• 基礎代謝量(BMR)計算機
    ミフリン・サンジョール式で基礎代謝量(BMR)を計算。安静時の消費カロリーに加え、活動レベル別の総消費カロリー(TDEE)もすぐにわかります。
  • ケトジェニックPFC計算ツール
    摂取カロリーと脂質・タンパク質・糖質の比率を入力するだけで、ケトジェニックダイエットに必要な1日のPFC量(グラム)を計算します。
  • ACFT 2マイル走スコア計算ツール
    米陸軍ACFTの2マイル走スコア(0〜100点)を、走破タイム・年齢・性別から推定。FY23以降の採点基準に線形補間で対応します。
  • 米陸軍 体脂肪率計算ツール(US)
    米陸軍 AR 600-9(ABCP)のテープ測定法で体脂肪率を推定。身長・首回り、男性は腹囲、女性はウエストとヒップをインチで入力するだけ。
  • 米海兵隊 PFT スコア計算ツール
    米海兵隊PFTのスコアを計算。懸垂・腕立て、プランク、3マイル走を年齢・性別ごとに採点し、合計点とクラス(1st〜3rd)を判定します。
  • 米陸軍 身長・体重計算ツール(AR 600-9 スクリーニング)
    米陸軍AR 600-9の身長・体重計算ツール。身長・年齢・性別ごとのスクリーニング上限内かどうかを確認し、余裕(マージン)も表示します。
  • チェスのイロレーティング変動計算ツール
    対局後のチェスのイロレーティングを計算。自分のレート、相手のレート、勝敗、K係数を入力すれば、正確なレート変動がすぐにわかります。
  • ファンタジーフットボール得点計算ツール
    パス・ラン・レシーブのスタッツからファンタジーフットボールの得点を計算。スタンダード/ハーフPPR/フルPPRの採点方式とターンオーバー減点に対応しています。
  • クリケット ネットランレート(NRR)計算ツール
    得点・失点とそれぞれのオーバー数から、クリケットのネットランレート(NRR)を計算。無料・即時のNRR計算ツールです。
  • 1試合平均得点(PPG)計算ツール
    バスケットボールの1試合平均得点(PPG)をすぐに計算。総得点と試合数を入力するだけで、シーズンを通じた選手の平均得点がわかります。
  • 勝率計算ツール
    勝ち・負け・引き分けの数から勝率を計算。引き分けは0.5勝として扱う、スポーツ標準の勝率計算式に対応しています。
  • TS%(トゥルーシューティング)計算ツール
    得点・FGA・FTAからバスケのTS%(トゥルーシューティング)を計算。無料で使える得点効率の指標を瞬時に算出します。
  • 必要ランレート(RRR)計算機
    クリケットの必要ランレート(RRR)を計算。追う側が勝つために必要な1オーバーあたりの得点がわかります。目標スコア・現在のスコア・残りオーバーを入力。
  • バーベルプレート計算機
    目標重量に合わせて、バーベルの左右に載せるプレートの枚数と組み合わせを瞬時に計算。ポンド(lb)とキログラム(kg)の両方に対応しています。
  • VO2max計算ツール — クーパー12分間走テスト
    クーパー12分間走テストでVO2max(最大酸素摂取量)を簡単に推定。12分間で走った距離(メートル)を入力すると、有酸素能力をmL/kg/分で算出します。
  • BMI計算機(体格指数)
    無料のBMI計算機。体重(kg)と身長(cm)を入力するだけで、WHO標準の計算式を使って体格指数と肥満度の判定を瞬時に表示します。
  • 脂肪燃焼の心拍ゾーン計算ツール
    年齢から脂肪燃焼に最適な心拍ゾーン(最大心拍数の60~70%)を計算。「220−年齢」の公式を使って理想的な有酸素運動の心拍範囲を無料で算出します。
  • バーベルプレート計算機
    目標重量に合わせて、バーベルの片側に何枚のプレートを付ければよいかを正確に計算。45/35/25/10/5/2.5ポンドの標準プレートに対応した米国仕様のツールです。
  • 自転車パワーウェイトレシオ計算機
    パワー(ワット)を体重(kg)で割って自転車のパワーウェイトレシオ(W/kg)を計算。あなたの登坂フィットネスを今すぐ比較できます。
  • トレッドミル消費カロリー計算ツール
    体重・速度・傾斜・時間からトレッドミル(ランニングマシン)での消費カロリーを推定。ACSMランニングVO₂方程式を用いて手軽に計算できます。
  • スイムペース計算機
    泳いだ距離とタイムから100m・50mあたりの泳速ペースを計算。m/s・km/hの速度も瞬時に表示。無料のスイムペース計算ツールです。
  • FTP計算ツール
    自転車のFTP(機能的作業閾値パワー)を20分テストから簡単に計算。FTP=20分平均パワーの95%。パワーウェイトレシオ(W/kg)も同時に算出できます。
  • 心拍数トレーニングゾーン計算ツール
    「220−年齢」の式から最大心拍数と5つのトレーニングゾーン(50〜90%)を年齢だけで瞬時に計算。無料の心拍ゾーン計算ツールです。
  • 最大心拍数(MHR)計算ツール
    年齢から最大心拍数を推定。フォックス式(220−年齢)または田中式(208−0.7×年齢)で計算し、50・70・85%の運動強度ゾーン(bpm)も表示します。