Cette section regroupe des outils d'évaluation cardiovasculaire : calculez votre fréquence cardiaque cible selon la formule de Karvonen, estimez votre VO2 max, calculez votre rapport cholestérol, votre intervalle QTc corrigé, votre volume d'éjection systolique ou votre glycémie moyenne estimée (eAG). Ces calculatrices accompagnent le suivi de la condition physique et la compréhension de vos données cardiaques.
Les outils les plus consultés apparaissent en tête de liste ; l'onglet Tendances met en avant les calculatrices populaires du moment. Tout est gratuit, sans inscription, et accessible sur n'importe quel appareil.
- Calculatrice de la composition corporelle
- Calculatrice du métabolisme
- Calculatrice de nutrition
- Calculatrice de santé cardiaque
- Calculatrice de grossesse
- Calculatrice de fitness
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Calculateur des critères de Sgarbossa modifiésCalculez la variabilité de la fréquence cardiaque (RMSSD) à partir de vos intervalles RR. Obtenez aussi le SDNN, l'intervalle RR moyen et la fréquence cardiaque moyenne.
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Calculateur de percentile du tour de tailleÉvaluez votre risque d'obésité abdominale selon votre tour de taille. Risque élevé : hommes >102 cm/40 po, femmes >88 cm/35 po. Gratuit, en cm ou pouces.
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Calculateur de clairance de la créatinine (PCI)Estimez la clairance de la créatinine (ClCr) avec la formule de Cockcroft-Gault à partir de l'âge, du poids, du sexe et de la créatininémie. Résultat en mL/min pour l'adaptation des doses.
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Calculateur de zone de fréquence cardiaque pour la respiration profondeTrouvez votre zone cardiaque de relaxation pour la respiration profonde. Indiquez votre âge pour obtenir votre FC max et la plage cible apaisante de 50 à 60 % en bpm.
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Calculateur de QTc (intervalle QT corrigé)Calculez l'intervalle QT corrigé (QTc) à partir du QT et de la fréquence cardiaque selon les formules de Bazett, Fridericia, Framingham ou Hodges.
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Calculateur du double produit (RPP)Calculez le double produit (RPP) en un clic : multipliez la fréquence cardiaque par la pression artérielle systolique pour estimer la demande en oxygène du myocarde.
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Calculateur de zones de fréquence cardiaque cibleCalculez votre fréquence cardiaque maximale et vos 5 zones cibles d'entraînement en bpm avec la méthode de base (%FCM) ou la méthode Karvonen.
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Calculateur de fréquence cardiaque à partir de l'intervalle RRConvertissez un intervalle RR d'ECG en millisecondes en fréquence cardiaque (bpm) grâce à la formule FC = 60000 / RR. Outil gratuit, rapide et précis.
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Calculateur de pression artérielle moyenne (PAM)Calculez la pression artérielle moyenne (PAM) à partir de la tension systolique et diastolique. PAM = PAD + (PAS − PAD)/3. Résultat instantané en mmHg et pression pulsée.
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Calculateur de zone de fréquence cardiaque pour brûler les graissesCalculez votre zone cardio brûle-graisses (60–70 % de la FC max) selon votre âge. Outil gratuit basé sur la formule 220 − âge pour trouver votre fourchette idéale.
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Calculateur de calories brûlées en cardioEstimez les calories brûlées en cardio à partir de votre fréquence cardiaque, poids, âge et durée grâce aux équations de Keytel, distinctes pour hommes et femmes.
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Calculateur de la pression artérielle moyenne (PAM = PAD + ⅓ pression différentielle)Calculez la pression artérielle moyenne (PAM) à partir des tensions systolique et diastolique avec PAM = PAD + (PAS − PAD)/3. Estimation gratuite et rapide.
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Calculateur du rapport triglycérides/HDLCalculez votre rapport triglycérides/HDL (TG/HDL) à partir d'un bilan lipidique. Saisissez vos valeurs en mg/dL pour évaluer votre risque cardiométabolique.
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Calculateur de cholestérol non-HDLCalculez votre cholestérol non-HDL en soustrayant le HDL du cholestérol total. Saisissez vos valeurs en mg/dL pour connaître votre taux et votre niveau de risque.
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Calculateur de fraction d'éjection (FEVG)Calculez la fraction d'éjection du ventricule gauche (FEVG) à partir des volumes télédiastolique et télésystolique. FE % = ((VTD − VTS) / VTD) × 100, avec classification.
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Calculateur de résistances vasculaires systémiquesCalculez les résistances vasculaires systémiques (RVS) à partir de la PAM, de la PVC et du débit cardiaque. Résultats instantanés en dynes·s·cm⁻⁵ et en unités Wood.
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Calculateur de clairance de la créatinine (Cockcroft-Gault)Estimez la clairance de la créatinine (ClCr) avec la formule de Cockcroft-Gault selon l'âge, le poids, le sexe et la créatininémie. Résultat en mL/min et catégorie rénale.
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Calculateur de paquets-annéesCalculez vos paquets-années à partir du nombre de cigarettes par jour et des années de tabagisme. Outil gratuit basé sur la formule standard utilisée en dépistage médical.
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Convertisseur Sel en SodiumConvertissez les grammes de sel en milligrammes de sodium en un instant. 1 g de sel = 393,4 mg de sodium : suivez facilement votre apport quotidien.
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Calculateur de calories brûlées à partir des METsConvertissez les METs en calories brûlées. Saisissez l'intensité (METs), votre poids et la durée pour estimer l'énergie dépensée à l'effort.
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Convertisseur METs en VO2Convertissez instantanément les METs en consommation d'oxygène VO2. Saisissez l'intensité en METs pour obtenir la VO2 en mL/kg/min, et la VO2 absolue en L/min.
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Calculateur de forme physique d'après la fréquence cardiaque au reposÉvaluez votre condition physique grâce à votre fréquence cardiaque au repos. Comparée aux normes selon l'âge et le sexe, du niveau Athlète à Faible.
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Calculateur de pression différentielleCalculez votre pression différentielle : Pression différentielle = Systolique − Diastolique. Découvrez si votre valeur est basse, normale ou élevée, avec la PAM estimée.
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Calculateur de cholestérol non-HDLCalculez votre cholestérol non-HDL en soustrayant le HDL du cholestérol total (mg/dL). Interprétation du niveau de risque incluse. À visée éducative.
Questions fréquentes
Quels outils de santé cardiaque sont disponibles dans cette section ?
Vous trouverez les calculateurs de fréquence cardiaque cible (formules de Karvonen et standard), VO2 max, rapport cholestérol, produit fréquence-pression, intervalle QTc corrigé, volume d'éjection systolique et glycémie moyenne estimée (eAG).
Comment utiliser le calculateur de fréquence cardiaque cible selon Karvonen ?
Entrez votre âge, votre fréquence cardiaque au repos et le pourcentage d'intensité souhaité. La formule de Karvonen calcule la zone cible en tenant compte de votre fréquence de réserve, ce qui donne un résultat plus personnalisé que la méthode standard basée sur l'âge seul.
Ces outils sont-ils gratuits, et mes données de santé sont-elles stockées ?
Entièrement gratuits, sans inscription ni abonnement. Tous les calculs s'effectuent dans votre navigateur — aucune donnée saisie n'est transmise ni conservée sur nos serveurs. Accessibles depuis n'importe quel appareil, en toute confidentialité.
Ces résultats peuvent-ils être utilisés pour des décisions médicales ?
Les calculatrices appliquent les formules cliniques de référence et ont été testées sur des données connues. Ces résultats sont des estimations indicatives — ils ne constituent pas un avis médical. Ne prenez aucune décision médicale ou clinique sur leur seule base ; consultez un professionnel de santé ou un médecin qualifié.
Comment trouver les outils les plus populaires de cette section ?
La liste est classée par volume d'utilisation réel. L'onglet Tendances affiche les calculatrices actuellement les plus consultées, et les onglets Récemment ajoutées et Dernière mise à jour permettent de repérer les nouveaux outils et les améliorations récentes.
