结果

垂直弹跳高度

60.09

厘米

高度（米）	0.601 m
高度（英寸）	23.66 in

什么是垂直弹跳高度计算器？

这款工具能根据你的滞空时间（即跳起后双脚离地到落地的全部时间）来估算弹跳高度。它基于最基础的抛体运动物理原理，因此适用于任何国家、任何项目的运动员，除了一只秒表或一段慢动作视频外，无需任何专门器材。

使用方法

测量你从双脚离地的瞬间到重新落地的腾空时长，把这段滞空时间以秒为单位输入，计算器就会同时给出你的弹跳高度（厘米、米、英寸三种单位）。

一次跳跃在时间上是对称的：上升所用的时间与下落所用的时间相等。若总腾空时间为 $t$，则上升或下落各占 $t/2$。在重力作用下达到的最高高度为 $h = \tfrac{1}{2}\cdot g\cdot (t/2)^2$，化简后即为：

$$h = \frac{g \cdot t^{2}}{8}$$

其中 $g = 9.81\ \text{m/s}^2$。由于 $t$ 是平方项，微小的计时误差也会被明显放大——所以请尽可能精确地测量滞空时间。

假设你的滞空时间为 0.7 秒，那么 $$h = \frac{9.81 \times 0.7^{2}}{8} = \frac{9.81 \times 0.49}{8} = \frac{4.8069}{8} = 0.6009\ \text{米}$$ 约合 60.1 厘米（≈23.7 英寸）。

滞空时间就等于我的垂直弹跳吗？滞空时间是输入值，垂直弹跳高度则是由它推算出来的输出值。0.6 米的弹跳大致对应约 0.7 秒的滞空时间。

体重会影响结果吗？不会。在自由落体中，弹跳高度只取决于起跳速度（已反映在滞空时间里），而与体重无关。

为什么结果比摸高（站立摸高）测试看起来偏大？滞空时间法假设你的重心做的是纯粹的抛体运动。如果你在空中收腿，或者计时不够精准，都会让结果被夸大。