Công cụ tính điểm thang trầm cảm Beck (BDI-II)

Nhập phép tính

Chấm điểm từng mục trong 21 mục từ 0 (không có) đến 3 (nặng). Nhập giá trị bạn đã chọn cho mỗi câu mô tả.

1. Buồn bã

2. Bi quan

3. Cảm giác thất bại trong quá khứ

4. Mất hứng thú, niềm vui

5. Cảm giác tội lỗi

6. Cảm giác bị trừng phạt

7. Tự ghét bản thân

8. Tự chỉ trích bản thân

9. Ý nghĩ tự sát

10. Hay khóc

11. Bồn chồn, kích động

12. Mất quan tâm

13. Khó ra quyết định

14. Cảm giác vô giá trị

15. Mất năng lượng

16. Thay đổi giấc ngủ

17. Dễ cáu gắt

18. Thay đổi cảm giác thèm ăn

19. Khó tập trung

20. Mệt mỏi/kiệt sức

21. Giảm hứng thú tình dục

Kết quả

Tổng điểm BDI-II

0

out of 63 — Minimal depression

Phân loại mức độ	Trầm cảm tối thiểu
Cấp độ nghiêm trọng (1-4)	1
0–13	Trầm cảm tối thiểu
14–19	Trầm cảm nhẹ
20–28	Trầm cảm vừa
29–63	Trầm cảm nặng

BDI-II là gì?

Thang đánh giá trầm cảm Beck phiên bản thứ hai (Beck Depression Inventory, BDI-II) là bộ câu hỏi tự đánh giá gồm 21 mục, được sử dụng rộng rãi để đo mức độ nặng nhẹ của các triệu chứng trầm cảm trong hai tuần gần nhất. Mỗi mục đưa ra các câu mô tả một triệu chứng (như buồn bã, bi quan hay mất năng lượng) được xếp theo mức độ tăng dần, và người trả lời chọn giá trị phù hợp nhất với mình, chấm theo thang từ 0 đến 3. Công cụ này cộng điểm của 21 mục lại và xếp tổng điểm vào các nhóm mức độ chuẩn.

Lưu ý: công cụ này chỉ phục vụ mục đích tham khảo và tự theo dõi. Nó không dùng để chẩn đoán trầm cảm và không thể thay thế cho việc thăm khám bởi chuyên gia y tế có chuyên môn. Nếu bạn đang trong khủng hoảng hoặc có ý nghĩ tự làm hại bản thân, hãy tìm đến sự hỗ trợ chuyên nghiệp ngay lập tức.

Cách sử dụng

Với mỗi mục trong số 21 mục, hãy nhập con số (0, 1, 2 hoặc 3) tương ứng với câu mô tả đúng với bạn nhất. Số càng cao thì triệu chứng càng nặng. Sau khi điền đủ tất cả các mục, công cụ sẽ cộng lại thành tổng điểm trên thang 63 và cho biết mức độ tương ứng.

Giải thích công thức

Điểm số chỉ đơn giản là phép cộng:

$$\text{BDI-II} = \sum_{i=1}^{21} \text{q}_i = \text{Q1} + \text{Q2} + \text{Q3} + \cdots + \text{Q21}$$

trong đó mỗi \(q\) nằm trong khoảng từ 0 đến 3. Tổng điểm thấp nhất là 0 và cao nhất là 63. Các ngưỡng phân loại như sau: 0–13 trầm cảm tối thiểu, 14–19 trầm cảm nhẹ, 20–28 trầm cảm vừa, và 29–63 trầm cảm nặng.

Quảng cáo

Tổng điểm BDI-II được phân thành bốn mức độ: tối thiểu, nhẹ, trung bình và nặng.

Ví dụ minh họa

Giả sử một người chấm 2 điểm cho mười mục đầu tiên và 1 điểm cho mười một mục còn lại. Tổng điểm sẽ là

$$(2 \times 10) + (1 \times 11) = 20 + 11 = 31$$

Điểm 31 rơi vào khoảng 29–63, cho thấy mức trầm cảm nặng.

Mỗi mục trong số 21 mục được chấm từ 0 đến 3; cộng lại cho tổng điểm tối đa là 63.

Câu hỏi thường gặp

Điểm BDI-II bình thường là bao nhiêu? Tổng điểm trong khoảng 0–13 được xem là mức tối thiểu, thường gặp ở những người không có triệu chứng trầm cảm đáng kể.

Công cụ này có chẩn đoán được trầm cảm không? Không. BDI-II là công cụ sàng lọc và theo dõi mức độ. Chỉ chuyên gia có giấy phép hành nghề mới có thể đưa ra chẩn đoán lâm sàng.

Điểm cao nhất có thể đạt được là bao nhiêu? Là 63, xảy ra khi cả 21 mục đều được chấm ở giá trị tối đa là 3.