Kết nối qua MCP →
The next predicted period start date, found by stepping forward whole cycles from the last period start.
Quảng cáo
| Ngày hiện tại trong chu kỳ | Day 1 |
|---|---|
| Ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo | Sun, 26 Jul 2026 |
| Số ngày còn lại đến kỳ kinh tiếp theo | 28 days |
Đây là ước tính mang tính thống kê dựa trên giả định chu kỳ đều và không phải là lời khuyên y khoa. Công cụ không dự đoán thời điểm rụng trứng hay khung thời gian dễ thụ thai.
Công cụ tính chu kỳ kinh nguyệt này dự đoán ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo, cho bạn biết hiện tại đang ở ngày thứ mấy của chu kỳ, đồng thời vẽ ra một tấm lịch tô đậm những ngày bạn nhiều khả năng sẽ hành kinh trong các tháng sắp tới. Bạn chỉ cần nhập ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất, số ngày kỳ kinh thường kéo dài và độ dài chu kỳ trung bình của mình.
Nhập ngày đầu tiên của kỳ kinh gần nhất (được tính là ngày thứ 1 của chu kỳ), độ dài kỳ kinh trung bình tính theo ngày (số ngày ra máu, thường là 3–7 ngày) và độ dài chu kỳ trung bình tính theo ngày (khoảng cách giữa ngày bắt đầu của hai kỳ kinh liền kề, thường là 21–35 ngày, trong đó 28 ngày là con số phổ biến). Dùng nút Trước / Sau để xem lịch theo từng đợt ba tháng một.
Gọi \(L\) là ngày bắt đầu kỳ kinh gần nhất, \(C\) là độ dài chu kỳ, \(P\) là độ dài kỳ kinh và \(T\) là ngày hôm nay. Số chu kỳ trọn vẹn đã trôi qua kể từ \(L\) là \(\left\lfloor (T-L)/C \right\rfloor\). Ngày hiện tại trong chu kỳ là \(\big((T-L)\bmod C\big) + 1\). Ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo bằng \(L\) cộng thêm một chu kỳ trọn vẹn nữa so với chu kỳ bạn đang ở, và số ngày còn lại đơn giản là ngày đó trừ đi hôm nay. Mỗi kỳ kinh dự đoán kéo dài \(P\) ngày liên tiếp, bắt đầu vào mỗi mốc \(L + k\cdot C\).
$$\text{nextPeriodStart} = L + \left(\left\lfloor \frac{T-L}{C}\right\rfloor + 1\right)\cdot C \text{ ngày}$$
Giả sử kỳ kinh gần nhất của bạn bắt đầu ngày 14/06/2026, kỳ kinh kéo dài 5 ngày, chu kỳ là 28 ngày và hôm nay cũng là ngày 14/06/2026. Khi đó số ngày kể từ kỳ kinh gần nhất = 0, nên bạn đang ở ngày thứ 1 của chu kỳ. Ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo là $$14/06 + 28 \text{ ngày} = \text{Chủ nhật, } 12/07/2026,$$ tức còn 28 ngày nữa. Lịch sẽ đánh dấu các ngày 14–18/06 và 12–16/07 là những ngày hành kinh dự kiến.
Đây có phải là lời khuyên y khoa không? Không. Đây chỉ là ước tính mang tính thống kê, dựa trên giả định chu kỳ đều và có độ dài cố định. Công cụ không chẩn đoán bất cứ điều gì, cũng không dự đoán thời điểm rụng trứng hay khung thời gian dễ thụ thai.
Vì sao ngày thực tế của tôi lại khác? Độ dài chu kỳ vốn dao động tự nhiên. Kết quả sẽ chính xác hơn khi chu kỳ trung bình của bạn ổn định; việc ghi lại nhiều chu kỳ giúp bạn có con số trung bình chuẩn hơn.
Nếu chu kỳ của tôi không phải 28 ngày thì sao? Bạn chỉ cần nhập con số trung bình của riêng mình. Khoảng từ 21 đến 35 ngày nhìn chung được coi là bình thường, và công cụ sẽ tự điều chỉnh dự đoán theo đó.
Dự đoán ngày bắt đầu kỳ kinh tiếp theo, ngày rụng trứng và thời điểm dễ thụ thai dựa vào ngày kinh cuối và độ dài chu kỳ. Nhanh chóng, miễn phí.
Công cụ tính nước muối: nhập khối lượng nước và nồng độ muối mong muốn để biết chính xác cần bao nhiêu gram muối cho món muối chua, lên men.
Tính ngược từ ngày dự sinh để ước tính ngày thụ thai và ngày đầu kỳ kinh cuối (LMP). Công cụ miễn phí dựa trên thai kỳ 280 ngày.
Tính đơn vị cồn theo chuẩn Anh từ dung tích (ml) và nồng độ ABV (%). Xem số đơn vị mỗi ly và tổng lượng để theo dõi mức uống hằng tuần.
Tính ngay tỷ lệ testosterone trên estradiol (T/E2). Nhập testosterone (ng/dL) và estradiol (pg/mL) để có tỷ lệ tự động quy đổi, đồng nhất đơn vị.
