什麼是 ACFT 衝刺-拖曳-搬運成績計算器？
本工具適用於美國陸軍體能戰鬥測驗（US Army Combat Fitness Test，簡稱 ACFT）。衝刺-拖曳-搬運（Sprint-Drag-Carry，SDC）是在 25 公尺跑道上進行的五趟折返項目，依序為：衝刺、拖拉雪橇、側向移動、壺鈴搬運，最後再衝刺一趟。本計算器會把你記錄的 SDC 完成時間換算成標準的 0–100 分 ACFT 分數，時間越快、分數越高。計分依據官方公布的 ACFT 計分標準：1:33（含）以內可得滿分 100 分，3:00 為60 分（也就是及格門檻），4:18（含）以後則為0 分。請注意，這是美國陸軍專屬的測驗，台灣等地的軍方體能標準與計分方式並不相同。
使用方法
輸入你的 SDC 總時間（分與秒），即可看到對應分數。計算器會在各個基準點之間做線性內插，並四捨五入到整數，結果限定在 0 到 100 分之間。系統同時會告訴你是否通過 60 分的及格門檻。
計算公式說明
先把總時間換算成秒：t =（分鐘 × 60）+ 秒數。接著分為兩段線性計算。在 1:33（93 秒）到 3:00（180 秒）之間，分數於 87 秒內下降 40 分，因此
$$\text{分數} = 100 - (t - 93)\cdot\frac{40}{87}$$在 3:00（180 秒）到 4:18（258 秒）之間，分數於 78 秒內下降 60 分，因此
$$\text{分數} = 60 - (t - 180)\cdot\frac{60}{78}$$超出上下界時，分數就限定為 100（非常快）或 0（非常慢）。
實際範例
假設你以 2:00 完成 SDC，也就是 \(t = 120\) 秒。這落在前半段範圍：
$$\text{分數} = 100 - (120 - 93)\cdot\frac{40}{87} = 100 - 27 \times 0.4598 \approx 100 - 12.41 = 87.59$$四捨五入後為 88 分——輕鬆過關。
關鍵術語解釋
- ACFT（陸軍作戰體能測試）
- 美國陸軍的體能評估，由六項計分事項組成，旨在測量肌力、耐力、爆發力和有氧能力。每項事項評分為0–100，最高總分為600分。
- 衝刺-拖拽-搬運（SDC）
- 一項計時的ACFT事項，士兵在25米的跑道上完成五個連續的50米折返（衝刺、拖拽雪橇、橫向、搬運和最後的衝刺）。總用時轉換為0–100分的成績。
- 折返
- 跑道的往返片段。每個折返共覆蓋50米 — 沿跑道向下25米，返回25米 — SDC由五個折返組成，共移動250米。
- 拖拽雪橇
- 士兵抓住加重雪橇的把手，沿跑道向後拖拽的折返。
- 橫向
- 以側向（橫向）碎步進行的折返，始終面向同一方向，同時沿跑道橫向移動和返回。
- 壺鈴搬運
- 士兵各手各持一個壺鈴，沿跑道往返搬運的折返。
- 25米跑道
- 用於SDC的標記課程。每個折返的每一段為25米，因此士兵在25米標記處轉身並返回以完成一個50米的折返。
- 成績分數
- 根據士兵的測量表現（SDC的用時）按照陸軍公佈的評分標準分配給事項的0–100值。
- 及格標準
- 通過事項所需的最低成績 — ACFT各項事項各60分。對於SDC，這相當於完成時間為3:00（180秒）。
常見問題
要多快才能及格？你必須在 3:00（180 秒）以內完成，才能拿到最低及格的 60 分。
多快才能拿到滿分？1:33（93 秒）以內即可獲得滿分 100 分。
這就是官方分數嗎？本計算器依照官方公布的 ACFT SDC 計分標準製作，但標準可能會調整，請務必以你所屬單位現行的官方計分卡為準。
