Sağlık ve Fitness

  • PERC Kuralı Hesaplayıcı
    PERC Kuralı Hesaplayıcı 8 kriteri (yaş, nabız, SpO2, hemoptizi, östrojen, VTE, cerrahi, bacak şişliği) kontrol ederek pulmoner emboliyi dışlar.
  • Pulmoner Emboli için Wells Skoru Hesaplayıcı
    Pulmoner emboli (PE) için Wells skorunu hesaplayın. Ağırlıklı klinik kriterleri ekleyerek üç ve iki kademeli risk ile PE olasılığını tahmin edin.
  • DVT için Wells Skoru Hesaplama Aracı
    Derin ven trombozu (DVT) için Wells Skoru'nu hesaplayın: 10 ağırlıklı klinik kriteri toplayarak düşük, orta veya yüksek olasılık riskini belirleyin.
  • UA/NSTEMI için TIMI Risk Skoru Hesaplayıcı
    Kararsız anjina ve NSTEMI'de 7 klinik risk faktörünü toplayarak TIMI Risk Skoru'nu hesaplayın ve 14 günlük olumsuz olay riskini öngörün.
  • Gebelikte Kilo Takibi: Gerçek vs. Önerilen
    Gebelikte aldığınız gerçek kiloyu, ABD IOM önerileriyle hafta ve gebelik öncesi VKİ'ye göre karşılaştırın. İdealde misiniz, üstünde mi, altında mı görün.
  • Kreatinin Klerensi (İVA) Hesaplayıcı
    Yaş, kilo, cinsiyet ve serum kreatinin değerleriyle Cockcroft-Gault formülünden kreatinin klirensini (KrKl) hesaplayın. Sonuç mL/dk cinsinden, ilaç doz ayarı için.
  • Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
    Vücut ağırlığınıza ve aktivite düzeyinize göre günlük protein ihtiyacınızı gram cinsinden hesaplayın: 0,8 g/kg RDA'dan sporcular için 2,2 g/kg'a kadar.
  • Sodyumdan Tuza Çevirme Hesaplayıcı
    Sodyumu (mg) anında tuza (gram) çevirin. Sodyumu 2,5 ile çarparak besin etiketleri ve diyet takibi için sofra tuzu (NaCl) karşılığını bulun.
  • Makro Dağılımı Hesaplama
    Günlük kalori hedefinizi ve makro yüzdelerinizi gram protein, karbonhidrat ve yağa çevirin. Anında sonuç veren ücretsiz makro hesaplama aracı.
  • Devine İdeal Vücut Ağırlığı Hesaplama Aracı
    Devine formülüyle ideal vücut ağırlığınızı hesaplayın. Cinsiyet ve boyu feet/inç olarak girin, sonucu anında kilogram ve libre cinsinden görün.
  • Hamilelik Hafta-Ay Hesaplama Aracı
    Hamilelik haftanızı aylara çevirin. Gebelik haftanızı girin, ayda 4,34524 hafta hesabıyla kaç aylık hamile olduğunuzu anında görün.
  • BMI Hesaplama Aracı
    Ücretsiz BMI hesaplama aracı: kilonuzu kg, boyunuzu cm cinsinden girin, vücut kitle indeksinizi ve kilo kategorinizi (zayıf, normal, fazla kilolu, obez) anında öğrenin.
  • Kreatin Doz Hesaplama Aracı
    Vücut ağırlığına göre günlük kreatin monohidrat dozunu hesaplayın: yükleme fazı (0,3 g/kg, 4'e bölünür) ve idame (0,03 g/kg, ~3-5 g/gün).
  • Yağ, Protein ve Karbonhidrattan Kalori Hesaplama
    Yağ, protein, karbonhidrat ve alkol gramlarını 9/4/4/7 kcal Atwater katsayılarıyla toplam kaloriye çevirin ve her makronun enerji yüzdesini görün.
  • Yaşam Beklentisi Hesaplama Aracı
    Yaşınıza, cinsiyetinize ve sigara, egzersiz, beslenme, alkol gibi yaşam tarzı alışkanlıklarınıza göre yaşam beklentinizi tahmin edin. Ücretsiz ve anlık eğitici hesaplama.
  • Alkolün Vücuttan Atılma Süresi Hesaplama
    Mevcut kandaki alkol oranınıza (BAC) göre alkolün vücuttan atılmasının kaç saat süreceğini, saatte ortalama %0,015 eliminasyon hızıyla hesaplayın.
  • Koşu Kalori Hesaplama Aracı (Mesafe ve Kilo)
    Vücut ağırlığınıza ve koştuğunuz mesafeye göre yaktığınız kaloriyi hesaplayın. Basit 0,75 × lb × mil (veya 1,036 × kg × km) formülünü kullanır.
  • Brzycki 1RM Hesaplama Aracı
    Brzycki formülüyle tek tekrar maksimumunuzu (1RM) tahmin edin. Kaldırdığınız ağırlık ve tekrar sayısını girin, maksimum güç tahmininizi anında görün.
  • PHQ-9 Depresyon Puanı Hesaplama Aracı
    9 standart soruluk PHQ-9 depresyon tarama puanınızı (0–27) hesaplayın ve minimalden ağıra kadar hangi şiddet aralığına denk geldiğinizi görün.
  • Gleason Skoru ve Derece Grubu Hesaplayıcı
    Birincil ve ikincil paternlerden prostat kanseri Gleason skorunu hesaplayın ve ISUP/WHO Derece Grubu'na (1–5) dönüştürün.
  • Bebek Yaşa Göre Kilo Persentil Hesaplama
    Bebeğinizin yaşa göre kilo persentilini (0–24 ay) DSÖ büyüme standartlarıyla öğrenin. Cinsiyet, yaş ve kiloyu girip z-skoru ve persentili bulun.
  • Hamilelikte Kafein Limiti Hesaplama Aracı
    Kahve, çay, gazlı içecek, enerji içeceği ve çikolatayı toplayın; günlük 200 mg hamilelik kafein limitinin ne kadarını kullandığınızı ve geriye ne kaldığını görün.
  • Hedef BMI İçin Kilo Hesaplayıcı
    Hedeflediğiniz BMI değerine ulaşmak için gereken kiloyu öğrenin. Boyunuzu, mevcut kilonuzu ve hedef BMI'nizi girerek ne kadar kilo vermeniz ya da almanız gerektiğini görün.
  • Bebeklerde Yaşa Göre Boy/Uzunluk Persentili Hesaplama
    Bebeğinizin yaşa göre boy veya uzunluk persentilini (0-24 ay) DSÖ büyüme standartları, z-skoru ve normal dağılımla hesaplayın.

Kategoriler