이 계산기의 기능
이 도구는 달리기나 걷기 페이스를 나타내는 마일당 분(minutes per mile)을 시속 마일(mph) 속도로 변환합니다. 페이스는 1마일을 달리는 데 걸리는 시간을 알려주고, 속도는 1시간 동안 얼마나 멀리 가는지를 알려줍니다. 결국 같은 운동량을 서로 다른 방식으로 표현한 것이죠. 참고용으로 시속 킬로미터(km/h) 환산값도 함께 보여줍니다.
참고로 mph(시속 마일)와 마일당 분은 미국·영국 등 마일을 사용하는 국가에서 주로 쓰는 단위입니다. 한국에서는 보통 km 단위(분당 km, km/h)를 사용하므로, 함께 표시되는 km/h 값을 참고하시면 더 익숙하게 이해하실 수 있습니다.
사용 방법
페이스의 분 단위 값과 추가 초를 입력하세요. 예를 들어 마일당 8분 30초 페이스라면 8분, 30초로 입력하면 됩니다. 계산 버튼을 누르면 mph 속도가 즉시 표시됩니다.
공식 설명
1시간은 60분이므로, 한 시간 동안 달릴 수 있는 마일 수는 1마일을 달리는 데 걸리는 분으로 60을 나눈 값과 같습니다.
$$\text{mph} = \frac{60}{\text{마일당 분}}$$
페이스에 초가 포함되어 있다면 먼저 초를 분의 소수로 환산하세요. 즉, $$\text{전체 페이스} = \text{분} + \frac{\text{초}}{60}$$ 입니다.
계산 예시
꾸준히 마일당 10분으로 달린다고 가정하면 $$\text{mph} = \frac{60}{10} = 6\ \text{mph}$$ 입니다. 속도를 높여 마일당 8분으로 달리면 $$\text{mph} = \frac{60}{8} = 7.5\ \text{mph}$$ 가 됩니다. 7분 30초(7.5분) 페이스라면 $$\frac{60}{7.5} = 8\ \text{mph}$$ 입니다.
자주 묻는 질문
마일당 분 숫자가 작을수록 좋은 건가요? 네 — 페이스 숫자가 작을수록 각 마일을 더 빠르게 주파한다는 뜻이며, 이는 더 높은 mph를 의미합니다.
반대로 mph를 페이스로 바꾸려면 어떻게 하나요? 역으로 계산하면 됩니다. \(\text{마일당 분} = \frac{60}{\text{mph}}\).
일반적인 조깅 속도는 어느 정도인가요? 대부분의 취미 조깅 러너는 약 5~6 mph, 즉 대략 마일당 10~12분 정도로 달립니다.
