스포츠 및 피트니스

ACFT 계산기

기록 단축률 계산기
새 기록이 이전 기록보다 얼마나 빨라졌는지 계산해 보세요. 향상률과 단축한 시간(초)을 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
레이스 기록 예측 계산기
리겔 공식으로 어떤 거리든 완주 시간을 예측하세요. 기존 기록과 거리를 입력하면 5K, 10K, 하프·풀 마라톤 기록을 계산합니다.

2026년 6월 18일
매직 마일 계산기
제프 갤러웨이의 매직 마일 타임 트라이얼로 5K, 10K, 하프 마라톤, 풀 마라톤의 목표 페이스와 완주 시간을 예측해 보세요.

2026년 6월 18일
MET 분 계산기
활동의 MET 값과 운동 시간으로 MET-분을 계산하세요. 1회 운동량과 주간 신체활동 총량을 구해 운동 강도를 손쉽게 관리할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
마라톤 페이스 계산기
목표 완주 시간을 입력하면 마일당·킬로미터당 필요한 마라톤 페이스를 계산해 드립니다. 러너를 위한 무료 마라톤 페이스 계산기.

2026년 6월 18일
등산 소요시간 계산기
네이스미스 법칙으로 등산 시간을 계산하세요. 거리, 보행 속도, 누적 상승고도를 입력하면 예상 소요시간을 즉시 알려주는 무료 산행 계획 도구입니다.

2026년 6월 18일
최대심박수 계산기
나이를 입력해 Fox(220 − 나이) 또는 Tanaka(208 − 0.7 × 나이) 공식으로 최대심박수(HRmax)를 추정하고, 운동 강도별 심박존까지 확인하세요.

2026년 6월 18일
심박수 존 계산기
나이 또는 최대심박수로 5단계 심박수 트레이닝 존을 계산하세요. 지방 연소, 지구력, 최대 퍼포먼스 구간의 목표 bpm을 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
심박수 회복 계산기
운동 직후 1분간 떨어지는 심박수(HRR)를 계산해 보세요. 최대 심박수와 회복 심박수를 입력하면 심폐 체력 수준을 가늠할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
브루스 프로토콜 METs 계산기
브루스 트레드밀 검사의 운동 지속 시간으로 METs와 VO₂max를 추정하세요. 총 운동 시간(분)과 성별만 입력하면 심폐 체력 수준을 가늠할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
펀치력 계산기
주먹 질량, 충격 속도, 접촉 시간을 충격량-운동량 공식에 대입해 펀치력을 뉴턴, 파운드힘(lbf), 킬로그램힘(kgf)으로 계산하세요.

2026년 6월 18일
무산소성 역치 계산기
나이와 운동 강도(%)로 무산소성 역치(AT) 심박수를 간단히 계산하세요. AT_HR = % × (220 − 나이) 공식으로 훈련 심박존을 설정할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
야구 사구 비율(9이닝당 HBP) 계산기
투수의 9이닝당 몸에 맞는 공 비율(HBP/9)을 계산하세요. 투구 이닝과 사구 수를 입력하면 표준 퍼-나인 지표를 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
하프 마라톤 페이스 계산기
완주 기록으로 하프 마라톤 페이스를 km당·mile당으로 계산하세요. 21.0975km 거리의 평균 페이스와 km/h·mph 속도까지 한 번에 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
자전거 체인 길이 계산기
체인스테이 길이, 가장 큰 체인링과 스프라켓 톱니 수로 자전거 체인의 적정 길이를 계산하세요. 리지드 체인 길이 공식을 사용해 인치와 링크 수로 결과를 보여줍니다.

2026년 6월 18일
자전거 속도 계산기
케이던스, 기어비(체인링/스프라켓), 휠 사이즈로 자전거 속도를 계산하세요. km/h, mph, m/s 결과를 즉시 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
자전거 케이던스 계산기
속도, 휠 둘레, 기어비로 사이클링 케이던스(페달 RPM)를 계산하세요. 모든 기어에 맞는 무료 케이던스 계산기로 즉시 확인.

2026년 6월 18일
9이닝당 피홈런(HR/9) 계산기
투수의 HR/9(9이닝당 피홈런)를 계산하세요. 투구 이닝(아웃 단위 부분 이닝 포함)과 피홈런 수를 입력하면 비율을 바로 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
5K 페이스 계산기
5K 완주 기록으로 1km·1마일당 러닝 페이스를 바로 계산하세요. 페이스와 함께 km/h, mph 속도까지 한눈에 확인할 수 있습니다.

2026년 6월 18일
핸드볼 칼로리 소모량 계산기
MET 값, 체중, 운동 시간으로 핸드볼 칼로리 소모량을 계산하세요. 표준 MET 에너지 소비 공식(kcal = METs × kg × 시간 × 1.05)을 사용합니다.

2026년 6월 18일
스키 길이 계산기
키와 스키 실력에 맞는 이상적인 스키 길이를 찾아보세요. 추천 길이는 물론 짧은 길이부터 긴 길이까지 cm 단위 범위로 알려드립니다.

2026년 6월 18일
승률 계산기
승, 패, 무승부를 입력해 승률을 계산하세요. 표준 스포츠 승률 공식에서 무승부는 0.5승으로 계산됩니다.

2026년 6월 18일
사이클 파워(와트) 계산기
구름저항, 공기저항, 경사도, 구동계 손실을 반영해 원하는 속도로 달리는 데 필요한 사이클 파워(와트)를 계산하세요.

2026년 6월 18일
선방률 계산기
선방 수와 실점으로 골키퍼의 선방률(SV%)을 계산하세요. 하키·축구 골키퍼를 위한 무료 선방률 계산기입니다.

2026년 6월 18일

1 … 5 6 7 8 9 …

카테고리