Quảng cáo
| Age | 30 |
|---|---|
| Gender | Male |
| Weight | 70.0 kg |
| Height | 170.0 cm |
| Activity Level | ModeratelyActive |
| Basal Metabolic Rate (BMR) | 1671,67 calories/day |
| Total Daily Energy Expenditure (TDEE) | 2591,09 calories/day |
| Carbohydrates (50%) | 323,89 g |
|---|---|
| Protein (30%) | 194,33 g |
| Fat (20%) | 57,58 g |
Tính lượng calo cần thiết hàng ngày với Máy Tính Calo này. Nhập tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động để có kết quả cá nhân hóa. Tối ưu hóa kế hoạch dinh dưỡng của bạn ngay hôm nay!
Calculate your creatinine clearance (CrCl) to assess kidney function, showing your estimated clearance rate based on serum creatinine levels, age, weight, and gender. Monitor your kidney health effectively.
Tính tần số tim dựa trên tuổi và nhịp tim lúc nghỉ. Nhập thông tin của bạn để xác định các vùng nhịp tim tối ưu cho việc tập luyện hiệu quả và theo dõi sức khỏe.
Calculate and interpret Glasgow Coma Scale (GCS) scores quickly and accurately. Assess eye, verbal, and motor responses to determine the severity of brain injuries. Free, easy-to-use tool for medical professionals and students.
Tính toán khối lượng cơ thể gầy chính xác với cân nặng, chiều cao và giới tính. Xác định thành phần cơ thể và theo dõi tiến trình tập luyện với công cụ thiết yếu này.
Sử dụng đồng hồ bấm giờ trực tuyến này để đo thời gian chính xác. Bắt đầu, dừng và đặt lại một cách dễ dàng.
Đếm ngược thời gian trực tuyến miễn phí. Dễ dàng đặt giờ, phút, giây. Hữu ích cho học tập, làm việc, thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
Công cụ đếm trực tuyến đơn giản. Tăng, giảm hoặc đặt lại số nhanh chóng. Hỗ trợ giá trị bước và giới hạn tùy chỉnh.
