Bu hesaplama aracı ne işe yarar?
Bu araç, bir koşunun toplam bitiş süresini, örneğin tam maraton (42,195 km) veya yarı maraton (21,0975 km), başlangıçtaki kilometre başına temponuzdan tahmin eder. Ayrıca yarış sırasında üç adede kadar tempo değişikliğini de modelleyebilir; böylece son kilometrelerde yavaşladığınız ya da ortada hızlandığınız gerçekçi bir yarış planı kurabilirsiniz. Hesaplama tamamen aritmetiktir (tempo çarpı mesafe) ve her yerde geçerlidir; mesafeler, dünyanın büyük bölümünde kullanılan metrik sisteme uygun olarak kilometre cinsindendir.
Nasıl kullanılır?
Başlangıç temponuzu kilometre başına dakika ve saniye olarak girin (örneğin 4 dk 30 sn = 4:30/km). Toplam yarış mesafesini kilometre cinsinden yazın. İsteğe bağlı her değişiklik için, hangi mesafede devreye gireceğini, kilometre başına kaç saniye olacağını ve yönünü seçin: "Aşağı" yavaşladığınız (tempo büyür) anlamına gelir, "Yukarı" ise hızlandığınız (tempo küçülür) anlamına gelir. Her değişiklik birikimlidir ve yarışın geri kalanı boyunca geçerli kalır. Bir değişiklik noktasını atlamak için "Değişiklik yok" seçeneğinde bırakın.
Formül
Temel tempo, kilometre başına saniye cinsinden \(p_0 = 60 \times \text{dakika} + \text{saniye}\)'dir. Parkur, devrede olan her değişiklik noktasında segmentlere bölünür. Her segment için süre, segment uzunluğunun o anki tempoyla çarpımıdır ve her değişiklik noktasında işaretli fark (yavaşlama için artı, hızlanma için eksi) yürüyen tempoya eklenir. Segment süreleri toplanır ve s:dd:ss biçimine dönüştürülür.
$$\begin{gathered} T = \sum_{i} (\Delta d_i \cdot p_i) \\[1.5em] \text{where}\quad \left\{ \begin{aligned} p_0 &= 60\cdot\text{Start min} + \text{Start sec} \\ p_i &= p_{i-1} \pm \text{Change (sec/km)} \\ \Delta d_i &= \text{segment length up to } \text{Distance (km)} \end{aligned} \right. \end{gathered}$$
Örnek hesaplama
Başlangıç 4:30/km (\(p_0 = 270\) sn/km), mesafe 42,195 km; 20 km'de +3 sn/km, 30 km'de +5 sn/km ve 35 km'de +2 sn/km, hepsi "Aşağı". 0-20 segmenti: \(270 \times 20 = 5400\) sn. 20-30 segmenti: \(273 \times 10 = 2730\) sn. 30-35 segmenti: \(278 \times 5 = 1390\) sn. 35-42,195 segmenti: \(280 \times 7{,}195 = 2014{,}6\) sn. Toplam = 11534,6 sn, yaklaşık 3:12:15. Son tempo = 280 sn/km = 4:40/km.
Sıkça sorulan sorular
Hiç tempo değişikliği eklemezsem ne olur? Süre, sabit hızda yalnızca mesafe x temel tempo olur.
Bitiş çizgisinin ötesindeki bir değişiklik noktası ne olur? Yarış mesafesine eşit veya ondan büyük mesafedeki herhangi bir değişiklik asla devreye girmez ve göz ardı edilir.
Çok hızlanırsam tempo eksiye düşebilir mi? Hayır. Hesaplayıcı, sonuçların fiziksel olarak anlamlı kalması için tempoyu en az kilometre başına 1 saniyeye sabitler.
