Calculez votre fréquence cardiaque cible pour une intensité d'exercice optimale. Entrez votre âge et votre fréquence cardiaque au repos pour déterminer des zones de fréquence cardiaque personnalisées pour des entraînements efficaces.
Calculate your VO2 Max and assess your cardiovascular fitness level with our easy-to-use VO2 Max Calculator. Input your age, gender, resting heart rate, and maximum heart rate to get an estimate of your maximal oxygen uptake and see how you compare to fitness standards.
