル（mph）・時速キロメートル（km/h）のスピードを換算します。あらゆる距離・あらゆるペースに使える万能ツールです。なお「マイル」は主にアメリカやイギリスで使われる単位で、日本では一般的にkm（キロメートル）が用いられます。本ツールはマイルとkmの両方で結果を表示するので、どちらの単位にも対応できます。
使い方
移動した距離を入力し、単位（マイルまたはキロメートル）を選びます。次に、かかった時間を「時・分・秒」で入力してください。すると、1マイルあたりのペース、1kmあたりのペース、そしてmph・km/h両方の平均スピードが瞬時に表示されます。
計算式の解説
ペースとは「所要時間 ÷ 移動距離」、スピードとは「移動距離 ÷ 所要時間」のことです。まず時間を合計秒数（時×3600 ＋ 分×60 ＋ 秒）に換算し、距離は 1マイル＝1.609344km の関係を使ってマイルとkmの両方に変換します。単位あたりのペース ＝ 合計秒数 ÷ 距離 とし、これを「分」と「残りの秒」に分けて表示します。スピード ＝ 距離 ÷（合計秒数 ÷ 3600）で求めます。
$$\text{MPH} = \frac{\text{Distance (mi)}}{\dfrac{\text{Hours}\cdot 3600 + \text{Minutes}\cdot 60 + \text{Seconds}}{3600}}$$
$$\text{MPH} = \frac{\text{Distance (km)}\,/\,1.609344}{\dfrac{\text{Hours}\cdot 3600 + \text{Minutes}\cdot 60 + \text{Seconds}}{3600}}$$
計算例
たとえば10kmを50分で走ったとします。合計時間は3000秒です。1kmあたりのペースは \(3000 \div 10 = 300\) 秒 ＝ 5:00 min/km。マイル換算では 10km＝6.2137マイルなので、1マイルあたりのペースは \(3000 \div 6.2137 = 482.8\) 秒 ＝ 8:02.8 min/mile となります。スピードは \(10 \div (3000/3600) = 12\) km/h、約7.46mphです。
よくある質問
「良いランニングペース」とはどのくらい？ 市民ランナーは1マイルあたり9〜11分（およそ1kmあたり5:30〜6:50）を目安にすることが多いですが、「良い」ペースは体力や目標によって変わる相対的なものです。
min/mile から min/km への換算方法は？ 1マイルあたりのペースを \(1.609344\) で割ります。本計算機が自動で換算するので手計算は不要です。
サイクリングや水泳でも使える？ はい。距離と時間で記録できる運動であれば何でも対応できます。数値を入力するだけで、ペースとスピードがすぐにわかります。
