ACFT 2마일 달리기 점수 계산기

계산 입력

성별 Male Female

나이 (만 나이)

달리기 기록 (분)

달리기 기록 (초)

결과

2마일 달리기 점수

73

점 (100점 만점)

완주 기록	960 seconds
결과	PASS (60+ points)

ACFT 2마일 달리기 점수 계산기란?

이 도구는 미 육군 전투체력검정(ACFT, Army Combat Fitness Test)의 2마일 달리기 점수를 예측해 줍니다. 적용 대상은 미국 육군의 ACFT(FY23 이후 기준)입니다. 성별, 나이, 완주 기록을 입력하면 연령·성별별 채점 기준에 맞춰 0~100점을 선형 보간으로 계산합니다. 각 종목에서 60점이 최소 합격 기준입니다. (참고: 이는 미군 전용 기준으로, 한국군 체력검정 기준과는 다릅니다.)

사용 방법

먼저 남성 또는 여성을 선택하고, 나이를 만 나이로 입력한 뒤, 완주 기록을 분과 초로 나누어 입력하세요(예: 15:00 기록이라면 15분 0초). 계산기는 해당 연령 구간을 찾아 기록을 총 초 단위로 환산한 다음, 예상 점수와 합격/불합격 여부를 알려줍니다.

계산 공식 설명

각 연령·성별 구간에는 세 개의 기준 시간이 있습니다. 100점을 받는 시간, 60점(합격선)을 받는 시간, 그리고 0점이 되는 시간입니다. 기록이 빠를수록 높은 점수를 받습니다. 기준 시간 사이의 값은 선형 보간으로 계산됩니다.

기록이 100점 기준 시간보다 빠르면 100점을 받습니다. 100점과 60점 기준 사이에서는 $$\text{Points} = 100 - \frac{t - t_{100}}{t_{60} - t_{100}} \times 40$$ 입니다. 60점과 0점 기준 사이에서는 $$\text{Points} = 60 - \frac{t - t_{60}}{t_{0} - t_{60}} \times 60$$ 입니다.

점수 척도: 빠른 기준 시간에서 100점, 느린 기준 시간까지 선형으로 떨어져 60점이 됩니다.

실제 계산 예시

22세 남성이 15:00, 즉 900초에 완주했다고 합시다. 이 사람의 구간(22~26세) 기준 시간은 822초(100점), 1026초(60점), 1266초(0점)입니다. 900초는 822초와 1026초 사이에 있으므로, $$\text{Points} = 100 - \frac{900 - 822}{1026 - 822} \times 40 = 100 - \frac{78}{204} \times 40 = 100 - 15.29 = 84.7$$ 즉 약 85~86점으로 반올림됩니다.

2마일 완주 시간이 빠를수록 달리기 점수가 높아집니다.

당신의 주행 점수가 의미하는 것

2마일 주행은 육군 전투 체력 검정(ACFT)의 6개 종목 중 하나입니다. 나머지 5개는 3회 최대 데드리프트(MDL), 서서 하는 파워 스로우(SPT), 손 놓고 팔굽혀펴기(HRP), 스프린트-드래그-캐리(SDC), 플랭크(PLK)입니다. 각 종목은 0~100점 척도로 채점됩니다.

모든 개별 종목에서 합격하려면 최소 60점 이상을 취득해야 합니다. 주행을 포함한 어떤 단일 종목에서 59점 이하로 득점하면 다른 점수가 높더라도 전체 검정에 불합격합니다. 즉, 60점 기준은 각 종목에 독립적으로 적용되는 하한선이며, 약한 종목을 강한 종목으로 "평균화"할 수 없습니다.

각각 100점 가치가 있는 6개 종목이 있기 때문에 최대 전체 ACFT 점수는 600점이고 최소 합격 총점은 360점(각 종목 60점)입니다. 당신의 2마일 주행 점수는 그 600점 중 최대 100점을 기여합니다. 예를 들어, 75점의 주행 점수는 데드리프트, 파워 스로우, 팔굽혀펴기, 스프린트-드래그-캐리, 플랭크에서 획득한 것에 75를 더해서 총점을 구성합니다.

앵커 시간 사이의 점수는 FY23+ 채점 척도에 대한 선형 보간으로 추정됩니다. 연령 및 성별 구간에 상대적으로 피니시 시간이 빠를수록 더 높은 점수를 얻으며, 최대 100점에 도달합니다. 최대 통과 시간 앵커를 넘으면 60점 미만으로 떨어져 종목 불합격 점수가 됩니다.

이 페이지는 주행 점수가 어떻게 계산되고 전체 검정에 어떻게 적용되는지를 설명합니다. 이는 채점 척도에 대한 일반 정보이며, 개인 훈련이나 의료 조언이 아닙니다.

자주 묻는 질문

이 점수가 공식 점수인가요? 공개된 ACFT 달리기 기준표를 선형 보간으로 근사한 값으로, 실제와 매우 가깝습니다. 정확한 점수는 반드시 공식 채점표로 확인하세요.

합격 점수는 몇 점인가요? 2마일 달리기를 포함해 ACFT의 각 종목에서 최소 60점을 받아야 합격입니다.

나이가 많을수록 허용 시간이 긴 이유는? 기준이 연령별로 조정되어 있어, 나이가 많은 군인은 같은 점수를 받는 데 더 느린 시간이 허용됩니다.