Fitness Hesaplayıcı

  • Eliptik Bisiklet Kalori Hesaplama Aracı
    Eliptik bisikletteki kalori yakımını kilonuza, antrenman sürenize ve yoğunluğa (MET) göre standart MET formülüyle hesaplayın.
  • Polis Memuru Kalori Yakma Hesaplayıcı
    Devriye, trafik düzenleme veya gözaltı sırasında bir polis memurunun yaktığı kaloriyi MET değerleri, vücut ağırlığı ve süreye göre hesaplayın. Ücretsiz MET tabanlı kcal aracı.
  • Marangozluk ve Ev Tadilatı Kalori Yakma Hesaplayıcı
    Marangozluk, ev tadilatı ve inşaat işlerinde yaktığınız kaloriyi MET değeri, vücut ağırlığınız ve süreye göre hesaplayın. Ücretsiz ve anında sonuç.
  • İp Atlama Kalori Hesaplama
    İp atlarken yaktığınız kaloriyi kilonuza, süreye ve tempoya göre hesaplayın. Standart MET formülüyle (MET 8,8–12,3) hızlı ve doğru sonuç.
  • Voleybol Kalori Yakım Hesaplayıcı
    Voleybol oynarken (genel, plaj, müsabaka, wallyball, su voleybolu) yaktığınız kaloriyi süre ve vücut ağırlığına göre MET yöntemiyle hesaplayın.
  • Su Yürüyüşü / Su Egzersizi Kalori Hesaplayıcı
    Su yürüyüşü, suda koşu ve su aerobiği sırasında yakılan kaloriyi standart MET enerji harcaması formülüyle hesaplayın. Ücretsiz su egzersizi hesaplayıcı.
  • Buz Patenı Kalori Yakma Hesaplayıcı
    Buz patenı yaparken yaktığınız kaloriyi MET formülüyle hesaplayın: patenı yoğunluğunuz, kilonuz (kg) ve süreniz (dakika). Ücretsiz, anında kcal sonucu.
  • Bisiklet Kalori Hesaplama
    MET formülüyle bisiklette yaktığınız kaloriyi (kcal) hesaplayın. Hızınızı/yoğunluğunuzu seçin, vücut ağırlığınızı ve süreyi girin, toplam enerji harcamanızı görün.
  • Merdiven Çıkma Kalori Hesaplama Aracı
    Vücut ağırlığınız, egzersiz süreniz ve MET değerine göre standart MET enerji harcama formülüyle merdiven çıkarken yaktığınız kaloriyi hesaplayın.
  • Dağcılık (Doğa Yürüyüşü) Kalori Yakım Hesaplayıcı
    Dağcılık veya doğa yürüyüşünde yaktığınız kaloriyi MET, vücut ağırlığı ve süreye göre hesaplayın. Ücretsiz, anında sonuç veren ve standart MET formülüne dayalı.
  • Tempo Çevirici
    Tempo Çevirici ile koşu temponuzu kolayca hesaplayın: mil/km başına süre, mph, km/s, m/dk, m/s, yarda/dk ve yarda/s birimleri arasında hızlı dönüştürün.
  • Bisiklette Yakılan Kalori Hesaplama
    Kilonuza, hızınıza ve süreye göre bisiklet sürerken yaktığınız kaloriyi hesaplayın. MET değerleriyle her sürüş için doğru kcal sonucu verir.
  • Dans, Yoga ve Bale Kalori Yakma Hesaplayıcı
    Bale, salon dansı ya da yoga sırasında yaktığınız kaloriyi MET değeri, vücut ağırlığı ve süreye göre hesaplayın. Ücretsiz MET tabanlı kalori hesaplama aracı.
  • Koşu Kalori Yakma Hesaplama Aracı
    Koşu temponuza (MET), kg cinsinden kilonuza ve dakika cinsinden sürenize göre yaktığınız kaloriyi ve kat ettiğiniz mesafeyi standart MET formülüyle hesaplayın.
  • Kuvvet Antrenmanı (Ağırlık Kaldırma) Kalori Yakım Hesaplama
    Kuvvet ve ağırlık antrenmanında yaktığınız kaloriyi MET yoğunluğu, vücut ağırlığı ve aktif süreye göre hesaplayın (kcal = MET x kg x saat x 1,05).
  • Bagaj / Ev Taşıma Aktivitelerinde Yakılan Kalori Hesaplama
    Bagaj taşırken, eşya paketlerken ve ev taşırken yaktığınız kalorileri hesaplayın. 10 taşıma aktivitesini vücut ağırlığı ve dakikaya göre toplayan MET tabanlı formül.
  • Tarla İşlerinde Yakılan Kalori Hesaplayıcı
    Vücut ağırlığınız, harcadığınız süre ve her işin MET değerine göre tarla ve bahçe işlerinde yaktığınız kaloriyi hesaplayın. Ücretsiz MET tabanlı enerji harcaması aracı.
  • Ev İşlerinde Yakılan Kalori Hesaplama Aracı
    Çamaşır, yemek, süpürme ve temizlik gibi ev işlerinde yaktığınız kaloriyi vücut ağırlığınız, süre ve standart MET değerleriyle hesaplayın.
  • Koşu / Tempodan Maraton Bitiş Süresi Hesaplama
    Kilometre başına temponuzdan maraton ya da koşu bitiş sürenizi tahmin edin; yarış içinde 3 tempo değişikliğine (yavaşlama veya hızlanma) kadar destekler. Kilometre (metrik) kullanır.
  • Bruce Protokolü MET Hesaplama Aracı
    Bruce koşu bandı protokolündeki egzersiz sürenizden MET ve VO₂ maks değerini tahmin edin. Toplam dakika ve cinsiyetinizi girerek kalp-solunum kapasitenizi ölçün.
  • Boksta Yakılan Kalori Hesaplama Aracı
    Boks yaparken yaktığınız kaloriyi MET formülüyle hesaplayın. Antrenman yoğunluğu, süre ve vücut ağırlığını girin; kum torbası, eldiven çalışması veya ringdeki kcal değerini görün.
  • Vücut Yağını Yakmak İçin Gereken Egzersiz Süresi Hesaplayıcı
    Vücut ağırlığınıza, egzersiz yoğunluğuna (MET) ve 7200 kcal/kg kuralına dayanarak hedeflediğiniz yağı yakmak için kaç saat egzersiz gerektiğini hesaplayın.
  • Vücut Yüzey Alanı Hesaplama Aracı
    Boy (cm) ve kilo (kg) değerlerinizle Mosteller ve Du Bois formüllerini kullanarak vücut yüzey alanını (VYA) m² cinsinden hesaplayın. Hızlı, doğru ve ücretsiz.
  • BMR Hesaplama (Mifflin-St Jeor)
    Mifflin-St Jeor formülüyle bazal metabolizma hızınızı hesaplayın. Kilo, boy, yaş ve cinsiyet girerek günlük dinlenme kalorinizi ve TDEE tahminlerinizi öğrenin.

Kategoriler