Thể thao và Thể hình

  • Công Cụ Tính Mức Cải Thiện Thời Gian Chạy
    Tính xem thành tích mới của bạn nhanh hơn lần trước bao nhiêu phần trăm. Xem ngay % cải thiện và số giây rút ngắn được.
  • Công Cụ Dự Đoán Thời Gian Về Đích
    Dự đoán thời gian về đích ở mọi cự ly bằng công thức Riegel. Nhập một thành tích đã biết để ước tính thời gian chạy 5K, 10K, bán marathon và full marathon.
  • Máy tính Magic Mile
    Dùng bài chạy thử Magic Mile của Jeff Galloway để dự đoán pace và thời gian hoàn thành các cự ly 5K, 10K, bán marathon và marathon.
  • Máy tính MET-phút
    Tính MET-phút từ chỉ số MET và thời gian của mọi hoạt động. Xem tổng MET-phút mỗi buổi và mỗi tuần để theo dõi cường độ vận động.
  • Máy Tính Pace Marathon
    Tính pace marathon cần thiết theo mỗi dặm và mỗi km từ thời gian về đích mục tiêu. Công cụ tính pace marathon miễn phí, nhanh chóng cho runner.
  • Công Cụ Tính Thời Gian Đi Bộ Đường Dài
    Ước tính thời gian đi bộ đường dài theo Quy tắc Naismith: dựa trên quãng đường, tốc độ và độ cao leo. Công cụ lập kế hoạch trekking miễn phí, tức thì.
  • Máy Tính Nhịp Tim Tối Đa
    Ước tính nhịp tim tối đa (HRmax) theo tuổi bằng công thức Fox (220 − tuổi) hoặc Tanaka (208 − 0,7 × tuổi), kèm các vùng nhịp tim tập luyện.
  • Máy Tính Vùng Nhịp Tim
    Tính 5 vùng nhịp tim tập luyện từ tuổi hoặc HRmax. Tìm khoảng nhịp tim mục tiêu (bpm) cho đốt mỡ, sức bền và đỉnh phong độ.
  • Máy tính phục hồi nhịp tim (HRR)
    Tính chỉ số phục hồi nhịp tim (HRR) — số nhịp tim giảm sau 1 phút ngừng gắng sức. Nhập nhịp tim đỉnh và nhịp tim phục hồi để đánh giá thể lực.
  • Máy Tính METs Theo Giao Thức Bruce
    Ước tính chỉ số METs và VO2 max từ thời gian chạy bài test thảm lăn Bruce. Nhập tổng số phút và giới tính để đánh giá thể lực tim mạch hô hấp.
  • Máy Tính Lực Đấm Của Con Người
    Tính lực đấm của con người theo newton, pound-lực (lbf) và kgf từ khối lượng nắm tay, vận tốc va chạm và thời gian tiếp xúc bằng công thức xung lượng – động lượng.
  • Công Cụ Tính Ngưỡng Yếm Khí
    Ước tính nhịp tim ở ngưỡng yếm khí (AT) dựa trên tuổi và phần trăm cường độ. Áp dụng công thức AT_HR = % × (220 − tuổi) để xác định vùng tập luyện.
  • Công Cụ Tính Tỷ Lệ Trúng Bóng (HBP Mỗi 9 Hiệp) Trong Bóng Chày
    Tính tỷ lệ trúng bóng của pitcher trên mỗi 9 hiệp (HBP/9). Nhập số hiệp ném và số cầu thủ bị trúng bóng để có ngay chỉ số chuẩn theo 9 hiệp.
  • Công Cụ Tính Pace Half Marathon
    Tính pace half marathon theo phút/km và phút/dặm từ thời gian về đích. Xem pace trung bình, tốc độ km/h và mph cho cự ly 21,0975 km.
  • Công cụ tính chiều dài xích xe đạp
    Tính đúng chiều dài xích xe đạp từ chiều dài chân chống sau (chainstay), đĩa lớn nhất và líp lớn nhất theo công thức xích cứng. Kết quả theo inch và số mắt xích.
  • Công Cụ Tính Tốc Độ Xe Đạp
    Tính tốc độ xe đạp từ nhịp đạp, tỷ số truyền (đĩa/líp) và kích thước bánh xe. Cho kết quả ngay theo km/h, mph và m/s.
  • Công Cụ Tính Cadence Xe Đạp
    Tính cadence (số vòng đạp/phút) từ tốc độ, chu vi bánh xe và tỷ số truyền. Công cụ tính cadence xe đạp miễn phí, cho kết quả tức thì với mọi líp đĩa.
  • Công Cụ Tính HR/9 — Số Home Run Cho Phép Mỗi 9 Hiệp
    Tính HR/9 của pitcher — số home run cho phép mỗi chín hiệp. Nhập số hiệp ném (kèm out lẻ) và số home run cho phép để có ngay tỷ lệ.
  • Công Cụ Tính Pace Chạy 5K
    Tính pace chạy 5K theo phút/km và phút/dặm từ thời gian về đích. Xem ngay pace, tốc độ km/h và mph chỉ trong vài giây.
  • Công Cụ Tính Calo Tiêu Hao Khi Chơi Bóng Ném
    Ước tính lượng calo đốt cháy khi chơi bóng ném dựa trên chỉ số MET, cân nặng và thời gian. Áp dụng công thức chuẩn: kcal = METs × kg × giờ × 1,05.
  • Công Cụ Tính Chiều Dài Ván Trượt Tuyết
    Tìm chiều dài ván trượt tuyết lý tưởng dựa trên chiều cao và trình độ của bạn. Nhận size gợi ý cùng khoảng dao động từ ngắn đến dài tính bằng centimet.
  • Công Cụ Tính Tỷ Lệ Thắng
    Tính tỷ lệ thắng dựa trên số trận thắng, thua và hòa. Trận hòa được tính bằng nửa trận thắng theo công thức win % chuẩn trong thể thao.
  • Công Cụ Tính Công Suất Đạp Xe (Watt)
    Ước tính công suất đạp xe (watt) cần thiết để chạy ở một tốc độ nhất định, dựa trên lực cản lăn, lực cản gió, độ dốc và hao hụt truyền động.
  • Công Cụ Tính Tỷ Lệ Cản Phá (SV%)
    Tính tỷ lệ cản phá (SV%) của thủ môn từ số pha cứu thua và số bàn thua. Công cụ miễn phí cho khúc côn cầu và bóng đá.

Danh mục