스포츠 및 피트니스

달리기 페이스 계산기, 매크로 계산기, 자전거 기어비 계산기, ACFT(육군 체력 시험) 점수 계산기, 십종경기 점수 계산기 등 운동과 스포츠 성과를 수치로 분석하는 도구들입니다. 훈련 목표를 설정하거나 대회 결과를 예측할 때 활용해 보세요.

인기순 목록이나 트렌딩 탭에서 가장 많이 쓰이는 계산기를 찾아보세요. 모두 무료이며 회원가입 없이 스마트폰·PC 어디서든 바로 이용할 수 있습니다.

ACFT 계산기

Fran 크로스핏 페이스 계산기
MET 공식으로 크로스핏 WOD나 HIIT 운동의 소모 칼로리를 계산하세요. 체중, 운동 시간, 강도(MET 8~12)만 입력하면 됩니다.

2026년 7월 9일
끼니당 단백질 그램 계산기
단백질·탄수화물·지방의 그램(g)을 칼로리로 변환하세요. 4-4-9 애트워터 계수로 총 kcal와 탄단지 비율을 한 번에 계산합니다.

2026년 7월 4일
크리켓 타격 평균 및 이코노미 레이트 계산기
볼러가 내준 실점을 던진 오버 수로 나눠 이코노미 레이트를 계산하세요. 모든 크리켓 경기의 오버당·공당 실점을 즉시 확인할 수 있습니다.

2026년 7월 4일
테니스 레이팅(UTR 방식) 계산기
스포츠 승-패 기록으로 승률을 계산하세요. 표준 (승 + 0.5×무) / 경기 수 공식으로 무승부도 반영합니다. 무료·즉시 계산.

2026년 7월 4일
Epley 1RM 계산기
에플리(Epley)와 브제츠키(Brzycki) 공식으로 벤치프레스 등 운동의 1RM(1회 최대 중량)을 추정하세요. 무게와 반복 횟수만 입력하면 즉시 결과를 확인할 수 있습니다.

2026년 7월 4일
크리켓 파트너십 런 레이트 계산기
무료 크리켓 런레이트 계산기. 득점과 소화한 오버 수를 입력하면 오버당 득점(RPO)을 즉시 확인하고 50오버 예상 점수까지 산출합니다.

2026년 7월 4일
골프 핸디캡 계산기
스코어, 코스 레이팅, 슬로프 레이팅만 입력하면 표준 공식으로 골프 핸디캡 디퍼렌셜과 예상 핸디캡 인덱스를 바로 계산해 드립니다.

2026년 7월 4일
러닝 VO2 Max 계산기
대니얼스 & 길버트 VDOT 공식으로 경기 기록에서 VO2 Max를 추정하세요. 거리와 완주 시간을 입력하면 mL/kg/min 단위의 최대산소섭취량을 알려줍니다.

2026년 7월 4일
1RM 퍼센트 계산기
1RM(1회 최대 중량)의 퍼센트로 운동 중량을 계산하세요. 1RM과 목표 퍼센트만 입력하면 정확한 훈련 중량과 전체 % 표를 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 7월 4일
승률 계산기
승리 횟수와 총 경기 수만 입력하면 승률(%)을 바로 계산해 드립니다. e스포츠·게임·스포츠 경기에 활용 가능한 무료 승률 계산기.

2026년 6월 24일
승률 계산기 (승·무·패)
승, 무, 패 기록으로 팀이나 선수의 승률을 계산하세요. 무승부를 0.5승으로 계산하는 표준 스포츠 승률 공식을 사용합니다.

2026년 6월 24일
타율 계산기
안타 수와 타수를 입력하면 야구·소프트볼 타율(AVG)을 즉시 계산합니다. 소수점 셋째 자리까지의 표준 타율과 백분율을 함께 확인하세요.

2026년 6월 24일
분당 마일 → 시속(MPH) 변환 계산기
달리기·걷기 페이스(마일당 분)를 시속 마일(mph)로 변환하세요. 분과 초를 입력하면 mph와 km/h를 즉시 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 24일
골프 코스 핸디캡 계산기
핸디캡 인덱스를 슬로프 레이팅, 코스 레이팅, 파를 이용해 코스 핸디캡으로 환산하세요. 무료 슬로프 기반 골프 핸디캡 계산기입니다.

2026년 6월 24일
필요 런레이트(RRR) 계산기
크리켓의 필요 런레이트(RRR)를 계산하세요. 추격 팀이 승리하려면 오버당 몇 점이 필요한지, 목표 점수·현재 점수·남은 오버만 입력하면 됩니다.

2026년 6월 19일
진정 슛 성공률(TS%) 계산기
득점, 야투 시도, 자유투 시도로 농구 진정 슛 성공률(TS%)을 계산하세요. 무료로 즉시 선수의 득점 효율을 확인하는 도구입니다.

2026년 6월 19일
바벨 원판 계산기
목표 중량에 맞춰 바벨 한쪽에 끼울 원판 조합을 정확히 계산하세요. 파운드(lb)와 킬로그램(kg) 모두 지원합니다.

2026년 6월 19일
VO2max 계산기 — 쿠퍼 12분 달리기 테스트
쿠퍼 12분 달리기 테스트로 VO2max를 추정해 보세요. 12분 동안 달린 거리(m)를 입력하면 유산소 능력을 mL/kg/min 단위로 계산합니다.

2026년 6월 19일
BMI 계산기 (체질량지수)
무료 BMI 계산기. 몸무게(kg)와 키(cm)만 입력하면 WHO 표준 공식으로 체질량지수와 비만도 단계를 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 19일
지방 연소 심박수 존 계산기
나이로 지방 연소 심박수 존(최대 심박수의 60~70%)을 확인하세요. '220-나이' 공식을 사용하는 무료 계산기로 이상적인 유산소 구간을 알아보세요.

2026년 6월 19일
트레드밀 칼로리 소모량 계산기
체중, 속도, 경사도, 운동 시간을 입력하면 ACSM 러닝 VO₂ 공식으로 러닝머신에서 소모한 칼로리를 계산해 드립니다.

2026년 6월 19일
바벨 원판 계산기
목표 중량에 맞춰 바벨 양쪽에 어떤 원판을 끼워야 하는지 정확히 계산하세요. 표준 45/35/25/10/5/2.5 lb 원판 기준입니다.

2026년 6월 19일
자전거 파워 대 체중 비율 계산기
자전거 파워(와트)를 체중(kg)으로 나눠 파워 대 체중 비율(W/kg)을 계산하세요. 나의 등판 체력 수준을 바로 비교해 볼 수 있습니다.

2026년 6월 19일
수영 페이스 계산기
거리와 시간만 입력하면 100m당, 50m당 수영 페이스를 바로 계산해 드립니다. m/s와 km/h 속도까지 확인하세요. 무료 수영 페이스 계산기.

2026년 6월 19일