心臓の健康計算機

心臓の健康計算カテゴリには、「目標心拍数計算ツール（カルボーネン式）」「コレステロール比率計算ツール」「VO2 Max計算ツール」「QTc（補正QT間隔）計算ツール」「推定平均血糖値（eAG）計算ツール」「1回拍出量計算ツール」など、心臓血管の健康状態を多角的に評価するためのツールがそろっています。

人気のツールは利用頻度順のランキングで確認できます。「トレンド」タブもあわせてご活用ください。すべて無料で、スマートフォン・PC問わずすぐにご利用いただけます。

  • 平均動脈圧（MAP）計算ツール
    収縮期・拡張期血圧から平均動脈圧（MAP）を計算。MAP＝拡張期＋(収縮期−拡張期)÷3。mmHg単位で瞬時に表示し、脈圧も算出します。
  • 平均血圧（MAP）計算ツール
    収縮期・拡張期血圧から平均血圧（MAP）を計算。MAP＝拡張期血圧＋（収縮期−拡張期）÷3で瞬時に算出。無料・登録不要。
  • PERCルール計算ツール
    PERCルール計算ツールは8項目（年齢・心拍数・SpO2・喀血・エストロゲン・VTE歴・手術歴・下肢腫脹）を確認し、低リスク患者の肺塞栓症を除外します。
  • 肺塞栓症（PE）Wellsスコア計算ツール
    肺塞栓症（PE）のWellsスコアを計算。7つの臨床基準から点数を算出し、3段階・2段階リスク分類でPEの臨床確率を推定します。
  • DVT（深部静脈血栓症）Wellsスコア計算ツール
    深部静脈血栓症（DVT）のWellsスコアを計算。10項目の重み付け臨床所見を合計し、検査前確率を低・中・高の3段階に分類します。
  • TIMIリスクスコア計算ツール（UA/NSTEMI用）
    不安定狭心症・NSTEMIのTIMIリスクスコアを計算。7つの臨床的危険因子を合計し、14日以内の有害事象リスクを推定します。
  • クレアチニンクリアランス（IBW）計算ツール
    コッククロフト・ゴールト式で年齢・体重・性別・血清クレアチニンからクレアチニンクリアランス（CrCl）をmL/minで推算。腎機能評価と薬剤の用量調整に。
  • 歩数からカロリー計算機
    1日の歩数から消費カロリーを計算。歩数・体重・歩幅を入力するだけで、消費kcalと歩いた距離をその場で簡単に推定できます。
  • Katch-McArdle式 基礎代謝量(BMR)計算ツール
    Katch-McArdle式で基礎代謝量(BMR)を計算。体重と体脂肪率から除脂肪体重を求め、アスリートにも適した精度の高い推定値が得られます。
  • クーパーテスト（12分間走）VO2max計算ツール
    クーパーの12分間走テストからVO2max（最大酸素摂取量）を簡単に推定。走った距離（メートル）を入力するだけで、クーパーの計算式で有酸素能力を即測定。
  • ナトリウム排泄分画（FENa）計算機
    尿・血漿のナトリウムとクレアチニン値からFENa（%）を計算。急性腎障害（AKI）で腎前性と腎性の鑑別に役立つ臨床指標をすばやく求められます。
  • 最大心拍数計算ツール（220−年齢）
    フォックスの式（220−年齢）で最大心拍数をかんたん推定。50〜85%の目標トレーニングゾーン（bpm）も一目でわかります。
  • NIHSS脳卒中スケール計算ツール
    11項目の神経学的所見を合計してNIHSS（NIH脳卒中スケール）を算出。0〜42点で脳卒中の重症度を判定し、重症度カテゴリも表示します。
  • コレステロール単位換算ツール（mg/dL ⇔ mmol/L）
    コレステロールや中性脂肪の数値を mg/dL と mmol/L の間で瞬時に換算。コレステロールは38.67、中性脂肪は88.57の係数を使用します。
  • 血糖値の単位換算ツール
    血糖値をmg/dLとmmol/Lの間で瞬時に換算。数値と単位を入力するだけで、日本式と国際式の血糖値を簡単に相互変換できます。
  • 最大心拍数に対する割合（％HRmax）計算ツール
    現在の心拍数が推定最大心拍数（220−年齢）の何％かを計算。あなたの運動強度ゾーンをその場で確認できます。
  • ウエスト周囲径パーセンタイル計算ツール
    ウエストサイズから腹部肥満（内臓脂肪）の健康リスクを判定。男性102cm/40インチ超、女性88cm/35インチ超で高リスク。無料・即時、cm・インチ対応。
  • Non-HDL（非HDL）コレステロール計算ツール
    総コレステロールからHDLを引いて非HDLコレステロール（mg/dL）を計算。リスク区分の目安も表示します。教育目的のみのツールです。
  • 脈圧計算ツール
    血圧から脈圧を計算。脈圧＝収縮期血圧−拡張期血圧。あなたの数値が低い・正常・高いのどれかを判定し、平均血圧（MAP）の目安も表示します。
  • 最大心拍数の計算ツール（タナカ式）
    タナカ式（208−0.7×年齢）で年齢から最大心拍数を推定。bpmに加え、中強度・高強度の運動に適した心拍ゾーンも一目で分かります。
  • 目標心拍ゾーン計算機（カルボーネン法）
    カルボーネン法を使い、年齢・安静時心拍数・運動強度（％）から最適なトレーニング心拍ゾーンを計算。有酸素運動の目安に。
  • 年齢別 正常な心拍数 計算ツール
    子どもから大人まで、年齢別の安静時心拍数（BPM）の正常範囲がわかる計算ツール。頻脈・徐脈の目安もチェック。医療行為に代わるものではありません。
  • 補正ナトリウム計算ツール（高血糖時）
    高血糖時の補正血清ナトリウムを計算。血糖が100mg/dLを超えるごとに1.6（または2.4）mEq/Lを加算します。臨床教育目的のツールです。
  • 安静時心拍数フィットネス計算ツール
    安静時心拍数から心肺フィットネスのレベルを判定。年齢・性別ごとの基準値と比較し、アスリート〜要改善の7段階で評価します。

よくある質問

心臓の健康カテゴリではどのような計算ができますか？

目標心拍数・最大心拍数の算出、コレステロール比率の評価、1回拍出量の推定、VO2 Maxを使った心肺機能の目安確認、補正QT間隔（QTc）の計算、推定平均血糖値（eAG）の算出など、循環器・代謝系の健康管理に役立つ計算が行えます。

カルボーネン式の目標心拍数ツールはどのように使いますか？

年齢・安静時心拍数・目標運動強度（%）を入力すると、有酸素運動や脂肪燃焼に適した目標心拍数の範囲が算出されます。ウォーキングから高強度インターバルトレーニングまで、自分に合った運動ゾーンの設定に活用できます。

無料で使えますか？

はい、全ツール完全無料です。会員登録・ログイン不要で、スマートフォン・タブレット・PCのいずれからでもすぐにご利用いただけます。

計算結果はどのくらい信頼できますか？

各ツールは循環器医学・生理学の確立された計算式に基づいており、参考値として検証されています。ただし、本ツールは医療上のアドバイスを行うものではありません。心臓・循環器に関する健康上の判断や治療の決定は、必ず医師・医療専門家にご相談ください。

入力した健康データはサーバーに保存されますか？

保存されません。すべての計算はブラウザ内で完結しており、心拍数・コレステロール値などの個人の健康データがサーバーに送信・記録されることはありません。安心してご利用いただけます。

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