体成分計算機

体組成計算カテゴリには、「BMI計算ツール」「理想体重計算ツール」「ウエスト・ヒップ比計算ツール」「BMIプライム計算ツール」「調整体重計算ツール」のほか、「猫のBMI計算ツール」「犬のBMI計算ツール」など、ペットのヘルスチェックにも対応したツールがそろっています。自分の体組成を多角的に把握するのに役立てていただけます。

人気ランキングやトレンドタブから気になるツールを選んでお使いください。全ツール無料で、スマートフォン・PC問わずすぐにご利用いただけます。

  • 体脂肪率計算ツール（BMI法）
    ドゥーレンベルグの式を使い、BMI・年齢・性別から体脂肪率を推定。脂肪量と除脂肪量も同時に算出できる無料計算ツールです。
  • クレアチニンクリアランス（IBW）計算ツール
    コッククロフト・ゴールト式で年齢・体重・性別・血清クレアチニンからクレアチニンクリアランス（CrCl）をmL/minで推算。腎機能評価と薬剤の用量調整に。
  • 1日のタンパク質必要量 計算ツール
    体重と活動量から1日に必要なタンパク質量（g）を計算。基準の0.8g/kgからアスリート向けの2.2g/kgまで対応します。
  • デバイン式 理想体重 計算ツール
    デバイン式で理想体重(IBW)を計算。性別と身長(フィート・インチ)を入力するだけで、キログラムとポンドの理想体重がすぐにわかります。
  • BMI計算ツール
    無料のBMI計算ツール。体重(kg)と身長(cm)を入力するだけで体格指数を自動計算し、低体重・普通体重・肥満などの判定をすぐに表示します。
  • 目標BMI 体重計算ツール
    目標とするBMIに到達するために必要な体重を計算。身長・現在の体重・目標BMIを入力すれば、理想体重と増減すべきkg数がすぐに分かります。
  • 目標体脂肪率になるために落とすべき脂肪量の計算機
    目標の体脂肪率に到達するために何kgの脂肪を落とせばよいかを、除脂肪量を維持する前提で計算。無料で結果がすぐ分かります。
  • 目標体脂肪率から目標体重を計算するツール
    目標とする体脂肪率から理想の体重を計算。現在の体重・体脂肪率と目標体脂肪率を入力すると、除脂肪体重と目標体重がわかります。
  • 基礎代謝量（BMR）計算ツール（ミフリン・セントジョール式）
    ミフリン・セントジョール式で基礎代謝量（BMR）を計算。体重・身長・年齢・性別を入力すると、1日の安静時消費カロリーとTDEE（総消費エネルギー）がわかります。
  • マクロ計算機（PFCバランス）
    無料のマクロ計算機。1日の摂取カロリーとPFCの比率（％）から、タンパク質・炭水化物・脂質のグラム数を4/4/9kcalで自動計算します。
  • カッチ・マッカードルBMR計算機
    除脂肪体重と体脂肪率を使い、カッチ・マッカードルの式で基礎代謝量（BMR）を計算。無料で精度の高いBMR推定ができます。
  • ウエスト周囲径パーセンタイル計算ツール
    ウエストサイズから腹部肥満（内臓脂肪）の健康リスクを判定。男性102cm/40インチ超、女性88cm/35インチ超で高リスク。無料・即時、cm・インチ対応。
  • 体脂肪率から除脂肪体重・体脂肪量を計算するツール
    体重と体脂肪率を入力するだけで、体脂肪量と除脂肪体重（LBM）を瞬時に計算。kg・lbの両方に対応した、シンプルで正確な無料ツールです。
  • 体脂肪量・除脂肪体重 計算ツール
    体重と体脂肪率から、体脂肪量と除脂肪体重（除脂肪量）をすばやく計算。無料で使え、kg（キログラム）に対応した便利なツールです。
  • 米陸軍BMI計算ツール（AR 600-9準拠）
    米陸軍規定AR 600-9の方式でBMI（体格指数）を計算。体重（ポンド）と身長（インチ）を入力すると、BMIと判定カテゴリーが即座にわかります。
  • 目標体脂肪率での目標体重 計算ツール
    目標とする体脂肪率になったときの体重を計算。現在の体重と体脂肪率を入力すれば、筋肉量を保ったまま到達できる体重がすぐわかります。
  • 米陸軍 体脂肪率計算ツール（US）
    米陸軍 AR 600-9（ABCP）のテープ測定法で体脂肪率を推定。身長・首回り、男性は腹囲、女性はウエストとヒップをインチで入力するだけ。
  • 米陸軍 身長・体重計算ツール（AR 600-9 スクリーニング）
    米陸軍AR 600-9の身長・体重計算ツール。身長・年齢・性別ごとのスクリーニング上限内かどうかを確認し、余裕（マージン）も表示します。
  • 体表面積（BSA）計算ツール
    身長（cm）と体重（kg）から、モステラー式とデュボア式を使って体表面積（BSA）をm²単位で計算。すばやく正確、無料で使えます。
  • 目標体脂肪率の理想体重計算ツール
    目標体脂肪率に到達したときの体重を計算。現在の体重と体脂肪率を入力すれば、理想体重・落とすべき脂肪量・除脂肪体重がわかります。
  • RFM（相対脂肪量）計算ツール
    RFM（相対脂肪量）計算ツールで体脂肪率を推定。必要なのは身長と腹囲だけ。無料・すぐに使える・高精度な体組成チェック。
  • 体表面積（BSA）計算ツール｜モステラー式
    身長（cm）と体重（kg）からモステラー式で体表面積（BSA）を計算。平方メートル（m²）で正確かつ瞬時に結果を表示します。
  • BMI計算機（体格指数）
    無料のBMI計算機。体重（kg）と身長（cm）を入力するだけで、WHO標準の計算式を使って体格指数と肥満度の判定を瞬時に表示します。
  • 減量目標達成日カレンダー
    1日のカロリー赤字から、目標体重まで何週間・何日かかるか、達成予定日を無料で素早く計算。ダイエット計画に役立つ減量スケジュール計算ツールです。

よくある質問

体組成カテゴリではどのような計算ができますか？

BMIの算出・分類、理想体重の推定、ウエスト・ヒップ比の評価、BMIプライムや調整体重の計算のほか、猫・犬のBMI確認など、自分やペットの体組成を多角的にチェックできます。健康管理の第一歩としてご活用ください。

BMI計算ツールはどのように使いますか？

身長と体重を入力するだけでBMIが自動計算され、「低体重・標準・肥満」などの分類が表示されます。メートル法とヤード・ポンド法の切り替えにも対応しており、使い慣れた単位でご利用いただけます。

無料で使えますか？

はい、すべて完全無料です。登録・ログイン不要で、スマートフォン・タブレット・PCのいずれからでも即時ご利用いただけます。

計算結果はどのくらい信頼できますか？

確立された体組成・BMI計算式に基づいており、参考値として検証されています。ただし、本ツールは医療上のアドバイスを提供するものではありません。健康上の判断が必要な場合は、必ず医師・医療専門家にご相談ください。

身長・体重などの入力データは保存されますか？

保存されません。すべての処理はブラウザ内で完結しており、入力した身体データがサーバーに送信・保存されることはありません。個人情報のプライバシーは守られます。

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