心臓の健康計算機

心臓の健康計算カテゴリには、「目標心拍数計算ツール（カルボーネン式）」「コレステロール比率計算ツール」「VO2 Max計算ツール」「QTc（補正QT間隔）計算ツール」「推定平均血糖値（eAG）計算ツール」「1回拍出量計算ツール」など、心臓血管の健康状態を多角的に評価するためのツールがそろっています。

人気のツールは利用頻度順のランキングで確認できます。「トレンド」タブもあわせてご活用ください。すべて無料で、スマートフォン・PC問わずすぐにご利用いただけます。

  • 日本人のeGFR計算（日本腎臓学会式）
    年齢・性別・血清クレアチニン値（mg/dL）から、日本腎臓学会(JSN)の推算式で日本人成人のeGFR（腎機能）とGFR区分を計算します。
  • 肺活量（予測値）計算ツール
    年齢・性別・身長から肺活量の予測値を計算。国際的に使われるボールドウィン式と、日本人向けの日本呼吸器学会式の2つに対応。18歳以上が対象です。
  • P/F比（PaO2/FiO2）計算ツール
    PaO2/FiO2（P/F比）を計算し、酸素化能の評価とベルリン定義によるARDS重症度の判定を行います。PaO2とFiO2を入力してください。
  • 年齢別 正常な心拍数 計算ツール
    子どもから大人まで、年齢別の安静時心拍数（BPM）の正常範囲がわかる計算ツール。頻脈・徐脈の目安もチェック。医療行為に代わるものではありません。
  • 心係数（CI）計算ツール
    心拍出量と体表面積から心係数（CI）を計算。心拍出量（L/分）と体表面積（m²）を入力すれば、L/分/m²の値がすぐに求められます。
  • 心拍数と寿命の関係シミュレーター
    「一生の総心拍数は一定」という仮説をもとに、安静時心拍数からおおよその寿命を試算します。教育・好奇心向けのツールで、医学的予測ではありません。
  • 心電図マス目→秒数 換算ツール
    心電図の小マス・大マスを秒・ミリ秒に換算。記録速度25・50mm/sに対応し、小マス1個=0.04秒、大マス1個=0.20秒。心拍数も同時に算出できます。
  • INR計算ツール
    患者のPT、正常対照PT平均値、ISI値からWHO標準式を用いて国際標準比（INR）を計算します。ワーファリン管理に役立つPT-INR算出ツールです。
  • VLDLコレステロール計算ツール
    中性脂肪値から「VLDL＝中性脂肪÷5」の標準式でVLDLコレステロールを推定。無料・即時計算、単位はmg/dL。
  • 最大心拍数の計算ツール（タナカ式）
    タナカ式（208−0.7×年齢）で年齢から最大心拍数を推定。bpmに加え、中強度・高強度の運動に適した心拍ゾーンも一目で分かります。
  • DVT（深部静脈血栓症）Wellsスコア計算ツール
    深部静脈血栓症（DVT）のWellsスコアを計算。10項目の重み付け臨床所見を合計し、検査前確率を低・中・高の3段階に分類します。
  • 一回拍出量（SV）計算ツール
    心拍出量と心拍数、または拡張末期容積・収縮末期容積から一回拍出量（mL/拍）を計算。無料で瞬時に使えるSV計算ツールです。
  • 修正Sgarbossa基準計算ツール
    RR間隔から心拍変動の指標RMSSDを計算。SDNN・平均RR間隔・平均心拍数も同時に算出し、心拍ごとのデータを手軽に分析できます。
  • ウエスト周囲径パーセンタイル計算ツール
    ウエストサイズから腹部肥満（内臓脂肪）の健康リスクを判定。男性102cm/40インチ超、女性88cm/35インチ超で高リスク。無料・即時、cm・インチ対応。
  • クレアチニンクリアランス（IBW）計算ツール
    コッククロフト・ゴールト式で年齢・体重・性別・血清クレアチニンからクレアチニンクリアランス（CrCl）をmL/minで推算。腎機能評価と薬剤の用量調整に。
  • 深呼吸の心拍数ゾーン計算機
    深呼吸に最適なリラックス心拍ゾーンを年齢から計算。最大心拍数と、心を落ち着かせる50〜60%の目標範囲（bpm）がすぐわかります。
  • QTc計算機（補正QT間隔）
    QT間隔と心拍数から補正QT間隔（QTc）を計算。Bazett・Fridericia・Framingham・Hodgesの4つの補正式に対応した無料ツールです。
  • RPP（ダブルプロダクト）計算ツール
    心拍数と収縮期血圧を掛け合わせてRPP（ダブルプロダクト）を瞬時に算出。心筋酸素需要と心臓の仕事量の目安をすばやく確認できます。
  • 目標心拍数ゾーン計算ツール
    基本法（%最大心拍数）またはカルボーネン法（心拍予備量）で、最大心拍数と5つの運動ターゲット心拍ゾーンをbpmで算出します。
  • RR間隔から心拍数を求める計算ツール
    心電図のRR間隔（ミリ秒）を、HR＝60000÷RRの式で心拍数（bpm）に瞬時に換算。無料・高速・正確に計算できます。
  • 平均動脈圧（MAP）計算ツール
    収縮期・拡張期血圧から平均動脈圧（MAP）を計算。MAP＝拡張期＋(収縮期−拡張期)÷3。mmHg単位で瞬時に表示し、脈圧も算出します。
  • 脂肪燃焼の心拍ゾーン計算ツール
    年齢から脂肪燃焼に最適な心拍ゾーン（最大心拍数の60～70%）を計算。「220−年齢」の公式を使って理想的な有酸素運動の心拍範囲を無料で算出します。
  • 有酸素運動カロリー消費計算ツール
    心拍数・体重・年齢・運動時間から有酸素運動の消費カロリーを推定。男女別のKeytel心拍数式を用いて、あなたに合った消費量を計算します。
  • 血圧から平均血圧（MAP）を計算（拡張期血圧＋脈圧の1/3）
    収縮期血圧と拡張期血圧から平均血圧（MAP）を計算。式は MAP＝拡張期＋（収縮期−拡張期）/3。無料で簡単、すぐに目安がわかります。

よくある質問

心臓の健康カテゴリではどのような計算ができますか？

目標心拍数・最大心拍数の算出、コレステロール比率の評価、1回拍出量の推定、VO2 Maxを使った心肺機能の目安確認、補正QT間隔（QTc）の計算、推定平均血糖値（eAG）の算出など、循環器・代謝系の健康管理に役立つ計算が行えます。

カルボーネン式の目標心拍数ツールはどのように使いますか？

年齢・安静時心拍数・目標運動強度（%）を入力すると、有酸素運動や脂肪燃焼に適した目標心拍数の範囲が算出されます。ウォーキングから高強度インターバルトレーニングまで、自分に合った運動ゾーンの設定に活用できます。

無料で使えますか？

はい、全ツール完全無料です。会員登録・ログイン不要で、スマートフォン・タブレット・PCのいずれからでもすぐにご利用いただけます。

計算結果はどのくらい信頼できますか？

各ツールは循環器医学・生理学の確立された計算式に基づいており、参考値として検証されています。ただし、本ツールは医療上のアドバイスを行うものではありません。心臓・循環器に関する健康上の判断や治療の決定は、必ず医師・医療専門家にご相談ください。

入力した健康データはサーバーに保存されますか？

保存されません。すべての計算はブラウザ内で完結しており、心拍数・コレステロール値などの個人の健康データがサーバーに送信・記録されることはありません。安心してご利用いただけます。

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